SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Culoarea farfuriei ne influenteaza greutatea

Translate 
  Etichete: cu , energie , paste , vopsea , c

16 feb 2016

Culoarea farfuriei ne influenteaza greutateaSpune-mi din ce farfurie mananci ca sa iti spun cat o sa mananci. Desi pare greu de crezut, culoarea farfuriei din care servim mancarea ne face sa mancam mai putin sau, dimpotriva, mai mult.
 
Farfuria si greutatea noastra
 
Explicatia vine de la oamenii de stiinta. In anul 2012, oamenii de stiinta Bran Wansink si Koert van Ittersum au concluzionat: culorile tacamurilor si ale mediului inconjurator influenteaza pofta de mancare. Cu cat contrastul dintre culoarea farfuriei si culoarea preparatului este mai mic, cu atat cantitatea de mancare este mai mare. De exemplu, daca pranzul de azi este compus din paste cu sos de rosii, mancati-le dintr-o farfurie alba.  In felul acesta, silueta dumneavoastra nu va avea de suferit.

Sa luam cateva exemple de culori
 
Culoarea rosie, o culoare extrem de dinamica, energica si plina de intensitate creste tensiunea arteriala, accelereaza metabolismul si ne va determina sa fim mai receptivi la stimulii din jurul nostru. Rosul ne va aduce o incarcatura emotionala pozitiva, ne va spori apetitul, acesta fiind si motivul pentru care este atat de raspandita in restaurantele mari ale lumii, chiar daca nu neaparat pe farfurii, ci in ceea ce priveste decorurile in general. Nu uitati de incaperea in care luati mesele. Peretii bucatariei ar trebui sa fie in nuante de alb, pastel sau tonuri de gri. 
 
Galbenul, o culoare calda si primitoare, creste de asemenea pofta de mancare, oferindu-le oamenilor o stare de confort crescut in mediul in care servesc masa. In prezenta nuantelor de galben, creierul nostru secreta niveluri mai ridicate de serotonina, hormonul responsabil de buna dispozitie, iar acest lucru inseamna automat si o tendinta de a consuma cantitati mai mari de mancare. Alaturi de galben, culoarea verde este si ea responsabila pentru starea de bine. Ne linisteste, amintindu-ne de natura, ceea ce se traduce prin vitalitate si echilibru. Un mic dejun servit intr-o incapere cu pereti verzi sau galbeni va aduce un plus de pofta de viata celui care mananca. 
 
Portocaliul, culoare vibranta, care te incarca  pur si simplu cu optimism si energie  pozitiva, sporeste apetitul si stimuleaza interactiunile sociale. Tonurile de portocaliu ne stimuleaza mental si ne angreneaza in conversatii. Daca iti place sa aduni prietenii si familia cat mai des in jurul mesei si sa va bucurati de discutii pe cinste, portocaliul este alegerea perfecta!
 
Despre alb se spune ca favorizeaza consumul excesiv de mancare. Pentru ca nu ne capteaza atentia printr-o tonalitate vibranta, care sa sugereze bogatia nutrientilor, avem tendinta sa mancam aceste alimente fara a le constientiza.  Pentru bucatarie, foloseste o vopsea lavabila pentru a colora peretii intr-o nuanta vibranta de albastru si a echilibra astfel non-culoarea. In mod sigur nu-ti va sabota planul de dieta, pentru ca nuantele de albastru inhiba mancatul in exces. 
 
Daniela Mateiu
Instructor fitness
Heredeu Gold Gym, Oradea 
https://www.facebook.com/freshstartbyellamateiu

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Dietele intre mit si adevar

De fiecare data cand sunt intrebate cum reusesc sa arate atat de bine, vedetele raspund cu ,,Nu mananc prajeli”, ,,Nu mananc nimic seara”, ,,Fac sport de patru ori pe saptamana”, ,,Merg mult pe jos” sau ,,Nu fac nimic. Pur si simplu nu ma ingras, oricat as manca”. Din pacate, sunt putine norocoasele care apartin ultimei categorii. Iar in ceea ce priveste celelalte patru afirmatii, am fost curiosi sa aflam: mit sau adevar? ...
Dietele intre mit si adevar - Sanatate si frumusete

Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere

Atunci cand frunzele si ramurile unei plante dau semne de boala, un gradinar intelept va cauta problema la radacinile plantei. Desi sunt in pamant si nu sunt la vedere, gradinarii stiu ca trebuie sa se uite la radacina, unde incep majoritatea bolilor plantelor. ...
Detox state of mind: Beneficiile unui program de detoxifiere - Sanatate si frumusete

Secretele unei zile grozave

Nu stiu daca e valabil si pentru tine, insa eu ma simt recunoscatoare pentru fiecare dimineata in care ma trezesc. Abia astept sa zambesc, sa ii vad din nou pe cei dragi si sa le urez o zi minunata....
Secretele unei zile grozave - Sanatate si frumusete

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta