Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Metode pentru a ne recupera energia in mai putin de cinci minute

Translate 
  Etichete: ceai , energie , somn , cu , c

20 iun 2011

Te simti obosit in permanenta? Sunt putine activitatile care te inveselesc? Nu prea ai pofta de mancare? Ai insomnii, iar dimineata iti ia cel putin zece minute sa te ridici din pat?

 
Daca raspunsul tau este ,,da” la cel putin doua intrebari de mai sus, e clar ca ai nevoie de un surplus de energie. Organismul tau nu va functiona corespunzator la nesfarsit, daca tu nu ii oferi macar minimul necesar de care are nevoie. E ca si cum te-ai astepta ca masina ta sa functioneze fara benzina. Echipa Despre SPA iti propune cateva metode prin care sa te umpli de energie in cateva minute!pian
 
      Asculta muzica! Creierul reactioneaza pozitiv la aceasta activitate; vei avea dintr-o data mai mult chef de munca.
      Bea ceai! Studiile arata ca doua cani de ceai negru pe zi reduc semnificativ hormonii de stres din organism, iar tu vei avea mai multa energie.
      Fa un dus rece. Daca nu rezisti la un dus 100% rece, atunci incearca sa inchizi apa calda macar in ultimele doua minute. Daca nici asa nu merge (haide, incearca!), stropeste-ti fata cu apa rece! Vei vedea ca te vei simti mult mai bine.
      Iesi la o plimbare scurta. Cativa pasi pana la coltul strazii pot face minuni – indiferent de anotimp.
      Miroase o lamaie! Pun pariu ca la asta nu te-ai fi gandit. Dar e adevarat – mireasma citricelor are puterea de a-ti revitaliza simturile.
      Intinde-te. Dar nu mai mult de zece minute. Asigura-te ca iti pui ceasul sa sune – altfel, micul somn va avea efectul opus si te va face si mai somnoros.
      O bucatica de ciocolata nu are cum sa faca rau. Sau daca nu vrei sa trisezi deloc, savureaza mousse-ul dietetic despre care ti-am vorbit zilele trecute.


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Rezolutiile anului 2015 la capitolul frumusete

Momentul propice sa iti fixezi rezolutiile pentru noul an este chiar acum. Acum, cand incepi sa-ti revii din starea de moleseala cauzata de Sarbatori si nu esti influentata nici de excesul de entuziasm specific Revelionului....
Rezolutiile anului 2015 la capitolul frumusete - Articole Utile

4 cai pentru a descoperi de ce ai cu adevarat nevoie

Plimbarile sunt felul meu de a-mi analiza frustrarile si de a face curat printre propriile ganduri, mai ales dupa o zi agitata la munca. Ma ajuta si sa dau jos caloriile adunate cu ciocolata careia nu i-am putut rezista aseara. ...
4 cai pentru a descoperi de ce ai cu adevarat nevoie - Articole Utile

Spaventura: Calea spre o noua viata intr - o singura zi

De cate ori nu ai rostit vestita afirmatie “am nevoie de timp pentru mine”? Sau se poate sa o fi formulat altfel si sa fi spus “trebuie sa-mi fac ordine printre ganduri”. ...
Spaventura: Calea spre o noua viata intr - o singura zi - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta