SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Cum sa faci lapte de migdale in 4 pasi simpli

Translate 
  Etichete: cu , c

28 iun 2012

MigdaleLaptele de migdale este nu doar o alternativa excelenta la produsele care contin lactoza (deci, o solutie pentru cei alergici la lactoza), ci si un adevarat izvor de nutrienti, mai bogat chiar decat fratele sau – laptele de orez. In ceea ce priveste persoanele care sunt la dieta, laptele de migdale este din nou salvator – 250 de ml de lichid contin doar 60 de calorii! Spre deosebire de celelalte tipuri de lapte, cel de migdale contine doar 8 grame de carbohidrati per portie, iar acest fapt il face usor digerabil pentru organism. Acest tip de lapte reprezinta o sursa excelenta de vitamina E, calciu (asigura 30% din doza zilnica recomandata) si proteine. Pe deasupra, este delicios si economic!


Iar daca te-am convins sa faci o portie, iata care sunt pasii care trebuie urmati:


Pasul 1


Umple jumatate de bol cu migdale organice si acopera-le cu apa. Lasa-le la inmuiat pentru cel putin 4 ore; ideal ar fi sa ramana asa toata noaptea.


Pasul 2


Curata migdalele de coaja (acest pas este optional), insa e bine de stiut ca laptele capata o culoare bej atunci cand migdalele nu sunt curatate. De asemenea, acestea se umfla dupa ce au fost inmuiate in prealabil.


Pasul 3


Pune migdalele curatate alaturi de 4 cani cu apa intr-un blender. Adauga un praf de sare si amesteca pentru un minut la viteza mare.


Pasul 4


Indeparteaza impuritatile cu ajutorul unei plasute speciale sau „tapetand” cu prosop de hartie o strecuratoare clasica. 


Poti folosi laptele de migdale in acelasi fel in care ai utiliza si varianta clasica – prepara capuccino, bea-l simplu sau combina-l cu cereale. De asemenea, un pahar cu lapte de migdale te va linisti inainte de somn.

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Un desert fara remuscari : compot de mere coapte

Nu numai ca sunt delicioase, dar compoturile sunt ideale chiar si daca stomacul tau este sensibil la alimentele crude....
Un desert fara remuscari : compot de mere coapte  - Retete culinare

Retete pentru un mic dejun sanatos

Membrii cluburilor SPA sunt renumiti si pentru alimentatia lor, care are loc in asa fel incat corpul sa se simta relaxat, pentru ca activitatile zilnice sa se poata desfasura cat mai usor si mai natural. Iata cateva retete pentru mic dejun...
Retete pentru un mic dejun sanatos - Retete culinare

Consuma aceasta bautura in fiecare dimineata si in scurt timp te vei simti mult mai bine

Cu siguranta cunoasteti acele momente in care ne simtim rau, dar nu am putea spune cu precizie ca ne doare ceva anume. Pur si simplu suntem obositi si iritabili. Ei bine, asemenea stari apar din cauza dezechilibrelor „fine” din organism, pe care nu avem cum sa le descoperim in acest stadiu....
Consuma aceasta bautura in fiecare dimineata si in scurt timp te vei simti mult mai bine - Retete culinare

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta