SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Blog Despre SPA


Autor: Blog Despre SPA
Email: comunicare@desprespa.ro
Link: Blog Despre SPA

Relaxare prin tratamente SPA acasa

Translate 

03 sep 2013

Tratamente SPA acasaDupa o saptamana de munca, simti nevoia sa te rasfeti si sa te relaxezi pentru a uita de griji si de tot stresul acumulat. Cum SPA-ul nu e intotdeauna o alegere la indemana, iti propunem un program de rasfat home made.

In primul rand, trebuie sa iti pui toate treburile in ordine, pentru a nu-ti zbura gandul la sarcinile de la serviciu, la gatit sau alte treburi casnice. Este foarte important sa gasesti un loc linistit din casa, unde nimeni sa nu te deranjeze. Daca este nevoie, incuie usa camerei in care te afli. Nu lua telefonul mobil cu tine, ci lasa-l in alta camera pe modul silentios.

Baia de frumusete

Incepe ritualul spa acasa cu o baie relaxanta! Iti vei deschide astfel porii pentru tratamentele spa pe care urmeaza sa le efectuezi.

Aprinzi cateva lumanari parfumate pe care sa le asezi in jurul cazii si sa te rasfeti cu una din baile pe care ti le-am prezentat aici. Lumina usoara a lumanarilor si parfumul lor vor contribui la relaxarea si destinderea mintii tale, in timp ce baia calda iti va destinde trupul. Poti adauga in apa din cada petale de trandafir sau cateva flori de lavanda, sau bombite efervescente (le gasesti aici)

Dupa baie poti sa iti acorzi cateva minute pentru a medita, aceasta fiind o metoda foarte buna pentru a continua relaxarea mentala. Inchide ochii si fa cateva exercitii de respiratie. Inspira adanc, tine-ti suflul cateva secunde si apoi expira pentru a goli tot aerul din plamani. Concentreaza-te pe ritmul respiratiei si lasa-ti grijile sa zboare.

Reteta de gomaj pentru corp

Ingrediente: 10 linguri zahar tos, o cescuta ulei de masline, 2 linguri zeama de lamie, un sfert de ceasca de lapte.
Prepararea gomajului: amesteca toate ingredientele enumerate mai sus intr-un castronel din plastic. Aplica acest gomaj cu zahar la dus, pe pielea uscata, masand pielea usor, cu miscari circulare. Lasa-l pe piele 5 minute si apoi clateste-te cu apa calduta. Evita utilizarea sapunului dupa ce ai facut acest gomaj. Scrubul poate fi aplicat si pe fata, fiind recomandat in cazul tenului acneic.    

Lumanari electroniceMasaj acasa

Pentru a te bucura de un masaj relaxant, nu ai nevoie de masa de masaj si nici de ingrediente sofisticate. Este suficient sa ai la indemana un ulei de masaj natural (gasesti aici) si cu ingrediente relaxante, si sa iti folosesti imaginatia pentru a crea un ambient cat mai placut. Aprinde cateva lumanari electronice – ca sa nu-ti faci griji ca ar putea arde ceva, pune pe o masuta in apropiere o vaza cu flori proaspete, da drumul la un CD cu muzica si aseaza-ti pe covor o salteluta de fitness.

Incepe mai intai prin a-ti masa mainile si bratele, continua cu picioarele, gambele si coapsele. Pentru un masaj al coloanei ai nevoie de ajutorul partenerului. Va puteti face masaj reciproc, bucurandu-va astfel si de cateva clipe de rasfat in doi. Dupa masaj savurati impreuna o ceasca de ceai de portocale, un pahar de lapte sau unul de vin dulce. 

Rasfat facial cu masca naturala 

Acum e momentul unui rasfat facial. Pentru a pregati o masca naturala pentru stralucire si luminozitate, ai nevoie de: 1 lingura de faina de naut, ½ lingurita de pudra de coaja de portocala, 1 lingura de lapte batut si 1 lingura de ulei de masline. Amesteca ingredientele si aplica masca pe fata, gat si decolteu. Las-o pana cand simti cum se usuca si ai senzatia ca te strange pielea. Maseaza-ti fata usor cu mainile, indeparteaza masca cu un servetel umed si clasteste-o bine cu apa calduta. Poti continua programul de ingrijire si cu alte retete pe care ti le vom prezenta intr-un material viitor !   



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Baia cu lapte

Beneficiile laptelui erau cunoscute cu mult timp inainte ca acesta sa apara ca ingredient pe lista de tratamente si terapii a vreunei celebritati. Probabil ca prima persoana care ne vine in minte atunci cand ne gandim la caracterul regal al laptelui este Cleopatra....
Baia cu lapte - Tratamente spa acasa

Rasfat de vacanta - Partea I

Atentie! Urmatoarele tratamente se prepara si se aplica in vacanta, pe malul marii....
Rasfat de vacanta - Partea I - Tratamente spa acasa

Ai grija de parul tau

Oamenii care traiesc in zonele mediteraneene au aflat inca de secole cate beneficii ascunde uleiul de masline. Cu toate acestea, nu orice tip de ulei este indicat in tratamentele pentru par – in primul rand, trebuie sa ne asiguram ca pe eticheta exista cuvantul ,,extravirgin”. ...
Ai grija de parul tau - Tratamente spa acasa

Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!

pot utiliza Carduri / Vouchere Cadou SPA












Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate









Firme consultanta