SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

De ce este bine sa urmezi un program de detoxifiere intr - un centru specializat

Translate 

16 noi 2018

De ce este bine sa urmezi un program de detoxifiere intr-un centru specializat?

 

atasagon wellbeing and detox center brasov

 

 

Urmarea unui program de detoxifiere te poate ajuta sa iti clarifici obiectivele si prioritatile in ceea ce priveste sanatatea ta. Programul te determina sa iesi din zona ta de confort, deoarece intrerupi orice obicei alimentar si renunti la mesele solide. Programul de detoxifiere nu este nimic extrem insa, din contra, repaosul digestiv ii ofera organismului un restart rapid care il va ajuta sa functioneze mai bine, astfel vei avea mai multa energie. Este o perioada de liniste digestiva in care energia cheltuita in prealabil pentru a iti procura, consuma si digera hrana se redistribuie altor sectoare ale vietii tale.

 

Programul de detoxifiere te poate ajuta atunci cand deviezi de la drumul catre un stil de viata sanatos. Este o perioada foarte motivationala, deoarece realizezi ca poti fii energic, fara farfurii pline de mancare. Este un foarte bun punct de plecare si moment de analiza. Te va ajuta sa constientizezi greselile alimentare zilnice. Vei aprecia actul de a manca la adevarata sa valoare, nu doar la o actiune nascuta din tulburari emotionale. In timpul zilelor petrecute in centru, emotiile nu mai pot fi ascunse sau inhibate prin mancare. Dorim sa subliniem si importanta starii psihice si de ce nu, sa mentionam ca programul implica si o analiza sau o curatare emotionala. Acesta este unul dintre motivele pentru care este nevoie de asistenta de specialitate cel putin in prima parte a acestei experiente. 

 

In cadrul centrului, avem trei programe (Master Detox, Green Juice si Raw Food), astfel ca oaspetii pot opta si pentru program cu mancare raw impreuna cu sucuri.  Master Detox este programul cel mai popular si implica doar consumul de mese lichide, fiind totodata singurul program care contine procedura de curatare a colonului in fiecare zi.

Indiferent de alegerea ta, toate cele trei optiuni fac parte dintr-un program mai complex, pe care noi il intitulam Clean Eating si este recomandat pe o perioada de 21 de zile. Organismul are nevoie de aceasta perioada pentru a schimba un obicei nesanatos. Un exemplu concret arata asa: pre-detox se recomanda pe o perioada de minim 3 zile, programul de detoxifiere se recomanda pe o perioada de 7 zile, astfel ca perioada de post-detox va fi 11 zile. Echipa noastra isi doreste ca oaspetii sa invete concepte clare despre ce inseamna Clean Eating. Acesta este motivul pentru care, saptamanal, in cadrul centrului se fac prezentari si seminarii despre: apa alcalina; Healthy Lifestyle, Post Detox si Balanta alcalin/acida; suplimente naturale; uleiuri esentiale/aromaterapie, terapie Open Heart sau chiar prezentari Raw Food. A te hrani, nu inseamna doar a manca. A te hrani, inseamna a te informa. Un program de detoxifiere nu se va trata superficial. Ulterior programului, este de dorit ca fiecare oaspete sa faca schimbari in viata sa, tocmai pentru a discuta despre preventie, stil de viata echilibrat si pentru a dobandi mai multa energie.

 

Perioada cea mai recomandata pentru a simti beneficiile unei experiente detox este de 7 zile, timp in care inveti ce inseamna:

 

  • nutritia echilibrata

 

Cea mai usoara modalitate de a masura calitatea stilului de a viata, este prin analizarea starii noastre generale de zi cu zi. Capacitatea corpului de a se regenera/vindeca poate fi slabita datorita alimentatiei deficitare si poate crea un stres deloc neglijabil si inutil organismului. Problema de a nu stii ce sa mananci este mai veche decat orice teorie care incearca sa corecteze felul in care mananci. Oamenii si-au pierdut contactul cu instinctele lor. In momentul in care ai pofta de alimente toxice este un semnal al starii de toxicitate. Asemenea, alergiile sunt unele din cele mai comune simptome ale toxicitatii. Prin aplicarea unor principii de nutritie simple, prin respectarea intelepciunii naturale a organismului si cu multa rabdare aceasta schimare va fi una placuta si de durata . 

 

 

  • descoperi puterea exercitiului mental

 

Nu uita ca eliminarea toxinelor cauzate de stres, care congestioneaza corpul este la fel de importanata ca si consumarea de alimenete sanatoase. 

 

  • te hidratezi corespunzator

 

70 % din suprafata pamantului este apa. 70 % din organismul nostru este apa. Este unul dintre elementele esentiale ale vietii. Apa este esentiala pt detoxifiere, deoarce majoritataea toxinelor sunt eliminate din corp cu ajutorul apei. Intalnim in centru un numar mare de oaspeti care sufera de deshidratare pentru ca nu consuma suficienta apa. In plus, trebuie mentionat si faptul ca multe alimente consummate, precum cafeaua, alcoolul sau sucurile acidulate au efect deshidratant. 

 

 

  • te relaxezi cu ajutorul terapiilor spa

 

O saptamana dedicata preventiei si relaxarii este extrem de utila. Doar la final de program vei intelege cu adevarat care sunt beneficiile acestor zile petrecute in centru. Terapiile complementare ajuta intregul proces de detoxifiere, insa au si scopul de a linisti mintea si de a ajuta la recapatarea confortului emotional. 

 

 

  • te bucuri de un somn odihnitor

 

Timpul acordat somnului este o investitie pozitiva pentru sanatatea ta. Din pacate, multi dintre noi nu ii acordam suficienta importanta, din contra, este activitatea la care decidem sa renuntam cel mai rapid cand avem prea multe de facut. Programul zilnic ar trebui sa cuprinda: 8 ore de efort intelectual (munca), 8 ore de odihna activa (plimbare in natura, sport, citit, timp petrecut cu cei dragi) si 8 ore de odihna pasiva (somn).

 

Una dintre cele mai dese intrebari pe care le primim in centru este legata de frecventa cu care ar trebui urmate programele de detoxifiere. Invata sa iti asculti organismul, deoarece el iti va spune mereu cand este prea obosit si iti va oferi semne clare. Ceea ce am observat in centrul nostru este faptul ca perioada aleasa de fiecare se dovedeste a nu fi deloc intamplatoare. 


Poti afla mai multe despre programele de detoxifiere pe www.atasagon.ro

 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Trendurile primaverii pentru sufletul tau

Primavara aceasta se poarta nuantele pastelate, carourile si balerinii cu varfuri ascutite. Dar astazi n-am sa-ti vorbesc despre tendintele din domeniul vestimentar si nici despre cele mai recente terapii SPA (desi cateva din tratamentele nou lansate sunt senzationale!)....
Trendurile primaverii pentru sufletul tau - Articole Utile

Bautura care topeste grasimea din zona abdomenului in 4 zile

Unul dintre factorii care cauzeaza cresterea in greutate este metabolismul incet. Asadar, pentru a obtine rezultate de lunga durata la capitolul „silueta”, este important sa eliminam grasimile nesanatoase si sa ne stimulam sistemul imunitar....
Bautura care topeste grasimea din zona abdomenului in 4 zile - Articole Utile

Inlocuitorii sanatosi ai laptelui

Daca intr-o vreme singurele varietati de lapte erau cel normal si cel batut, gama de produse este extrem de diversa in prezent. Cu atat de multe alternative, ne este greu sa decidem care varianta este potrivita pentru fiecare....
Inlocuitorii sanatosi ai laptelui - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta