SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Lucruri de invatat de la bebelusi

Translate 
  Etichete: Yoga , relaxare , yoga , cu , c

15 mar 2012

BebelusNu intotdeauna cei mari si puternici sunt cei meniti sa fie modelele noastre. E bine sa privim uneori in jur si sa invatam cate ceva si de la fiintele mai mici – desi poate nu ne dam seama, bebelusii experimenteaza perfectiunea la o scara mai mica.


1.Traim cat timp respiram. Un bebelus care doarme respira adanc – modul corect de a inspira si a expira reiese clar din felul in care burtica se umfla usor, iar apoi se relaxeaza complet. Bebelusii respira cu usurinta, fara a fi ingrijorati de sunete sau de felul in care arata. In schimb, noi, adultii, ne tragem burta atat de des ... sau suntem ingrijorati din cauza sunetelor din timpul somnului. Uneori, ne suparam cand nasul ne da de gol printr-un stranut exact in momentul de varf al unei sedinte, dar nu ne-am gandit niciodata de cata relaxare ne-am privat facandu-ne atatea griji.


2.Incet, dar sigur: In primele luni de viata, bebelusii  nu vorbesc si nici nu umbla. In schimb, emit sunete precum ,,bu-bu” sau „ta-ta”, incercand din rasputeri sa ridice manutele si sa-si declare, cumva, afectiunea. Ritmul incet este benefic, deoarece presupune perfectionarea miscarilor si a actiunilor, fara a forta viteza naturala a lucrurilor. In viata agitata de zi cu zi, avem, insa, tendinta de a arde etape si de a trai intr-un maraton continuu. Dar asa cum spune proverbul - graba strica treaba - iar noi ajungem din nou la concluzia ca putina rabdare in plus ar fi salvat o lucrare de numeroase greseli. Oare ce ne va lua mai mult timp? Sa fim o idee mai intelegatori fata de noi insine, respectiv propriul nostru ritm, sau sa corectam greselile de dupa derularea unei actiuni?


Lucruri de invatat de la bebelusi3.Greselile sunt valoroase. Dupa varsta de cinci ani, ne este tot mai greu sa ne ghidam dupa acest dicton. Cu toate acestea, daca am ridica un bebelus de fiecare data cand se loveste de covorasul de joaca, nu ar mai invata cum sa se puna singur pe picioare. Inocenta lasa loc pentru greseli, dar, ulterior, ne maturizam, iar erorile capata o conotatie negativa.


4.Flexibilitatea. Medicul pediatru al unor prieteni de familie i-a sfatuit pe acestia sa pastreze cu grija fotografia in care bebelusul lor isi roade degetele de la picioare, deoarece aceasta flexibilitate e temporara. Odata cu dezvoltarea miscarilor, flexibilitatea fiecaruia are de suferit. Si oricat de bizar ar suna, este indicata practicarea unor miscari de yoga inca de la o varsta frageda – atunci suntem inca foarte flexibili, iar prin „prelungirea” acestei calitati putem preveni durerile musculare care apar odata cu imbatranirea. Rigiditatea inchide usi, in timp ce flexibilitatea, fie ea mentala sau fizica, deschide calea catre numeroase noi posibilitati.

 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Uleiul esential de lavanda ii face pe oameni sa aiba mai multa incredere in tine

Daca vrei sa te placa mai mult colegii de la birou sau iti doresti sa inchei o intelegere cu seful tau, rezultatele unui studiu desfasurat de jurnalul stiintific Frontiers arata ca uleiul esential de lavanda ti-ar putea fi de ajutor....
Uleiul esential de lavanda ii face pe oameni sa aiba mai multa incredere in tine - Articole Utile

De ce calitatea slaba a solului cauzeaza deficiente minerale

Din pacate, nu este suficient sa evitam mancarurile procesate, colorantii artificiali, aromele, zaharul rafinat, hormonii artificiali, pesticidele si ierbicidele pentru a ne asigura necesarul zilnic de substante nutritive....
De ce calitatea slaba a solului cauzeaza deficiente minerale - Articole Utile

Extensiile de par - o extensie a personalitatii tale

Parul lung denota femininate, sanatate si chiar putere. Din cele mai vechi timpuri, parul a fost nu doar un atu si o componenta de baza a frumusetii feminine, ci si o sursa si un indicator al nivelului de energie vitala si forta interioara a unei femei. ...
Extensiile de par - o extensie a personalitatii tale - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta