SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Mici modificari in rutina zilnica

Translate 

24 ian 2012

Masaj gatAnul acesta am refuzat schimbarile radicale pe care mi le propusesem si pentru 2011. In schimb, am optat pentru mici modificari simple si eficiente, precum ingrijirea tenului sau consumul de apa suficienta.

1.       Voi avea grija de gatul si mainile mele – fiind mai degraba preocupati de ten, avem tendinta sa neglijam zonele precum decolteul si mainile. Asa cum nici fondul de ten nu arata bine daca este aplicat numai pe fata, nici tenul hidratat nu se asorteaza cu o piele uscata in zona decolteului.

2.       Imi voi proteja articulatiile prin miscare. Chiar si 15 minute de miscare pe zi ne intaresc muschii si oasele. Sedentarismul nu inseamna doar luare in greutate, ci si imbatranire precoce.

3.       Ma voi imprieteni cu ceaiul. Ceaiul este o metoda excelenta de imbunatarire a sanatatii. Printre beneficii se numara arderile mai rapide (in special in cazul consumului de ceai verde), o usoara descrestere a apetitului si cantitatea insemnata de antioxidanti (ceaiul verde contine cantitati deloc neglijabile de vitamina C). Iar pentru cei care sunt alergici la cofeina, medicii recomanda variante decofeinizate natural– ca de exemplu, ceaiul alb.  

4.       Voi adauga o crema cu protectie solara in trusa de cosmetice. Numai asa ne putem tine departe de arsuri si boli crunte precum cancerul de piele. Nu te lasa inselat de temperaturile de afara – razele soarelui pot fi foarte puternice chiar si pe timp de iarna.

5.       Nu uit de exfoliere. Indepartarea stratului superior de celule moarte permite o hidratare mai profunda a pielii si favorizeaza regenerarea acesteia. Cu toate acestea, unele persoane au tendinta de  a exagera in ceea ce priveste frecventa si caracterul abraziv al gomajului. Excesele nu sunt, insa deloc indicate, dat fiind ca provoaca iritatii si sensibilizeaza pielea.

Cocktail6.       Voi bea mai multa apa. Chiar daca populatia de pe glob consuma 50% din cantitatea totala de apa din lume, nu suntem destul de hidratati. Este important sa consumam regulat apa, respectand regula celor opt pahare zilnice. Nu uita - hidratarea se face in primul rand din exterior.

7.       Voi tine cont de ambalaje. Industria cosmetica este responsabila pentru o treime din deseurile de pe planeta. Sanatatea noastra se afla in stransa legatura cu bunastarea mediului inconjurator; asadar, ar trebui sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a proteja natura. Giganti precum Procter & Gamble sau Estée Lauder au inceput sa reduca dimensiunile ambalajelor  si sa foloseasca produse reciclabile in confectionarea acestora. Iti sugeram sa te orientezi dupa astfel de produse, sau, de ce nu, sa eviti folosirea oricarui tip de ambalaj prin prepararea unor masti si creme homemade, cu ajutorul retetarului Despre Spa: http://www.desprespa.ro/Club-Despre-SPA/Tratamente-spa-acasa



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Rezisti 24 de ore fara sa te plangi

„Daca ai timp sa te plangi, inseamna ca ai timp si sa faci ceva in privinta lucrurilor care nu iti convin.” - Anthony J. D’Angelo...
Rezisti 24 de ore fara sa te plangi - Articole Utile

Locul de joaca pentru copii – oaza de liniste pentru cei mari

In zilele noastre, mai mult ca niciodata, se pune un accent foarte mare pe siguranta copiilor, atat cea fizica cat si cea psihica. Parintii sunt extrem de preocupati de bunastarea, fericirea si satisfactia copiilor si nu ezita sa aleaga intotdeauna tot ceea ce considera a fi mai bun pentru ei. ...
Locul de joaca pentru copii – oaza de liniste pentru cei mari - Articole Utile

Cursurile de yoga de la Aviatiei Wellness Center, calea pentru echilibrul dintre trup si spirit

Yoga este una dintre cele mai vechi practici din lume si are o istorie care se intinde pe 3000 de ani. Din punct de vedere etimologic, yoga inseamna uniune cu spiritualitatea, motiv pentru care cursurile concepute in jurul acestei discipline de la Aviatiei Wellness Center sunt menite sa intareasca trupul si sa relaxeze mintea. ...
Cursurile de yoga de la Aviatiei Wellness Center, calea pentru echilibrul dintre trup si spirit - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta