SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Invata cum sa scapi de stres

Translate 
  Etichete: stres , relaxare , relax

15 iul 2016

Scapa de stres la Danubius Health Spa ResortStresul este o constanta a vietii noastre. Pentru a-l depasi avem nevoie sa exercitiu. Cum mergem la sala sa ne tonifiem muschii, tot asa ne putem antrena pentru a invata sa ne relaxam cu ajutorul training-ului autogen. Un astfel de program este disponibil in cadrul Danubius Health Spa Resort.

Training-ul autogen este una dintre cele mai bine intemeiate si cele mai cercetate tehnici de relaxare, care consolideaza mecanismele naturale de autovindecare ale corpului. Aceasta este singura tehnica „minte si corp” ale carei origini sunt rezultatele cercetarii medicale.

Training-ul autogen permite controlul stresului prin invatarea relaxarii sistemului nervos autonom. „Comutatorul” catre relaxare poate fi activat printr-un antrenament bine realizat. Asta inseamna ca suntem capabili sa reglam starea noastra de bine atat fizica, cat si psihica, in functie de nevoi. Aceasta metoda te invata cum sa respiri, cum sa iti induci o senzatie de caldura si greutate in corp, care te va conduce spre atingerea unei stari de relaxare fizica si mentala.

Afla mai multe despre pachetele si terapiile Danubius Health Spa Resort pe www. danubiushotels.ro. 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Intareste - ti sistemul imunitar cu ajutorul masajului

Masajul terapeutic nu doar relaxeaza, dar intareste si sistemul imunitar. Chiar daca iti pare greu de crezut, afla ca 45 de minute de masaj pot creste numarul de limfocite. Acele celule din sange, care joaca un rol extrem de important pentru apararea corpui de boli....

Sporeste - ti fertilitatea la Sovata

Azi, sunt din ce in ce mai multe femei care nu pot sa aiba copii. Cauzele? Nenumarate. Stress, infertilitate secundara, dezechilibre hormonale, inflamatii sau probleme ginecologice. Si uite asa, un copil pare sa devina un tel de neatins. Un obiectiv din ce in ce mai indepartat....

Cate companii isi fac angajatii fericiti

Numarul companiilor care implementeaza programe prin care isi ajuta angajatii sa obtina si sa pastreze un echilibru intre viata profesionala si cea personala s-a dublat in ultimii cinci ani ca urmare a nevoii de a creste eficienta echipelor....


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice

Distribuitori echipamente