Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Desertul raw - vegan pe care il prepari in 5 minute

Translate 
  Etichete: fructe , cu , cocos , ulei , reteta , goji , vegane , c

02 feb 2016

Brownies raw-vegan
 
Desi sunt ademenitoare si tentante (in special datorita faptului ca nu contin nimic nociv), deserturile raw vegane ne pot si speria. Ingredientele uneori exotice, necesitatea unor aparate performante si lipsa de obisnuinta ne „franeaza” adesea atunci cand vine vorba de prepararea unui dulce sanatos. 
 
Ca sa treci de aceasta bariera, este important sa incepi cu o reteta usoara, fara componente complicate si cu o rata de reusita de 100%. Iti propunem un brownie delicios, pentru care vei avea nevoie de numai cinci ingrediente:
 
- 6 linguri de curmale
- 3 linguri de nuci romanesti
- 2 linguri ulei de cocos topit
- 2 linguri cacao
- 2 linguri fistic crud
- Putina sare de Himalaya
- Cateva fructe goji (optionale)
 
Partea buna este ca nici macar nu trebuie inmuiate nucile in prealabil. Toate ingredientele (cu exceptia fisticului si a fructelor goji) se proceseaza cu ajutorul unui robot obisnuit cu lama in forma de „S”. Fisticul se va macina separat cu cutitul, iar bucatile mici astfel rezultate se incorporeaza in compozitia deja preparata. Amestecul final obtinut se asaza in forme de silicon. Decoram fiecare negresa cu cate o bucatica de goji si tinem desertul la frigider pana la servire. Pofta buna!

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Patru gustari sanatoase care ne fac mai destepti

Cu totii avem momente in care simtim ca nu ne mai putem concentra, iar creierul nostru nu mai da randament. Insa in loc sa fugi spre prima cafenea de pe strada, iti propunem sa alegi o gustare sanatoasa, care te va ajuta sa imbunatatesti functiile creierului tau...
Patru gustari sanatoase care ne fac mai destepti - Retete culinare

Cateva retete fara foc

De pe listele de ingrediente ale retetelor putem omite cu usurinta carnea, laptele, ouale si branza. Dar cum ar fi sa renuntam la procesarea termica?...
Cateva retete fara foc - Retete culinare

Retete rapide si sanatoase pentru cina

3 retete rapide, sanatoase si delicioase pentru cina...
Retete rapide si sanatoase pentru cina - Retete culinare

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta