SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Sanatatea ne apartine

Translate 
  Etichete: energie , sanatate , stress , cu , c

06 aug 2011

 
Se spune pe buna dreptate ca sintem suma alegerilor noastre. Alegem sa fim fericiti sau nu, alegem sa fim cei mai buni in meseria noastra sau doar sa facem act de prezenta, alegem prietenii pe care ii meritam, alegem un stil de viata care sa ne dea energie si cit mai putine probleme de sanatate. Si ca sa citez iar din intelepciunea colectiva „daca ai sanatate, ai de toate”, o stare de sanatate buna  se materializeaza pozitiv in toate aspectele vietii tale: personal, profesional, social si spiritual.terapie contra stress
Ne-am obisnuit sa functionam sub controlul adrenalinei pina am devenit adicti , si o ora de ragaz aparuta in programul nostru ne creeaza confuzie si agitatie pentru ca nu mai stim sa ne linistim mintea, cum sa ne relaxam .
 
 Am intilnit de curand o persoana cu un job demanding, obisnuita sa functioneze in acest ritm infernal, si care mi-a marturisit ca odata aflata in vacanta mult asteptata nu isi gasea locul, nu avea rabdare nici sa citeasca, se plictisea...
Va dati seama cit ne mult ne fura din viata si din sanatate acest ritm infernal? Va dati seama cit de daunator pe termen lung pentru corpul, mintea si spiritul nostru este acest ritm de viata pe care il cultivam cu inconstienta?
Sunt orgoliile profesionale  mai mari decit instinctul de conservare? Caci pana la urma,  este imposibil sa nu clachezi, sa nu cazi in depresie, sa nu fii in stare sa ridici capul de pe perna dimineata, sa te ghemuiesti in pozitie fetala sub asternut si sa vrei doar sa fii lasat in pace.tehnici relaxare
Daca pe o scala intre 1 si 10 nivelul tau de stress este peste 7, atunci e timpul sa te opresti si sa-ti reevaluezi prioritatile. Si daca iti dai seama ca sanatatea  ta este pe primul loc, atunci e timpul sa faci ceva!
Incepe cu pasi mici, nu e nevoie sa-ti dai demisia (fericiti cei care pot sa-si pemita asta), dar e foarte important sa lucrezi cu propria minte, s-o reprogramezi pe medium slow, sa ceri ajutor de la persoane calificate care te pot ghida pe drumul tau catre sanatate. Intoarce-te la vechi hobbyuri, suna-ti prietenii in loc sa le trimiti email, imbratiseaza un copac, rasfata-te cu un masaj la Spa, invata sa te pretuiesti , sa ai grija de corpul, mintea si spiritul tau. 
Important e sa faci ceva pentru tine. Iubeste-te si fii responsabil pentru sanatatea ta!
 
Luciana Stanciu
Manager Eden Spa
 
 


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Testeaza-ti IQ-ul alimentar

Conceptul SPA implica o stare de bine atat in exteriorul, cat si interiorul organismului tau. De aceea, pe langa terapii, fitness si alte activitati de intretinere si relaxare, este foarte important sa te alimentezi corect, pentru ...
Testeaza-ti IQ-ul alimentar - Articole Utile

Despre ceaiul Kukicha

Specialitate japoneza de ceai verde, mai putin cunoscuta la noi, ceaiul Kuckicha este obtinut din coditela si tulpinile plantei de ceai, motiv pentru care are un continut scazut in teina si un gust aparte....
Despre ceaiul Kukicha - Articole Utile

Executive Presence

Se vorbeste din ce in ce mai mult de fenomenul de a fi prezent. De a fi cu mintea, corpul si sufletul in acelasi loc, nu in trei directii diferite. Ei bine, astazi iti atragem atentia asupra unei altfel de „prezente”, care poarta denumirea de „executive presence”....
Executive Presence - Articole Utile

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta