SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Masuri SOS - Tenul in sezonul rece

Translate 

05 feb 2012

Masaj gatZapada, frig patrunzator, gheata pe carosabil, masina derapeaza in trafic, aglomeratie, claxoane, nervi, stres... Nebunia din trafic te afecteaza atat ca pieton cat si ca sofer. Stres in drum spre serviciu, stres la serviciu, stres in drum spre casa si, poate, stres acasa.

Te mai miri ca in dimineata aceasta cearcanele sunt mai adanci si ridurile mai profunde? Te deprima atat de tare, incat le acoperi repede cu un strat de machiaj si incerci sa uiti de ele pana maine dimineata? Crezi ca asta este o solutie?...

Stiu ca in tot noianul de griji si probleme, casa, serviciu, copii, cumparaturile zilnice, tu cu infatisarea ta esti ultima pe lista de prioritati, dar lucrurile ar trebui sa stea invers. Ca sa-i ajuti pe ceilalti, ajuta-te intai pe tine insati! Investete in tine si in sanatatea ta!

Daca esti supusa zilnic stresului, tenul tau sufera. Cu atat mai mult acum, pe ger puternic. Saptamana aceasta iti propun cateva masuri simple, necostisitoare, pentru a reda chipului tau vitalitatea si prospetimea pierduta.

Cura de vitamine. Incearca vitaminele A, B, C, D si E, dar si un complex de Mg si Zn. Uita de mitul ca vitaminele ingrasa! Intra in farmacie sau magazinele naturiste, cere recomandari specialistilor si alege vitamine cu preturi rezonabile, naturale, fara excipienti care contin E-uri nocive sanatatii. Incepe cura de astazi! Corpul tau iti va multumi iar tenul tau va suporta mai usor gerul de afara.

Protejeaza-ti fata cu un fular daca mergi mult pe jos sau esti obligata sa stai in ger mai mult timp. Fularul trebuie sa fie dintr-un material pe cat posibil natural (amestecuri de bumbac, lana). Daca tocmai ti-ai achizitionat o mandrete de fular, spala-l inainte de a-l folosi. Chiar daca este cumparat dintr-un magazin de firma, doar gandeste-te ce poti gasi in fibrele tesaturii fularului: praf, bacterii, resturi de substante chimice folosite la colorarea tesaturilor, etc.

Ulei de arganIngrijeste-ti tenul. In fiecare dimineata si seara imprieteneste-te cu demachiantul si lotiunea tonica, oricat de obosita ai fi. Aplica o crema mai grasa, nutritiva. Evita cremele hidratante in sezonul rece! Apa continuta in creme, la minus 20grade Celsius, iti poate face mai rau. Crema contur de ochi trebuie sa fie diferita de cea folosita pe restul fetei. Buget de criza? Nu-i nimic: cu doar 9 lei iti poti procura de la Plafar o sticluta de ulei de migdale presat la rece cu care te vei masa constiincios in jurul ochilor dimineata si seara! Foloseste ulei de argan pe restul fetei, gat si decolteu.

Hidrateaza-te corespunzator. Oricat de ciudat iti suna... da! In sezonul rece este nevoie de hidratare! Doi litri de apa sau ceai neindulcit pot ajuta corpul sa functioneze la parametri normali, iar pielea nu va mai fi asa deshidratata. Uiti sa bei apa? Iti dezvalui un truc care a functionat la mine, pana “m-am disciplinat”. Din ora in ora mi-am pus alarma pe telefonul mobil pentru a-mi aminti sa beau apa. Am avut doua alternative: fie sa arunc mobilul pe fereastra, fie sa invat sa ma hidratez fara alarma :)  

Evita sarea si alcoolul. Consuma sare cu moderatie, preferabil naturala, marina, fara cianuri in ea. Antiaglomerantii E535 si E536 sunt de fapt ferocianura de sodiu si ferocianura de potasiu.

Dieta sanatoasa. O dieta preponderent vegetariana, la care adaugi uleiuri naturale bogate in Omega3, te poate ajuta nu doar sa ai o piele mai elastica, ci si un tonus general mai bun. Poti introduce in dieta seminte de floarea-soarelui crude (neprajite, nesarate), samburi de migdale nesarati, samburi de dovleac neprajiti, dar si un peste mai gras ca somonul.

Un tratament cosmetic lunar poate face minuni pentru pielea devitalizata, terna, deshidratata. Desi te va tenta sa ceri cosmeticienei “hidratare” sau “extractii”, este bine sa astepti recomandarile. Asa cum iti spuneam mai sus, “hidratarea” prin produse cosmetice este contraindicata la temperaturi de -20 grade Celsius. Evita extractiile comedoanelor cand pielea este excesiv de uscata. Atentie! Daca ai venit la cabinet cu fata inghetata si “cosmeticiana” te “demachiaza” rapid, uita de tonifiere si te pune sa stai la abur... mai bine ridica-te si du-te acasa! Cu siguranta iti va fi mai bine. Vasoconstrictia puternica, urmata de o vasodilatare excesiva conduc la aparitia acelor “vinisoare” la suprafata pielii – capilarele  sparte in urma socului termic. 

Masaj cu miere. Saptamanal, rasfata-te cu un masaj facial cu miere, imbogatita. Pe tenul curat, maseaza mierea timp de 15 minute, apoi indeparteaz-o cu apa calduta.

 

Mirela Paduraru

Guest Editor: www.mirelapaduraru.ro

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Plete de printesa

Pot sa imi fac parul sa creasca mai repede? Raspuns: Realistic vorbind, nu. Insa exista cateva secrete care nu au cum sa faca rau. ...
Plete de printesa - Articole Utile

6 beneficii ale stretching - ului

Stretching-ul pare intotdeauna o Cenusareasa a exercitiilor fizice. Majoritatea celor care practica un sport considera ca stretching-ul se reduce la cateva minute inainte si/sau dupa efortul “real”....
6 beneficii ale stretching - ului - Articole Utile

Lumea este SPA - ul nostru

Deschide ochii si uita-te imprejur, sub se asterne pamantul, oxigenul te inconjoara, mai incolo este oceanul si peste tot imprejur este spiritul. Bucataria SPA-ului este natura. Plantele, copacii si radacinile sunt seve valoroase ce aduna in ele beneficii pentru trup, minte si spirit....
Lumea este SPA - ul nostru - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta