RO / EN
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Fara toxine

Translate 
  Etichete: sport , toxine , apa , stretching , hidratare , Chi , chi , cu , c

07 noi 2016

Danubius Health Spa ResortDraga mea, azi cate ore ai muncit? Sau mai bine zis, cat timp ti-ai alocat pentru tine si pentru sufletul tau? Te-ai gandit cumva ca si tu ai nevoie de tine? Ca e nevoie de un efort constient pentru ca TU sa fii bine? Pentru ca tu sa ai un corp sanatos si curat?
 
Daca inca nu stii pe ce cale sa o apuci, atunci ia aminte la cateva sfaturi extreme de pretioase ale doctoritei Suzana Pretorian, medic balneolog la Danubius Health Spa Resort Sovata.
 
“Daca vrei sa elimini cat mai multe toxine si sa fii cat mai sanatoasa, atunci ai grija sa consumi cat mai multe alimente vii. De preferinta, cat mai putin prelucrate termic. Alege pe cat se poate legume si fructe, salate, nuci si seminte. Totodata, daca nu te poti tine la distanta de proteinele animale, fii atenta sa alegi carne cat mai curata. Apoi, ai grija sa mananci de 2-3 ori pe zi, fara ciuguleli. Si bea APA. Multa. Minim 2,5 litri/ zi. Daca poti, opteaza pentru apa ionizata negativ sau apa plata cu pH in jur de 7,5 si densitate minerala cat mai scazuta. O sa observi efectele pozitive extrem de rapid.
 
De asemenea, poti sa iti mentii nivelul ridicat de hidratare cu ajutorul sucurilor de legume si a sucurilor de fructe.
 
Apoi, ai grija sa dormi suficient si mai ales sa te culci inainte de 12 noaptea.
Fa sport in fiecare zi: intre 10 si 30 de minute. Daca poti in natura, atunci e perfect. Fa stretching si tine aproape de meditatie.”, puncteaza medicul de la Danubius Sovata.

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Cum obtii beach waves

Vremea calda nu aduce schimbari doar in garderoba, ci si in materie de hairstyling. Renunta la coafurile foarte studiate si fixe si opteaza pentru un par cu miscare naturala, ce pare aranjat cu minim de efort. Fa ca totul sa para simplu, dar de impact....

Fixare ultra - puternica

O coafura ca la carte are nevoie de sustinerea unui produs puternic. Bazeaza-te pe fixativul Shaper Fierce de la Sebastian Professional. Orice forma iti este accesibila indiferent de cat este de sofisticata....

Premiera - Plaja artificiala unica in Romania

Cybex Gym e un loc al premierelor. Aici, ai acces la singura plaja artificiala din Romania. Un concept unicat, creat in Suedia, care propune cel mai sanatos bronz artificial pe care il poti accesa....



Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori accesorii spa


Distribuitori produse cosmetice







Articole despre wellness si spa in reviste & bloguri