SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

7 pasi simpli si naturali pentru a scapa de celulita

Translate 
  Etichete: sport , dieta , natura , produs , aur , cafea , cosmetice , celulita , Produse , produse , cu , minte , c

05 iul 2012

Combaterea celuliteiVorbim despre un mini-cosmar al femeilor. Apare atunci cand ti-e lumea mai draga si nu cruta nici femeile de tipul „mananc-orice-si-oricand-si-oricum-nu-ma-ingras”. Celulita este atat de deranjanta incat unele din noi apeleaza chiar si la operatii estetice pentru a o inlatura. Noi credem, insa, ca lucrurile nu ar trebui sa mearga atat de departe – tocmai de aceea, ti-am pregatit un mic ghid de actiune. Regulile de aur ale succesului: nu trisa deloc si nu iti pierde speranta nicio clipa!


Pentru inceput, e foarte important sa intelegi ce este celulita. In acest sens, imagineaza-ti niste toxine captive in celulele cu grasime. Nu este vorba nici de „o grasime mai speciala”, nici de o „disfunctie a organismului”. Poti sa scapi de ea, trebuie sa stii doar CUM. Si crede-ma, nu mi-as permite sa vorbesc cu tine de aceste lucruri, daca eu insami nu as fi scapat de celulita in prealabil. Este ideal sa actionezi atunci cand celulita abia incepe sa isi faca de cap, dar, asa cum spune proverbul, mai bine mai tarziu decat niciodata! Si inca un lucru ... nu te grabi sa te condamni pentru ca ai celulita. Adesea, fenomenul nu se datoreaza doar alimentatiei nepotrivite, geneticii si lipsei de sport – femeile sunt mult mai predispuse la celulita in cazul in care se confrunta cu fluctuatii hormonale (nu uita sa iti faci anual analizele, asadar!). Un nivel ridicat de estrogen favorizeaza depozitarea celulelor cu grasime, iar acestea din urma, doamnelor, reprezinta cu adevarat salasul preferat al toxinelor!


Sa revenim la planul de bataie. Primul pas in combaterea celulitei este incetarea alimentarii organismului cu toxine. Prin toxine intelegem mancaruri procesate (in special lactate si produse de patiserie), zaharuri si prajeli. Ideal ar fi sa adopti o dieta cat se poate de organica si bazata intr-un procentaj cat mai mare pe fructe si legume crude. In plus, urmeaza pasii descrisi mai jos si in curand te vei mandri cu un corp de invidiat!


1.Curata organismul. Renunta la sucurile acide si cafea – acestea iti fac mai mult rau decat bine – si inlocuieste-le cu apa pura, la care vei fi adaugat sucul proaspat de la o lamaie. Sucurile proaspete de fructe, alaturi de niste smoothie-uri verzi, vor alimenta trupul cu izvoare de nutrienti, dand la o parte tot ce inseamna toxine si aciditate.


2.Pune limfa la miscare! Limfa este un fluid care dreneaza toxinele spre exterior. Celulita = toxine. Asa ca pune limfa la treaba, mergand mai mult pe jos, masand zonele afectate si imprietenindu-te cu sportul.


3.Aeriseste-ti regimul alimentar, optand pentru alimente care circula in interiorul organismului in loc sa-l „murdareasca” si sa ramana blocate sub forma de toxine.


Uleiuri esentiale4.Periaza! Periaza! Periaza! Zilnic, ne periem dintii si parul. E timpul sa ne periem si trupul! Este o procedura excelenta pentru detoxifiere si reducerea vizibila a celulitei!


5.Fii alcalin. Tii minte articolul nostru despre pH? (http://www.desprespa.ro/Club-Despre-SPA/Articole-Utile/Spectrul-pH-in-alimentatie) Acolo iti vorbeam de importanta echilibrului si alcalinitatii organismului nostru. Combinand pasii 1 si 3, vei reusi sa-ti „alcalinizezi” trupul, scapand in acelasi timp de balonare si obtinand ca bonus o piele stralucitoare. 


6.Bombardeaza cu energie.
Alege alimente pline de nutrienti (smoothie-uri din fructe si legume proaspete, seminte etc). Organismul va prelua de aici o sumedenie de substante hranitoare si vindecatoare.


7.Trimite produsele cosmetice in concediu! Si opteaza pentru cele organice. Chiar daca sunt putin mai scumpe, cosmeticele organice nu iti ataca organismul cu chimicale. Chiar si o banala crema de corp se absoarbe prin piele, iar chimicalele devin captive in celulele de grasime de care iti vorbeam adineaori. Fie ca optezi pentru un produs din Spa Boutique sau iti prepari singura cosmeticele cu ajutorul retetelor din Clubul Despre Spa, este esential sa te feresti de substantele daunatoare si sa preiei cat de mult de la natura in stare nealterata. 


Surse: Angelina Helene, wholistic-revolution.com

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Ceai verde pentru un ten mai frumos

ceaiul verde reprezinta un izvor de beneficii pentru sanatatea si frumusetea ta. Totusi, putine femei au aflat ca ceaiul verde poate fi utilizat direct pe piele, fiind un dar pretios pentru mentinerea tineretii si imbunatatirea aspectului tenului lor....
 Ceai verde pentru un ten mai frumos - Sanatate si frumusete

Remedii naturale de vara

Cu puţină pregătire în prealabil, poţi transforma orele relaxante petrecute la plajă într-un adevărat ritual de îngrijire a părului. Acest tratament creează o barieră în jurul podoabei capilare....
Remedii naturale de vara - Sanatate si frumusete

Antrenamentele cardiovasculare pe stomacul gol

La fiecare inceput de an, ne facem diferite promisiuni: pe unele ne straduim sa le indeplinim, in timp ce de altele uitam cu desavarsire. Printre asa-zisele „rezolutii” se numara si miscarea sau ambitia de a merge la sala sau de a incepe o dieta....
Antrenamentele cardiovasculare pe stomacul gol - Sanatate si frumusete

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta