Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Cum sa faci lapte de migdale in 4 pasi simpli

Translate 
  Etichete: cu , c

28 iun 2012

MigdaleLaptele de migdale este nu doar o alternativa excelenta la produsele care contin lactoza (deci, o solutie pentru cei alergici la lactoza), ci si un adevarat izvor de nutrienti, mai bogat chiar decat fratele sau – laptele de orez. In ceea ce priveste persoanele care sunt la dieta, laptele de migdale este din nou salvator – 250 de ml de lichid contin doar 60 de calorii! Spre deosebire de celelalte tipuri de lapte, cel de migdale contine doar 8 grame de carbohidrati per portie, iar acest fapt il face usor digerabil pentru organism. Acest tip de lapte reprezinta o sursa excelenta de vitamina E, calciu (asigura 30% din doza zilnica recomandata) si proteine. Pe deasupra, este delicios si economic!


Iar daca te-am convins sa faci o portie, iata care sunt pasii care trebuie urmati:


Pasul 1


Umple jumatate de bol cu migdale organice si acopera-le cu apa. Lasa-le la inmuiat pentru cel putin 4 ore; ideal ar fi sa ramana asa toata noaptea.


Pasul 2


Curata migdalele de coaja (acest pas este optional), insa e bine de stiut ca laptele capata o culoare bej atunci cand migdalele nu sunt curatate. De asemenea, acestea se umfla dupa ce au fost inmuiate in prealabil.


Pasul 3


Pune migdalele curatate alaturi de 4 cani cu apa intr-un blender. Adauga un praf de sare si amesteca pentru un minut la viteza mare.


Pasul 4


Indeparteaza impuritatile cu ajutorul unei plasute speciale sau „tapetand” cu prosop de hartie o strecuratoare clasica. 


Poti folosi laptele de migdale in acelasi fel in care ai utiliza si varianta clasica – prepara capuccino, bea-l simplu sau combina-l cu cereale. De asemenea, un pahar cu lapte de migdale te va linisti inainte de somn.

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Cum sa faci lapte de migdale in 4 pasi simpli

Laptele de migdale este nu doar o alternativa excelenta la produsele care contin lactoza (deci, o solutie pentru cei alergici la lactoza), ci si un adevarat izvor de nutrienti, mai bogat chiar decat fratele sau – laptele de orez....
Cum sa faci lapte de migdale in 4 pasi simpli - Retete culinare

Baton de ciocolata raw

Ciocolata vegana, fara zahar si buna pentru inima! ...
Baton de ciocolata raw - Retete culinare

Retete de smoothie – scut impotriva iernii

Aceste retete de smoothie dovedesc cat de multe intrebuintari are, de fapt, ceaiul. Desi iarna ne vine sa-l bem numai cald, iti recomand sa incerci cu incredere bauturile de mai jos....
Retete de smoothie – scut impotriva iernii - Retete culinare

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta