SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Sauna imbunatateste performanta la sala

Translate 
  Etichete: cu , fitness , terapie , Terapie , apa , c

10 mar 2015

SaunaSauna uscata are cel putin 1.000 de ani de istorie in spate. Efectuata corect si, mai ales, in sedinte de o durata corespunzatoare, aceasta poate deveni o adevarata placere atat pentru trup, cat si pentru suflet, sustin specialistii Cybex Gym. Beneficiile saunei uscate sunt numeroase si vizeaza mai multe domenii.

Caldura are rolul de a relaxa muschii, motiv pentru care este deosebit de recomandata dupa un antrenament fitness intensiv. Transpiratia indusa va elimina toxinele din organism. Cu cat vei bea mai multa apa in timpul sedintei de sauna, cu atat vei transpira mai mult si vei elimina mai multe toxine.

Sauna este foarte indicata ca terapie in formele usoare de dureri musculare si de ligamente, reumatism. Efectul tonifiant este de un real ajutor in tratamentul insomniilor, stresului, depresiei. Este si un antrenament cardio pentru inima.  Odata cu cresterea pulsului in timpul sesiunii de sauna, iti vei creste si nevoia de oxigen. Rezultatul va consta intr-un antrenament al inimii in timp ce aceasta iti va pompa sangele prin organism.

De asemenea, vei arde mai multe calorii. Datorita accelerarii batailor inimii si transpiratiei vei putea consuma pana la 300 de calorii in numai o sesiune.

Foarte important! Sauna imbunatateste performata la sala. Studiile arata ca utilizarea saunei timp de 30 de minute dupa antrenament, creste anduranta la urmatorul antrenament.

Antreneaza-te si fa sauna la Cybex Gym. Strada Soldat Gheorghe Pripu numarul 22 A. www.cybexgym.ro 

Sauna umeda



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Trateaza articulatiile cu namol sapropelic

Toti ne dorim sa fim sprinteni. Sa ne putem misca in voie, fara dureri. Trecerea timpului, suprasolicitarea sau accidentarile ne pot aduce neplaceri. Vestea buna este ca putem trata problemele aparatului locomotor apeland la solutii naturale care si-au demosntrat eficienta in timp....

Fara toxine

Draga mea, azi cate ore ai muncit? Sau mai bine zis, cat timp ti-ai alocat pentru tine si pentru sufletul tau? Te-ai gandit cumva ca si tu ai nevoie de tine?...

3 afectiuni care se trateaza cu namol si apa sarata

Apa sarata si namolul sapropelic din Lacul Ursu sunt cele mai importante resurse pentru sanatate ale statiunii Sovata. Proprietatile complexe ale acestora permit tratarea si ameliorarea mai multor afectiuni....


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice

Distribuitori echipamente