SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Obiceiul banal prin care majoritatea ne dezactivam functia de autovindecare a organismului

Translate 
  Etichete: Cura , produse , produs , Produse , cura , relaxare , relax , c

15 feb 2016

Meditatie
 
Nici un medic nu iti va cunoaste vreodata corpul mai bine decat tu insuti. La baza organismului uman sta un mecanism foarte complex de autovindecare, iar atunci cand ne lasam integral pe mana doctorilor, ignoram acest principiu de baza. Medicii ar trebui sa fie calauzitori in procesul de „reparare”, dar eforturile adevarate trebuie facute intotdeauna de pacient. 
 
Suntem invatati inca de la varste fragede ca organismul este „echipat” cu cele necesare pentru a combate celulele canceroase care sunt produse zi de zi, lupta impotriva infectiilor, mentine libere arterele coronare si amana procesul de imbatranire. De asemenea, stim ca sistemul nervos autonom se compune din doua sisteme majore – cel nervos simpatic, responsabil pentru reactiile la stres, si cel parasimpatic, care da raspunsurile de relaxare ale corpului. Dar nu toti suntem constienti de faptul ca sistemul de autovindecare a organismului functioneaza exclusiv in momentul in care acesta se afla in stare de relaxare. 
 
Cum impiedica stresul vindecarea
 
Daca ai fi urmarit de un leu, in corpul tau ar avea loc o crestere brusca a nivelurilor de cortizol si epienefrina. Cu alte cuvinte, toate eforturile de autovindecare vor fi anulate, iar energia noastre se va canaliza spre alte obiective: va creste presiunea sangvina, se vor activa grupele musculare si inima va bate din ce in ce mai tare. Desi asemenea scenarii ar trebui sa se intample doar atunci cand viata ne este cu adevarat in pericol, exista multi oameni care mentin aproape permanent aceasta stare de panica. 
 
Gravitatea situatiei consta in faptul ca odata cu fiecare gand sau stare de stres ne incetinim tot mai tare capacitatea de autovindecare. Stresul nu inseamna doar foarte multa munca si teama de deadline-uri. El este legat foarte mult de stilul de viata. Relatii toxice. Griji cu privire la bani si altele. Ipohondrie. Lipsa de incredere in sine si lista poate continua. 
 
Creierul nu poate face diferenta intre „Sunt urmarit de un leu!” si „Am impresia ca nimeni nu tine la mine” sau „Niciodata nu ma voi face bine”. Sistemul nervos primeste exact acelasi mesaj de fiecare data, iar efectele sunt la fel de daunatoare. 
 
Adesea auzim de cazuri de boli grave care afecteaza niste oameni aparent foarte grijulii cu sanatatea lor. Desi respecta ca la carte niste reguli legate de alimentatie si sport, acestia se afla intr-o stare repetitiva de stres cronic. Nicio cura cu sucuri verzi nu ar putea „repara” efectele dezastruoase ale unor doze mult prea mari de cortizol sau epinefrina asupra celulelor. 
 
Surse:
Lissa Rankin, Mind Over Medicine (eBook)

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Secretele creierului uman

Creierul uman nu inceteaza sa ne uimeasca. Unii oameni de stiinta si-au dedicat intreaga viata studiului acestui fascinant organ....
Secretele creierului uman  - Articole Utile

Credinta in Dumnezeu, un leac anti - stres foarte eficient

Posibil ca ultimul lucru la care te gandesti intr-o perioada foarte stresanta este sa te pui in genunchi si sa te rogi sau poate sa mergi la liturghie. Insa din ce in ce mai multi cercetatori descopera ca rugaciunea este una dintre cele mai puternice si eficiente remedii anti-anxietate. ...
Credinta in Dumnezeu, un leac anti - stres foarte eficient - Articole Utile

5 sfaturi simple pentru o digestie ideala

Digestia tinde sa fie un subiect tabu, de care ne interesam abia atunci cand lucrurile nu mai functioneaza cum trebuie. Statisticile* sunt insa ingrijoratoare – aproape 20% din populatia Europei sufera de constipatie cronica, o afectiune care se manifesta prin balonare, dificultatile de eliminare a toxinelor si o stare generala de oboseala. ...
5 sfaturi simple pentru o digestie ideala - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta