SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Metode pentru a ne recupera energia in mai putin de cinci minute

Translate 
  Etichete: ceai , energie , somn , cu , c

20 iun 2011

Te simti obosit in permanenta? Sunt putine activitatile care te inveselesc? Nu prea ai pofta de mancare? Ai insomnii, iar dimineata iti ia cel putin zece minute sa te ridici din pat?

 
Daca raspunsul tau este ,,da” la cel putin doua intrebari de mai sus, e clar ca ai nevoie de un surplus de energie. Organismul tau nu va functiona corespunzator la nesfarsit, daca tu nu ii oferi macar minimul necesar de care are nevoie. E ca si cum te-ai astepta ca masina ta sa functioneze fara benzina. Echipa Despre SPA iti propune cateva metode prin care sa te umpli de energie in cateva minute!pian
 
      Asculta muzica! Creierul reactioneaza pozitiv la aceasta activitate; vei avea dintr-o data mai mult chef de munca.
      Bea ceai! Studiile arata ca doua cani de ceai negru pe zi reduc semnificativ hormonii de stres din organism, iar tu vei avea mai multa energie.
      Fa un dus rece. Daca nu rezisti la un dus 100% rece, atunci incearca sa inchizi apa calda macar in ultimele doua minute. Daca nici asa nu merge (haide, incearca!), stropeste-ti fata cu apa rece! Vei vedea ca te vei simti mult mai bine.
      Iesi la o plimbare scurta. Cativa pasi pana la coltul strazii pot face minuni – indiferent de anotimp.
      Miroase o lamaie! Pun pariu ca la asta nu te-ai fi gandit. Dar e adevarat – mireasma citricelor are puterea de a-ti revitaliza simturile.
      Intinde-te. Dar nu mai mult de zece minute. Asigura-te ca iti pui ceasul sa sune – altfel, micul somn va avea efectul opus si te va face si mai somnoros.
      O bucatica de ciocolata nu are cum sa faca rau. Sau daca nu vrei sa trisezi deloc, savureaza mousse-ul dietetic despre care ti-am vorbit zilele trecute.


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Spa Deluxe

Nu de mult timp avea loc războiul mondial ,,interhotelier” care presupunea anexarea câte unui spa fiecărei locaţii în parte – altminteri s-ar fi pierdut un avantaj-cheie din punct de vedere competitiv....
Spa Deluxe  - Articole Utile

Topul ierburilor - condimentelor cu puteri curative

Inainte ca industria farmaceutica sa descopere cat de profitabile sunt bolile, medicina ayurvedica a inteles si a valorificat puterea ierburilor si a condimentelor, atat de necesare pentru mentinerea sanatatii fiecaruia....
Topul ierburilor - condimentelor cu puteri curative - Articole Utile

Cum sa iti construiesti un ritual productiv de dimineata

Ai apasat butonul „snooze” de cinci ori si nu ai reusit sa te speli pe cap dimineata, asa cum iti propusesesi cu o seara inainte. Iti amintesti apoi de o intalnire importanta si iti doresti brusc sa iti fi calcat camasa....
Cum sa iti construiesti un ritual productiv de dimineata - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta