SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Yoga pentru barbati

Translate 
  Etichete: meditatie , muzica , relaxare , sport , yoga , Yoga , curs , cur , cu , c

17 noi 2011

yoga barbatiProbabil ca multi barbati privesc yoga cu reticenta. De fiecare data cand ea iese din apartament, pe motiv ca are curs de yoga, meditatie sau pilates, el da din umeri si isi vede mai departe de treburi ... Chestii de femei ...
De data aceasta, insa, el trebuie contrazis. Poate ca yoga nu este un sport la fel de masculin ca fotbalul, dar e pacat sa o refuzi din prima. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa incerci aceasta practica:


Iti va dezvolta muschii pieptului, bratelor si iti va tonifia abdomenul. Da, ai vazut bine. Nu trebuie sa tragi neaparat de fiare pentru a obtine brate sculptate si un spate frumos. Nici macar nu e nevoie sa fii un maestru al pozitiilor complicate de yoga. Ajunge sa stii miscarile de baza si sa le practici regulat – vei observa curand rezultatele.


Ii faci un bine inimii tale. O practica de tipul alergarii pe banda iti va familiariza corpul cu miscarile respective, astfel incat inima va rezista din ce in ce mai bine pe masura ce exersezi mai des. Nu inseamna ca nu vor aparea efecte pe plan fizic. Dar yoga face un lucru foarte important pe langa simpla imbunatatire a metabolismului, prin facilitarea comunicarii dintre inima si toate grupele de muschi.


Esti insurat. Avand in vedere ca amandoi munciti mult si sunteti pe fuga, nu putem spune ca va ramane foarte mult timp doar pentru voi. Desi ea ar merge la sala si tu la fotbal, aceste activitati raman suspendate pentru a putea petrece macar putin timp impreuna, de cele mai multe ori in fata televizorului. Dar de ce sa nu le impacati pe amandoua, practicand yoga? Va veti relaxa si veti invata sa comunicati mai bine. Fara sa faceti sacrificii.


Esti inalt. Pentru un barbat inalt, cautarea sportului ideal poate deveni o corvoada. Baschetul si alte sporturi competitive nu sunt potrivite pentru orice varsta si conditie fizica. Miscarile ample si totodata fine solicita muschii in intregime, creand o senzatie de relaxare si confort – chiar si in cazul firilor mai putin sportive. A spus-o un barbat de 1,92.

 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Cate ceva despre Tai Chi

Daca stam sa ne gandim bine, exista o serie de sporturi 2 in 1 – zumba ne solicita muschii, dar ne si initiaza in ale dansului. Pilates ne scapa de kilograme in plus, dar ne si invata sa ne relaxam. Cat despre Tai Chi, pe langa abdomenul plat si picioarele tonifiate cu care ne alegem dupa practicarea regulata, e posibil sa ne mai insusim un lucru: artele martiale. ...
Cate ceva despre Tai Chi - Sport, muzica si wellness

Playlist SPA pentru ea

Stiu ca nu de putine ori te-ai gandit ca esti mult prea finuta sa conduci agresiv… ca ti-a venit pur si simplu sa renunti la bunele maniere si sa ii spui vreo doua tipului care te-a claxonat pentru ca se facuse verde de o secunda. Si e atat de enervant sa prinzi semaforul rosu numai atunci cand urmeaza cele mai importante intalniri...
Playlist SPA pentru ea - Sport, muzica si wellness

Top melodii Spa de ascultat la birou

Muzica reprezintă una dintre cele mai uşoare metode de a „transfera” experienţa spa acasă sau, de ce nu, la birou. Melodiile de acest tip stimulează relaxarea şi implicit productivitatea în faţa unor sarcini dificile....
Top melodii Spa de ascultat la birou - Sport, muzica si wellness

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate

Distribuitori

Distribuitori echipamente










Firme consultanta