SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Cum iti dai seama daca suferi de oboseala suprarenala

Translate 
  Etichete: cu , test , slabit , depresii , afectiuni , cafea , oboseala , c

17 feb 2016

Oboseala
 
Problemele glandei suprarenale sunt adesea descoperite de naturopati pe baza unor simptome specifice care sunt neglijate in general de medicina traditionala. Semnele unei posibile afectiuni sunt foarte prezente in viata pacientului, dar nu pot fi vazute „din afara”: oboseala, mici depresii etc. 
 
Desi sunt organe de dimensiunile unei nuci, situate deasupra rinichilor, glandele suprarenale sunt responsabile pentru multe functii ale organismului: regleaza nivelul de cortizol, metabolismul, tin inflamatiile la distanta si dozeaza nivelurile de energie.
 
Expunandu-ne permanent la stres, putem determina suprarenalele sa secrete prea multa adrenalina si sa devina „obosite”. 
 
Care sunt semnele oboselii suprarenalelor?
 
Pe langa simptomele trecute mai jos, poti sa efectuezi un test salivar de cortizol in mai multe momente ale zilei pentru a afla daca nivelurile hormonului se incadreaza in limite normale. 
 
Semnele asociate cu diverse stadii de oboseala a glandelor suprarenale sunt:
 
Nevoia imperioasa de cafea pentru a te putea apuca de treburile zilnice
Oboseala la trezire, indiferent cat de mult ai dormit in noaptea precedenta
Dificultati in a adormi sau a te trezi
Abilitate redusa de a gestiona stresul 
Libido scazut
Probleme digestive
Capacitate redusa de memorare si putere scazuta de concentrare
Ameteli atunci cand te ridici brusc
Pofte alimentare (in special sare si zahar)
Sistem imunitar slabit (te imbolnavesti mai des decat de obicei)
Senzatia ca ai prea multe pe cap si ca nu le poti face pe fata
Diverse dureri in corp (aparent nejustificate)
Depresii 
Iritabilitate
 
Ce anume duce la aceste probleme?
 
Pe scurt, stilul de viata modern. Stresul emotional si traumele pot face glandele suprarenale sa oboseasca, in special daca expunerea la astfel de situatii are loc pe termen lung. Exista insa si alti factori care favorizeaza un dezechilibru la acest nivel:
 
Lumina artificiala pe timp de noapte
Excesul de cofeina si energizante
Obiceiuri nesanatoase de somn
Exces de mancaruri procesate
Poluare accentuata (in special in locuinta si in mediul de lucru)
Probleme personale care nu sunt gestionate la timp
 
Din pacate, oboseala glandelor suprarenale nu este un fenomen care sa poata fi tratat peste noapte cu un medicament anume. Ea se formeaza in ani si poate dura de la sase luni in sus sa fie corectata. Partea buna este ca si daca nu esti sigur ca ai probleme cu suprarenalele, masurile de corectie pe care ar trebui sa le iei sunt universal valabile si pot sa faca minuni pentru organism, indiferent care ar fi starea lui. Acesti pasi vor fi dezbatuti intr-un articol viitor. 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Lista cu cinci super - mancaruri

Ti-am pregatit o lista cu 5 super-mancaruri care formeaza un bagaj considerabil de nutrienti. Incearca sa le incorporezi intr-un regim sanatos, echilibrat si abundent in alimente neprocesate pentru ca organismul sa se bucure ulterior de o gama larga de beneficii. ...
Lista cu cinci super - mancaruri - Articole Utile

Plaja artificiala iti aduce beneficiile soarelui chiar si in inima iernii

Expunerea moderată la soare, în condiții de siguranță, are numeroase efecte benefice asupra stării de sănătate, precum și asupra echilibrului emoțional. În lunile calde de vară și primăvară, soarele este generos cu noi însă în perioadele reci, lipsa acestuia poate duce la o serie nebănuit de amplă de afecțiuni....
Plaja artificiala iti aduce beneficiile soarelui chiar si in inima iernii - Articole Utile

O noua tinerete pentru tenul matur: Cellular Code de la Yon - Ka

Pentru ca lupta impotriva efectelor imbatranirii asupra tenului sa fie mai eficienta, Yon-Ka, specialistul anti-ageing, s-a concentrat asupra celor mai recente studii privind imbatranirea celulara....
O noua tinerete pentru tenul matur: Cellular Code de la Yon - Ka - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta