SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Credinta in Dumnezeu, un leac anti - stres foarte eficient

Translate 
  Etichete: mare , recuperare , stres , c

13 ian 2016

ReligiePosibil ca ultimul lucru la care te gandesti intr-o perioada foarte stresanta este sa te pui in genunchi si sa te rogi sau poate sa mergi la liturghie. Insa din ce in ce mai multi cercetatori descopera ca rugaciunea este una dintre cele mai puternice si eficiente remedii anti-anxietate. 
 
Se pare ca oamenii credinciosi rezista mult mai bine in fata stresului, se vindeca mai repede de boli si sunt mai relaxati in general. In cadrul studiului desfasurat de Institutul National de Cercetare Medicala din Canada (care a cuprins 126,000 de respondenti), se arata ca prin religie durata de viata creste cu pana la 29%. De asemenea, persoanele implicate in studiu au dat dovada de emotii mult mai pozitive si niveluri mai mici de anxietate si depresie spre deosebire de cei care au declarat ca nu cred in Dumnezeu. 
 
Un alt studiu extrem de relevant in acest sens ii apartine lui Harold Koenig, profesor asociat la Universitatea Duke (catedra de medicina si psihiatrie), care a analizat peste 1000 de studii legate de subiect si a ajuns la urmatoarele concluzii: 
 
- oamenii care nu merg la biserica si ajung spitalizati vor avea o perioada de recuperare de aproximativ trei ori mai lunga decat cei care sunt religiosi;
- pacientii cu probleme cardiace practicanti ai unei religii au o rata de supravietuire de 14 ori mai mare decat cei nepracticanti;
- varstnicii care nu frecventeaza biserica prezinta o probabilitate de a face infarct de doua ori mai mare decat persoanele care nu sunt religioase;
- persoanelor credincioase nu prea le dau de furca depresia si anxietatea. Iar in cazul extrem in care totusi cad in depresie, recuperarea este mult mai rapida. 
 
Cum se explica toate acestea?
 
In primul rand, religia si credinta ofera un sprijin social, o sursa constanta de incredere si dragoste. Increderea in Dumnezeu le ofera oamenilor un sens al vietii, lucru care ii face sa inteleaga si rostul experientelor negative prin care trec. Exista insa si explicatii stiintifice.
 
Un studiu efectuat in 2010 de Andrew Newberg (neurolog din cadrul spitalului Thomas Jefferson, Philadelphia) impreuna cu echipa lui sugereaza ca in creierele oamenilor care se roaga se observa mai multa activitate in lobii frontali decat in cortexul prefrontal (spre deosebire de cei care nu se roaga de obicei). Utilizarea acestor zone cerebrale stimuleaza calmul in general. O alta ipoteza este ca valorile promovate de religie (iertarea, iubirea, compasiunea) devin parte integrata a creierului si de aceea persoanele credincioase sunt adesea mai linistite si nu se lasa daramate de stres. 
 
Surse:
 
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24702209
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23420279
www.jstor.org/stable/27512945

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


3 terapii pentru accelerarea metabolismului

Vine vara si sunt convinsa ca iti doresti sa arati si sa te simti bine in pielea ta la plaja. Dar dincolo de diete, sport si suplimente de slabit, trebuie sa iti intelegi propriul corp si sa vezi daca functioneaza la “viteza” corespunzatoare. ...
3 terapii pentru accelerarea metabolismului - Articole Utile

Amira.s iti personalizeaza experienta depistarii intolerantei alimentare

Alegerea testului de depistare a intolerantei alimentare ar trebui sa fie o experienta cat se poate de personala, doar alegi sa imbini wellness-ul cu un regim alimentar cat mai sanatos si cat mai benefic....
Amira.s iti personalizeaza experienta depistarii intolerantei alimentare - Articole Utile

Cele mai eficiente tehnici de masaj. Top 3

Nu trebuie sa fii un impatimit al spa-ului ca sa stii ca exista diferite tipuri de masaje disponibile in lume. Acestea servesc unor obiective diferite, incepand cu relaxarea, eliminarea unor dureri locale sau cronice si pana la hidratarea in profunzime a pielii. ...
Cele mai eficiente tehnici de masaj. Top 3 - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta