SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

De ce oamenii care se roaga constant sunt mai sanatosi decat aceia care nu o fac

Translate 
  Etichete: cu , meditatia , esentiale , c

20 iun 2016

De ce oamenii care se roaga constant sunt mai sanatosi decat aceia care nu o fac
 
Daca vrei ca sanatatea ta sa atinga cote maxime, iata ce ar trebui sa faci: mananca echilibrat, evita alimentele procesate, straduieste-te sa ajungi la o greutate optima, fa miscare si… roaga-te. Ai citit bine, rugaciunea si meditatia se numara printre cei mai importanti factori pentru longevitate. 
 
In Statele Unite ale Americii, rugaciunea este terapia alternativa cel mai des intalnita. Conform unui studiu al Universitatii din Rochester, peste 85% dintre americanii care se confrunta cu o boala grava apeleaza la credinta mai mult decat la alte metode de vindecare. Indiferent care este scopul rugaciunii tale (nu conteaza daca te rogi pentru tine sau pentru altii), efectele par sa fie la fel de benefice. 
 
In primul rand, rugaciunea reduce foarte mult nivelul de stres, unul dintre cele mai mari pericole pentru sanatatea noastra. Depresia, tensiunea arteriala, ulcerul, migrenele, chiar si unele forme de cancer… toate acestea apar in organismele suprasolicitate si expuse la stres. 
 
Desi este imposibil sa masuram exact efectele rugaciunii, statisticile ne arata ca oamenii care practica acest obicei sunt mai sanatosi si traiesc mai mult decat cei care nu o fac. Activitatile spirituale ne ajuta sa ne conectam cu Divinitatea, sa fim prezenti, sa credem cu adevarat ca putem rezolva orice situatie si sa fim multumiti si recunoscatori pentru ce avem. Astfel, sunt eliminate o serie de frustrari care ne-ar putea imbolnavi pe termen lung.
 
Alte concluzii ale studiilor stiintifice pe tema efectelor rugaciunii
 
Femeile care se roaga constant au sanse de aproape doua ori mai mari sa ramana insarcinate decat cele care nu practica deloc rugaciunea (50% versus 26%). Sursa: Cha KY, Wirth DP, 2006
 
Practicarea regulata a rugaciunii poate duce la echilibrarea sistemului cardiorespirator. Sursa: Cysarz D, Büssing A, 2005
 
Rugaciunea regleaza nivelurile de melatonina si serotonina, doua substante esentiale pentru un sistem nervos echilibrat si un somn odihnitor. Sursa: Solberg EE, 2006

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


10 Obiceiuri ayurvedice pentru starea de bine a organismului tau

Inceputul de toamna este la fel de bun ca orice alt moment ca sa-ti instalezi obiceiuri sanatoase pentru puritatea corpului, mintii si a sufletului. Poate ca acum organismul este si mai relaxat si fondul este mai prielnic pentru instalarea unor obiceiuri noi....
10 Obiceiuri ayurvedice pentru starea de bine a organismului tau - Articole Utile

Ce ar trebui sa stim despre antrenamentele Body Art

Despre antrenamentele Body Art se vorbeste tot mai des, acest tip de miscare reprezentand un concept complex ce armonizeaza elementele fizice cu cele psihice si emotionale. Spre deosebire de celelalte tipuri de antrenamente, Body Art se axeaza in special pe lucrul corect al corpului, imbinand tehnici de respiratie cu exercitii din kinetoterapie, yoga, shiatsu, do-yin, astfel incat se obtine un antrenament complex la care poate participa oricine....
Ce ar trebui sa stim despre antrenamentele Body Art - Articole Utile

Cum sa iti construiesti un ritual productiv de dimineata

Ai apasat butonul „snooze” de cinci ori si nu ai reusit sa te speli pe cap dimineata, asa cum iti propusesesi cu o seara inainte. Iti amintesti apoi de o intalnire importanta si iti doresti brusc sa iti fi calcat camasa....
Cum sa iti construiesti un ritual productiv de dimineata - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta