Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

De ce nu pierd in greutate

Translate 

25 mai 2017

De ce nu pierd in greutate
 
1. Nu ai un program de somn
 
Daca dormi mai mult de 9 ore, toti prietenii si colegii te vor invidia! Insa prea mult sau prea putin somn (mai putin de 5 ore/noapte) poate avea repercusiuni asupra hormonilor responsabili cu apetitul alimentar. Si daca nu te simti odihnita, cum ai putea sa ai un program de somn sau alimentar?
 
La Yucca Center vei gasi terapii care te vor ajuta sa iti gasesti drumul spre dormitor foarte usor: un masaj de relaxare, al capului, reflexoterapie, Reiki
 
2. Nu te hidratezi suficient
 
Intre 2 si 6 pahare de apa te pot ajuta sa pierzi din greutate. Apa nu are calorii si da senzatia de saturatie. Este important sa retineti ca inainte, in timpul si dupa masa, apa trebuie sa fie calduta, nu la temperatura camerei. 
 
Chiar daca vei face un tratament facial sau unul corporal, terapeutii de Yucca Center iti ofera un pahar cu apa inainte de terapie si unul dupa terapie, uneori chiar sunt insistenti sa beti macar un pahar cu apa, ca rinichii sa isi faca treaba in timpul relaxarii.
 
3. Astepti prea mult pana mananci
 
Cand faci pauze foarte mari intre mese, metabolismul incetineste procesul de ardere a caloriilor, ca sa aiba stocuri de hrana. Mai mult decat atat, daca nu mananci putin si des, vei „infuleca”, ceea ce ingreuneaza procesul de digestie.
La parterul Yucca Center veti gasi un loc linistitor, cu muzica buna, un bistro care ofera salate minunate, mai ales dupa ce iesiti din terapie.

4. Stai toata ziua la un birou
 
Un job care te obliga sa stai la un birou non stop sau un serial de dragoste care te forteaza sa ajungi neaparat acasa sa nu pierzi vreun episod, toata acestea nu vor ajuta la eliminarea kilogramelor in plus!
 
Sfaturile specialistilor nostri de la Yucca Center sunt de a face Yoga si Kinetoterapie, care aduc si sanatate in viata ta, dar si flexibilitate.
 
5. Recompensati antrenamentele cu alimente
 
Dupa fiecare clasa de antrenament, prima tendinta este de a manca un baton plin cu proteine sau sa bei un lichid colorat cu multe zaharuri, ceea ce anuleaza tot efortul depus la sala.
Dar ce zici de un smoothie revigorant, energizant si hranitor de Yucca Center?
 
6. Stresul produce foame
 
Daca te simti panicata, tensionata si speriata, atunci poti spune ca stresul a pus stapanire pe tine si ajungi la nevoia de a manca ceva dulce. Ceva dulce e foarte bun si apetisant, dar nu te ajuta sa pierzi kilogramele.
 
Daca majoritatea centrelor wellness se concentreaza pe frumusetea corporala, Yucca Wellness Center pune problemele cauzate de stres in centrul atentiei, deci avem deja o experienta in lupta cu acest factor nociv.
 
7. Tiroida este lenesa
 
Daca aceasta mica glanda de la nivelul gatului este suparata, fii convinsa ca te ajuta sa pui pe tine de la 5 la 10 kilograme. Tiroida produce hormonii care controleaza nivelul de energie si modul de procesare a hranei.
 
Aceasta mica tiroida poate fi motivata sau protejata prin reflexoterapie si chiar drenaj limfatic manual.
 
Mai sus se afla posibile cauze de a nu pierde in greutate, dar noi, specialistii Yucca Wellness Center iti oferim si solutii, care te ajuta atat in preventie, cat pentru imunitate si pierdere in greutate.
 
Serviciile Centrului Yucca sunt completate de terapii traditionale, precum masaje de relaxare, drenaj limfatic manual, tratamente faciale si de remodelare corporala, deoarece OMUL este respectat atat din perspectiva spirituala, dar si fizica.
 
Clinica moderna de preventie – Yucca Wellness Center – trateaza OMUL ca individ unic si complex.
 
Cu ajutorul terapeutilor nostri specialisti in medicina alternativa si complementara, va oferim tratamente, terapii si practici diverse: Reiki, Shiatsu, Reflexoterapie, Terapie CranioSacrala, Yoga, Consiliere in Nutritie, Psihoterapie, Kinetoterapie.

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


10 moduri in care putem fi mindful in fiecare zi

Din ce in ce mai multe publicatii (inclusiv stiintifice) vorbesc despre mindfulness si abilitatea oamenilor de a trai in prezent si de a fi mindful. Dar ce inseamna de fapt un astfel de stil de viata? Mindfulness – sau incercarea de a cultiva concentrarea pe momentul prezent – poate fi in acelasi timp un obicei zilnic si un proces de lunga durata....
10 moduri in care putem fi mindful in fiecare zi - Articole Utile

Cateva motive pentru a umbla descult

Desi ii consideram o parte indispensabila a vietii noastre, trebuie sa stii ca doar 20% din populatia planetei poarta pantofi. ...
Cateva motive pentru a umbla descult  - Articole Utile

Ce trebuie sa faci pentru ca gandurile negative sa nu iti distruga sanatatea

Stiai ca un om are in medie aproximativ 60000 de ganduri pe zi? Si mai surprinzatoare este concluzia cercetatorului Dr. Fred Luskin de la Universitatea Stanford – 90% dintre gandurile noastre se repeta....
Ce trebuie sa faci pentru ca gandurile negative sa nu iti distruga sanatatea - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta