SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Yoga mental

Translate 
  Etichete: muzica , yoga , Yoga , cu , minte , c

02 aug 2011

YogaDespre yoga-ul fizic stim toate cate ceva. Dar oare cum ar trebui sa arate exercitiile de Yoga mental? Putem sa dezvoltam o flexibilitate a mintii in acelasi mod in care ne antrenam partile corpului? Iata trei concepte in jurul carora graviteaza ideea de antrenare a ,,muschilor mintii”.

 
Acceptarea
 
Durerea, tristetea, regretul si nervozitatea fac parte din viata noastra. Acceptarea emotiilor negative reprezinta o metoda mai sanatoasa de supravietuire in fata complexitatii vietii decat controlarea sau incercarea de eliminare a acestora. Acceptarea intrerupe cercul vicios in care te invarti pentru ca ti-e frica de faptul ca ti-e frica.
 
Curiozitatea
 
O minte curioasa permite observarea reactiilor negative fara a le judeca – asadar, ai posibilitatea de a invata din greseli. Profita!
 
Daruirea
 
Dupa ce mintea ta a fost eliberata de stresul care vine odata cu diverse lupte emotionale, iti va fi mult mai usor sa te daruiesti complet actiunilor pozitive. Fa-o!
 
Eu ti-am dezvaluit cu aceasta ocazie felul in care ma relaxez cel mai bine. Ce-ar fi sa ne descrii si tu cum ar arata cel mai relaxant moment la care visezi? Posteaza textul tau (atentie: acesta trebuie sa include cuvintele aroma si apa) pe pagina de Facebook desprespa.ro si poti castiga unul din cele 3 vouchere spa in valoare de 150 RON!


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Playlist SPA pentru ea

Stiu ca nu de putine ori te-ai gandit ca esti mult prea finuta sa conduci agresiv… ca ti-a venit pur si simplu sa renunti la bunele maniere si sa ii spui vreo doua tipului care te-a claxonat pentru ca se facuse verde de o secunda. Si e atat de enervant sa prinzi semaforul rosu numai atunci cand urmeaza cele mai importante intalniri...
Playlist SPA pentru ea - Sport, muzica si wellness

Cum sa te tii de sport

Fii vesela! Exercitiile nu trebuie considerate o sarcina grea, ci o placere. Asa ca zambeste in timp ce le faci, chiar daca trebuie sa te prefaci putin la inceput. ...
Cum sa te tii de sport - Sport, muzica si wellness

Muzica pentru o atmosfera SPA la tine acasa

Iti doresti atmosfera spa chiar la tine acasa? Sugestiile noastre muzicale te vor ajuta cu siguranta!...
Muzica pentru o atmosfera SPA la tine acasa - Sport, muzica si wellness

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta