SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Afla care e impactul emotiilor tale asupra sanatatii

Translate 
  Etichete: cu , Qigong , exercitii , energie , natura , c

13 mai 2015

Afla care e impactul emotiilor asupra sanatatii

Cu totii avem momente cand suntem tristi, suparati, nervosi sau peste masura de entuziasmati. Emotiile fac parte din natura umana. Dar ce se intampla cand traim o anumita emotie o perioada mai lunga de timp? Vom afla in acest articol ce impact au, in timp, emotiile negative asupra starii noastre de sanatate.

In practica Qigong si Medicina Chineza, organele interne sunt asociate cu anumite emotii si stari specifice. Atunci cand un organ este sanatos si echilibrat, el va inlesni manifestarea emotiilor benefice asociate cu el, iar atunci cand el este dezechilibrat, va provoca emotiile daunatoare asociate lui. 

Sa incepem cu rinichii, care sunt considerati rezervorul de energie al corpului. Starile de frica si anxietate, grijile nefondate conduc catre un dezechilibru la nivelul rinichilor. Atunci cand sunt echilibrati, rinichii au ca si tipare mental-emotionale starea de calm si de intelepciune. Frigul sau suprasolicitarea, activitatile in exces dezechilibreaza rinichii, insa acestia pot fi intariti prin repaos si locuri linistite.

Ficatul este “uzina” organismului, ce indeplineste peste 500 de functii. Starile de furie, irascibilitate destabilizeaza ficatul, in timp ce spontaneitatea, bunatatea, generozitatea sunt stari asociate unui ficat echilibrat. Ficatul este perturbat de stagnare, toxine, furie reprimata si poate fi echilibrat prin miscare energica, dans, exprimare libera.

Starea de iubire, bucurie, rabdare sunt semne ale unei inimi sanatoase. O inima dezechilibrata nutreste sentimente de ura, lacomie, graba. Demn de mentionat este ca si emotiile puternice, fie ele pozitive, pot afecta inima. Inima poate fi intarita prin activitati cum ar fi mersul pe jos, anumite sporturi cardio si implinirea unor actiuni.

Centrul emotiilor se afla in splina. Sentimentele de confuzie, depresie sunt caracteristice unei spline dezechilibrate. Stabilitatea, claritatea interioara sunt semne ale unei spline sanatoase. Armonia splinei se obtine prin interiorizare, stari de meditatie, liniste. 

Centrul deciziilor este in plamani. Suferinta, tristetea afecteaza plamanii, pe cand starile de curaj, optimism ii echilibreaza. Plamanii sunt perturbati de sedentarism sau de inabilitatea de a lua o decizie si pot fi intariti prin miscare fizica, miscarea psihica (adoptarea unei decizii).

Stomacul este afectat de griji, stres iar intestinul gros este afectat in special de grijile materiale, grija zilei de maine. Nu intamplator simtim "fluturi" in stomac sau "noduri" atunci cand ne ingrijoram pentru ceva anume. Calmul, increderea echilibreaza activitatea digestiva.

Traditia taoista ne invata cum sa echilibram aceste emotii, astfel incat sa prevenim sau sa vindecam anumite afectiuni, indiferent de factorii externi care declanseaza aceste emotii. Exercitiile taoiste ne ajuta sa comunicam cu corpul nostru si sa ne transformam emotiile prin modificarea sistemelor fiziologice asociate. "Surasul interior" si "Sase sunete vindecatoare" sunt 2 exemple de exercitii ce ajuta la echilibrarea emotiilor si integrarea sistemului nervos simpatic si parasimpatic care promoveaza vitalitatea, sanatatea si rezistenta. 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Cum ne eliberam de stres dupa o zi tensionata

Relaxarea si eliberarea tensiunilor de dupa o zi agitata reprezinta aspecte fundamentale in ceea ce priveste starea generala de sanatate. Acumularea de stres si anxietate in organism se poate transforma oricand intr-o problema medicala grava...
Cum ne eliberam de stres dupa o zi tensionata - Articole Utile

Septembrie vine cu schimbari

Pentru a putea sa intregim conceptul Crede. Iubeste. Traieste, din septembrie vom trata OMUL asa cum este de fapt, individ complex si unic....
Septembrie vine cu schimbari - Articole Utile

Bautura care topeste grasimea din zona abdomenului in 4 zile

Unul dintre factorii care cauzeaza cresterea in greutate este metabolismul incet. Asadar, pentru a obtine rezultate de lunga durata la capitolul „silueta”, este important sa eliminam grasimile nesanatoase si sa ne stimulam sistemul imunitar....
Bautura care topeste grasimea din zona abdomenului in 4 zile - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta