SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Retete pentru un mic dejun sanatos

Translate 
  Etichete: reteta , retete , spa , ulei , alimentatia , SPA , cu , c

01 aug 2011

BruscheteMembrii cluburilor SPA sunt renumiti si pentru alimentatia lor, care are loc in asa fel incat corpul sa se simta relaxat, pentru ca activitatile zilnice sa se poata desfasura cat mai usor si mai natural. Iata cateva retete pentru mic dejun:

 
·         Iata un exemplu de reteta pentru o masa sanatoasa: combina 2 oua cu amestec mexican de legume, ceapa verde maruntita si 2 linguri de ulei de masline si amesteca 5-7 min la foc mic. Vei obtine o omleta delicioasa si revigoranta.
 
·         Amesteca un pahar cu suc de mere neindulcit cu ovaz, putina scortisoara, migdale si stafide si pastreaza la frigider peste noapte. Ramane doar sa iti savurezi micul dejun, impreuna cu o cana de lapte – delicios si foarte sanatos!
 
·         Obtine un desert delicios fara sa ai sute de calorii in farfurie! Iata cum: amesteca 5 linguri de branza cu 3 linguri de ovaz, cateva capsuni taiate marunt (sau prune uscate) si cu o lingura de miere. Ideal pentru cina sau pentru mic dejun. Iar pentru ca sa fii sigura ca vei rezista tentatiei de a consuma dulciuri nesanatoase la birou, poti sa pui desertul preparat intr-o caserola si sa iei gustarea cu tine!
      
Pofta buna!


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Desert delicios fara foc

Iti doresti un desert nu foarte dulce, dar sanatos si extrem de usor de transportat? Atunci vei fi cu siguranta incantat de aceste bilute delicioase care pot constitui o gustare excelenta atunci cand simti nevoia de putin dulce....
Desert delicios fara foc - Retete culinare

Preparate de Sarbatori : Tarta la pahar

Pentru zilele de sarbatoare, va propunem o reteta gustoasa, sanatoasa si usor de preparat!...
Preparate de Sarbatori : Tarta la pahar - Retete culinare

Reteta SPA Salata de Orez

Aceasta salata de orez ar trebui sa te salveze ori de cate ori ti-e pofta de ceva foarte bun, insa cu putine calorii. In plus, e metoda perfecta pentru a profita din plin de un broccoli uitat in frigider...
Reteta SPA Salata de Orez - Retete culinare

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta