SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Apologia apei caldute cu lamaie

Translate 
  Etichete: sanatate , dieta , cu , c

17 mai 2012

Felul in care incepem ziua este deosebit de important. Indiferent daca esti mama, scriitor, proprietarul unei afaceri sau un antrenor de yoga, lucrurile pe care le faci in cursul diminetii conteaza enorm.

Potrivit filosofiei Ayurvedice, alegerile cu privire la rutina zilnica sunt raspunzatoare pentru rezistenta noastra la boala.
Suc de lamaieAyurveda ne invita sa ne concentram pe ritualuri ale diminetii care ne vor ajuta sa armonizam organismul cu ciclul naturii, sa echilibram asa-numitele Doshas si sa cream o anumita disciplina a sinelui.


Desi mintea iti spune ca trebuie sa iti verifici e-mail-urile, sa scoti catelul la plimbare, sa pregatesti copiii de scoala si sa nu intarzii in niciun caz la serviciu, daca ar fi sa ai, totusi, un ritual, let it be this ...
Incepe ziua cu o cana cu apa calduta si sucul de la o jumatate de lamaie.
Este atat de simplu, iar beneficiile sunt prea multe pentru a fi ignorate.


Apa calduta cu lamaie:


1.Stimuleaza sistemul imunitar: lamaile abunda in vitamina C si potasiu. Vitamina C e excelenta pentru combaterea racelilor, in timp ce potasiul reprezinta un stimulent extraordinar pentru sistemul nervos.


2.Echilibreaza pH-ul: lamaile sunt alimente alcaline. Da, acide in exterior, dar aceasta aciditate se alcalinizeaza in interiorul organismului. Iar un trup alcalin reprezinta cheia catre sanatate.


3.Ajuta la scaderea in greutate: bogate in pectina, lamaile vor reduce pofta de mancare. De asemenea, studiile au aratat ca persoanele caracterizate de o dieta alcalina scapa mult mai usor de kilogramele in plus.


Lamaie4.Ajuta la digestie: apa calduta stimuleaza tractul gastrointestinal. In plus, mineralele si vitaminele din lamai sunt un real ajutor atunci cand vine vorba de eliminarea toxinelor.


5.Curata pielea: vitamina C din lamai ne salveaza de riduri si pete suparatoare. Prin indepartarea toxinelor din sange, lamaia reuseste sa pastreze pielea curata.


6.Este un diuretic natural: sucul de lamaie contribuie la indepartarea tuturor substantelor daunatoare din organism, in special prin proprietatea diuretica. Toxinele vor fi eliminate la intervale constante, mentinandu-se astfel sanatatea tractului urinar.


Reteta e foarte simpla, dar efectele de nepretuit. Sanatate si disciplina tuturor!


Surse: mindbodygreen.com

 


 


Logo comentarii Comentarii (2)


Ela pe 24 mai 2012 21:07 Am o nelamurire...apa trebuie fiarta sau o putem lua calduta direct de la robinet?
despreSpa.ro pe 24 mai 2012 21:30 Buna seara! noi va sfatuim sa utilizati apa plata (nu de la robinet), putin incalzita.Cat sa fie putin mai calda decat apa plata normala, dar in nici un caz fierbinte.

Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Tipsuri de ingrijire a pielii pe timp de toamna

Zilele de plaja au plecat, razele solare NU. Protectia solara trebuie sa fie prietena ta pe tot parcursul anului. Pentru un efect sexy de vara, combina cateva picaturi dintr-o lotiune SPF 15 cu 2-3 picaturi de fond de ten. ...
Tipsuri de ingrijire a pielii pe timp de toamna - Sanatate si frumusete

5 pasi simpli pentru a fi mai sanatos in 2016

Ti-ai propus de multe ori sa adopti un stil de viata sanatos, dar ti se pare ca ai in fata un proces anevoios? Te inseli! Exista cativa pasi simpli pe care ii poti pune instant in aplicare pentru un 2016 mai bun......
5 pasi simpli pentru a fi mai sanatos in 2016 - Sanatate si frumusete

Uleiul de argan - aurul lichid

I se spune ,,aurul lichid”. Altii il numesc ,,uleiul miraculos”, datorita numeroaselor sale utilizari. Il cunoastem cu totii sub denumirea de ,,ulei de argan”....
Uleiul de argan - aurul lichid - Sanatate si frumusete

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta