Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

BALETUL - o alegere sanatoasa pentru copilul tau

Translate 
  Etichete: copii , echilibru , respiratie , muzica , dans , energie , Chi , chi , cu , c

13 ian 2017

BALETUL - o alegere sanatoasa pentru copilul tau

Baletul pentru copii se numara printre cele mai recomandate formele de miscare si educatie motrica, cei mici bucurandu-se deja de o energie fantastica si o mobilitate naturala pe care noi, adultii, o mai pastram doar in amintiri.

De ce este baletul o alegere sanatoasa pentru copilul tau?

In primul rand baletul, ca si alte dansuri si unele tipuri de arte martiale, se distinge de multe alte sporturi prin faptul ca favorizeaza dezvoltarea motrica fina si controlata, dar si dobandirea unui echilibru de exceptie. Trebuie sa stiti ca sporturile aerobe, cele cardio sau care implica alergarea, pun in tensiune genunchii, gleznele si coloana vertebrala, dar mai mult decat atat pot suprasolicita sistemul cardiovascular. Baletul insa, chiar si prin cele cinci pozitii de baza, lucreaza mai mult anaerob corpul, protejand sistemul cardiovascular si imbunatatind performantele fizice si mobilitatea. Asa se explica de ce la balet si dans in general, la unele tipuri de arte martiale, dar si la inot (sporturi ce lucreaza anaerob corpul) se pot inscrie chiar si copii cu varste mici.

Va recomandam sa aflati informatii pretioase despre beneficiile inotului la copii.

Baletul – ideal pentru o postura corecta

Cati dintre noi nu admira balerinii si balerinele pentru postura lor atat de frumoasa si corpul proportional dezvoltat? La cursurile de balet una din primele lectii invatate consta in mentinerea corecta a pozitiei corpului. In trecut, baletul era folosit chiar pentru tratarea pozitiilor vicioase la copii, a mersului incorect sau a ticurilor.

La cursurile de balet baietii invata bunele maniere, dar si limbajul trupului, invata sa aiba incredere in ei si sa isi asume unele roluri, pe cand fetitele, dincolo de increderea capatata in propriul corp, deprind gratia miscarii, aceasta gratie urmand sa devina mai tarziu naturala, implementata in miscarile uzuale ale corpului.

Baletul si cultura muzicala

Un alt beneficiu al cursurilor de balet il reprezinta dezvoltarea urechii muzicale, dar si intelegerea muzicii si a timpilor acesteia. Mai mult decat atat, copiii reusesc sa inteleaga muzica si sa o coreleze cu miscarile corpului, capatand totodata o cultura deloc de neglijat pentru muzica clasica.

Baletul si dezvoltarea emotionala

Specialistii sustin ca dansul pentru copii are efecte foarte benefice in plan emotional. Prin dans, micutii invata sa isi constientizeze corpul, sa transpuna emotii, sa controleze teama sau frustrarea, senzatia de incapacitate si le dezvlta curajul prin incercarile repetate de realizare a miscarilor. Reusita in micii pasi de balet dezvolta increderea in sine si in viata, iar un alt aspect al dezvoltarii planului emotional il reprezinta interactiunea cu ceilalti copii, dar si cu profesorul. Nu este de mirare ca multi copii, dupa o practica de cateva luni in dans, ajung sa se indragosteasca iremediabil de aceasta forma de miscare.

Prin muzica sa si miscarile lente si controlate, baletul aduce si un calm interior, o stare de bine aparte.

Alte motive pentru care merita sa inscrii copilul la cursuri de balet:
- Baletul incurajeaza interactiunea intre cei mici si dezvoltarea comportamentului social;
- Conduce la capatarea unei bune mobilitati a corpului si la dezvoltarea optima a articulatiilor;
- Baletul dezvolta proportional corpul si musculatura;
- Incurajeaza copiii la obiceiuri fizice sanatoase si la o postura corecta a corpului;
- Prin serbari si reprezentatii, cei mici invata sa isi reprezinte interesele si sa isi controleze emotiile in fata unui public, chiar daca la inceput este formati doar din parinti si rude ori prieteni;
- Baletul incurajeaza creativitatea si expresivitatea;
- Invata copilul sa se integreze mai repede intr-un grup;
- Sustine imunitatea si sanatatea organismului prin toate beneficiile pe care sportul le aduce sanatatii;
- Invata copiii tehnici de respiratie si cum sa faca fata efortului.

Aviatiei Wellness Center vine in anul 2017 cu programe pentru intreaga familie, astfel incat toti membrii se pot bucura de activitati sportive sanatoase. Pentru inscrierea copiilor la cursurile de balet nu ezitati sa ne contactati, iar programul il puteti consulta aici.



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Septembrie vine cu schimbari

Pentru a putea sa intregim conceptul Crede. Iubeste. Traieste, din septembrie vom trata OMUL asa cum este de fapt, individ complex si unic....
Septembrie vine cu schimbari - Articole Utile

3 pasi ca celui mic sa ii placa apa

Pentru copii cursurile de inot pot reprezenta o adevarata distractie, cei mici asimiland rapid informatiile si reusind sa se adapteze fara prea mare efort in mediul acvatic. Insa nu toti copiii reactioneaza pozitiv atunci cand se vad pentru prima data pe marginea bazinului, de aceea va invitam sa discutam despre cateva trucuri care ii ajuta pe cei mici sa indrageasca apa....
3 pasi ca celui mic sa ii placa apa - Articole Utile

Exercitii fizice benefice pentru durerea cronica

Fibromialgia este o afectiune care implica existenta durerii cronice, raspandita difuz la nivelul intregului organism (nu doar la nivelul articulatiilor sau a musculaturii), cu o scadere a pragului acesteia si existenta unor zone sau puncte specifice dureroase la presiune....
Exercitii fizice benefice pentru durerea cronica - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta