SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Mici modificari in rutina zilnica

Translate 

24 ian 2012

Masaj gatAnul acesta am refuzat schimbarile radicale pe care mi le propusesem si pentru 2011. In schimb, am optat pentru mici modificari simple si eficiente, precum ingrijirea tenului sau consumul de apa suficienta.

1.       Voi avea grija de gatul si mainile mele – fiind mai degraba preocupati de ten, avem tendinta sa neglijam zonele precum decolteul si mainile. Asa cum nici fondul de ten nu arata bine daca este aplicat numai pe fata, nici tenul hidratat nu se asorteaza cu o piele uscata in zona decolteului.

2.       Imi voi proteja articulatiile prin miscare. Chiar si 15 minute de miscare pe zi ne intaresc muschii si oasele. Sedentarismul nu inseamna doar luare in greutate, ci si imbatranire precoce.

3.       Ma voi imprieteni cu ceaiul. Ceaiul este o metoda excelenta de imbunatarire a sanatatii. Printre beneficii se numara arderile mai rapide (in special in cazul consumului de ceai verde), o usoara descrestere a apetitului si cantitatea insemnata de antioxidanti (ceaiul verde contine cantitati deloc neglijabile de vitamina C). Iar pentru cei care sunt alergici la cofeina, medicii recomanda variante decofeinizate natural– ca de exemplu, ceaiul alb.  

4.       Voi adauga o crema cu protectie solara in trusa de cosmetice. Numai asa ne putem tine departe de arsuri si boli crunte precum cancerul de piele. Nu te lasa inselat de temperaturile de afara – razele soarelui pot fi foarte puternice chiar si pe timp de iarna.

5.       Nu uit de exfoliere. Indepartarea stratului superior de celule moarte permite o hidratare mai profunda a pielii si favorizeaza regenerarea acesteia. Cu toate acestea, unele persoane au tendinta de  a exagera in ceea ce priveste frecventa si caracterul abraziv al gomajului. Excesele nu sunt, insa deloc indicate, dat fiind ca provoaca iritatii si sensibilizeaza pielea.

Cocktail6.       Voi bea mai multa apa. Chiar daca populatia de pe glob consuma 50% din cantitatea totala de apa din lume, nu suntem destul de hidratati. Este important sa consumam regulat apa, respectand regula celor opt pahare zilnice. Nu uita - hidratarea se face in primul rand din exterior.

7.       Voi tine cont de ambalaje. Industria cosmetica este responsabila pentru o treime din deseurile de pe planeta. Sanatatea noastra se afla in stransa legatura cu bunastarea mediului inconjurator; asadar, ar trebui sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a proteja natura. Giganti precum Procter & Gamble sau Estée Lauder au inceput sa reduca dimensiunile ambalajelor  si sa foloseasca produse reciclabile in confectionarea acestora. Iti sugeram sa te orientezi dupa astfel de produse, sau, de ce nu, sa eviti folosirea oricarui tip de ambalaj prin prepararea unor masti si creme homemade, cu ajutorul retetarului Despre Spa: http://www.desprespa.ro/Club-Despre-SPA/Tratamente-spa-acasa



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Obezitatea infantila - kit de preventie

Statisticile sunt pe de o parte incredibile, pe de alta parte ingrozitoare. Conform mindbodygreen.com, doar in Statele Unite, copiii care sufera de obezitate sunt in numar de noua milioane....
Obezitatea infantila - kit de preventie - Articole Utile

Miresele au nevoie de Spa!

Toata agitatia din jurul Marelui Eveniment din acest an (ma refer la Nunta Regala, desigur) ne-a facut pe multi dintre noi sa ne intrebam oare cum face fata mireasa tuturor acestor presiuni?...
Miresele au nevoie de Spa! - Articole Utile

Programul centrelor spa de Sarbatori 2016

Perioada Sarbatorilor este un prilej bun sa ne gandim mai mult la suflet si la linistea noastra interioara. Sa incercam sa traim cu adevarat ceea ce ni se intampla si sa ne concentram intens pe fiecare senzatie. Este momentul sa ne gandim la noi insine, pentru ca daca noi suntem sanatosi si fericiti, atunci ii vom putea bucura si pe cei din jurul nostru. Daca iti doresti sa devii o versiune mai buna a ta, atunci spa-ul trebuie sa fie neaparat pe „to-do list”. Nu uita sa iti faci programarile din timp! Noi iti venim in ajutor cu programul centrelor spa de Sarbatori!...
Programul centrelor spa de Sarbatori 2016 - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta