Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

5 Moduri de a intari imunitatea in sezonul rece

Translate 

20 ian 2017

5 Moduri de a intari imunitatea in sezonul rece

In sezonul rece imunitatea poate scadea usor, ceea ce ne predispune la gripa, raceli si alte boli specifice iernii. Va propunem 5 metode care ajuta la buna functionare a sistemului imunitar si la mentinerea sanatatii chiar si atunci cand vremea este friguroasa.

5 Moduri de a-ti intari imunitatea iarna

Mergi la sauna

Beneficiile saunei in privinta sanatatii si frumusetii sunt de necontestat. Aerul cald stimuleaza circulatia sangelui si bataile inimii, mentine imunitatea cailor respiratorii si ajuta in detoxifierea naturala a organismului, corpul nostru eliminand o parte din toxine prin intermediul transpiratiei la nivelul pielii. Aviatiei Wellness Center va propune sa incercati in sezonul rece atat beneficiile saunei uscate, cat si ale celei umede. Aceasta practica mai este recomandata pentru reducerea riscului de a dezvolta febra musculara si refacerea dupa efortul fizic, dar si pentru relaxare si frumusete, sauna avand efecte benefice asupra pielii.

Va invitam sa cititi si articolul: Sauna umeda vs sauna uscata: diferente si beneficii

Fitness si cardio

Unul dintre pilonii principali ai sanatatii il reprezinta sportul. Studiile de specialitate atesta faptul ca sportul creste capacitatea de lupta a sistemului imunitar, reduce riscul de a dezvolta boli grave si totodata creste speranta de viata. Va invitam asadar la orele noastre de grup sau in sala de fitness, unde puteti cere si sfaturile unui antrenor personal. Va bucurati astfel de o sanatate de fier, de calorii pierdute si corp tonifiat.
Verificati si programul orelor de grup.

Salina intareste imunitatea la nivelul cailor respiratorii

Salina este recunoscuta pentru efectele sale asupra sanatatii cailor respiratorii, asupra articulatiilor si pielii. Aerul sarat ajuta la curatarea plamanilor, la reducerea crizelor de astm la cei care sufera de aceasta boala, la cresterea imunitatii la nivelul cailor respiratorii si la ameliorarea simptomelor din rinita si sinuzita. Aerul sarat ajuta totodata si in detoxifierea pielii, iar imbinat cu caldura locala amelioreaza simptomatologia din bolile articulare. Aviatiei Wellness Center va invita sa cititi mai multe informatii despre beneficiile salinei in articolul: Beneficiile Salinei cu sare de Himalaya

Alege tratamentele spa

Alaturi de multe alte beneficii ale tratamentelor spa, acestea ajuta in combaterea stresului si cresc performantele sistemului imunitar. Masajul imbunatateste circulatia si prezinta rol detoxifiant, iar jacuzzi imbina efectele masajului realizat de jetul de apa cu beneficiile antiinflamatorii ale apei calde. Pentru a topi depozitele adipoase puteti alege chiar masajul anticelulitic. Va invitam sa aflati mai multe dintre efectele benefice ale masajului.

Terapia prin lumina

Terapia prin lumina, numita si plaja artificiala, reprezinta un mijloc excelent in sezonul rece de a imbina relaxarea cu efectele terapeutice, gratie sistemului solar Suntech. Acest sistem imita lumina naturala a soarelui, insa fara a avea efectele nocive ale razelor UV. Terapia prin lumina creste productia naturala a vitaminei D in organism, permite obtinerea unui bronz discret si sanatos, amelioreaza bolile inflamatorii si poate fi practicata chiar si de catre copii sau femeile insarcinate, neavand efecte adverse. Lumina stimuleaza de asemenea functiile creierului, aceasta terapie fiind recomandata si in tulburari precum anxietate, depresie, insomnie. Aviatiei Wellness Center va pune la dispozitie cea mai moderna sala de terapie prin lumina, despre care puteti afla mai multe informatii aici.

Aviatiei Wellness Center va sta la dispozitie cu servicii de inalta calitate si personal experimentat. Iar pentru ca timpul este foarte pretios, va intampinam cu programe simultane pentru adulti si copii, astfel incat intreaga familie sa se bucure de activitati energizante si sanatoase. Nu ezitati sa ne contactati pentru orice informatie.



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Sugestii practice pentru suferinzii de psoriazis

Vestea ca suferi de psoriazis nu e deloc imbucuratoare, dar cu cat esti mai in tema, cu atat iti va fi mai usor sa treci peste aceasta problema. ...
Sugestii practice pentru suferinzii de psoriazis - Articole Utile

Educatie acvatica pentru copilul tau

Baby Spa reprezinta un proiect complex si complet de educatie acvatica pentru bebelusi si copiii mari, participand la dezvoltarea armonioasa si sanatoasa a celor mici prin programe special create si adaptate pe grupe de varsta....
Educatie acvatica pentru copilul tau - Articole Utile

Metode pentru a ne recupera energia in mai putin de cinci minute

Te simti obosit in permanenta? Sunt putine activitatile care te inveselesc? Nu prea ai pofta de mancare? Ai insomnii, iar dimineata iti ia cel putin zece minute sa te ridici din pat?...
Metode pentru a ne recupera energia in mai putin de cinci minute - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta