RO
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Pachet Corporate: Detoxifiere mentala la birou



 Deoarece statisticile privind sanatatea persoanelor care lucreaza 8 ore / zi, sau peste, la birou sunt ingrijoratoare, 

despreSpa.ro vine in intampinarea corporatiilor cu un program Wellness Corporate prin care sa prevenim sau, dupa caz, tratam alternativ si non-invaziv direct sursele care genereaza problemele:

  • pozitia indelungata si cel mai adesea defectuoasa la birou,
  • durerile de cap (migrene) cauzate de ochii tintiti ore in sir in ecranul calculatorului,
  • dureri la mana care face miscari repetitive pe tastatura / mouse.

Nu îţi cerem să ne crezi.  În schimb, îţi oferim ocazia să încerci şi tu!

 

Pentru tine şi echipa ta, am pregatit Pachetul " Detoxifiere mentala la birou" 

 

Veti invata tehnica prin care puteti scapa de durerile de cap (automasaj facial si capilar), miscari de stretching la birou (pentru a nu mai avea dureri de spate si ceafa), veti invata sa respirati corect. Si pentru a testa si beneficiile unui masaj, programul  include un masaj corporate de 15-20 de minute si masajul mainilor  

Workshop wellness la birou

Pachetul “Detoxifiere mentala la birou” este dedicat unui grup de minim 6 persoane, de luni pana vineri

Pachetul cuprinde: 

1. Workshop de :

- automasaj facial si capilar la birou (pentru a scapa de migrene),

- stretching la birou (pentru a combate durerile de spate si ceafa aparute datorita numarului de ore petrecute pe scaunul de la birou),

- respiratie corecta

2. Masaj Corporate – aprox 20 min / participant

3. Masaj al mainilor – aprox. 5 min / participant

card spa

4. Un card despreSPA.ro cadou (cardul poate fi utilizat in cele mai frumoase Centre SPA din Bucuresti si 14 judete, pentru orice tratament, in limita valorii). Cardul va fi acordat prin tragere la sorti unuia dintre participanti

5. Fotografii din timpul workshopului, in format digital

6. Cate un cadou pentru fiecare participant

Pretul pachetului este de:

- pentru grup de 6 persoane: 1200 RON (TVA inclus)

- pentru grup de 8 persoane: 1350 RON (TVA inclus)

- pentru grup de 10 persoane: 1450 RON (TVA inclus)

 

Cateva statistici:

Barbatii care stau pe scaun in jur de sase ore pe zi isi reduc durata de viata cu 20% fata de cei care stau doar trei ore, scrie Business Insider. In cazul femeilor, riscul creste de 40%. Cand stam pe scaun, activitatea electrica a muschilor este oprita, se arde doar 1 calorie pe minut, enzimele care ajuta la descompunerea grasimilor scad cu 90% si, in numai doua ore, colesterolul bun se reduce cu 20%. Dupa 24 de ore, eficienta insulinei scade cu 24% si creste riscul de diabet. Sursa: http://www.manager.ro/articole/afla/statul-pe-scaun-la-birou-ucide-incet-dar-sigur-8356.html

 Cercetatorii de la Universitatea din Sydney, Australia, au ajuns la concluzia ca angajatii care stau la birou, intre 8 si 11 ore pe zi, au un risc de deces de 15% mai mare in comparatie cu cei care nu petrec mai mult de 8 ore in aceasta pozitie. Complicatiile se agraveaza odata cu inaintarea in varsta, iar persoanele cu varsta de peste 45 de ani care stau pe scaun la birou mai mult de 11 ore pe zi, au cu 40% risc mai mare de deces. Sursa: www.manager.ro/articole/sanatate/stai-pe-scaun-la-birou-aproape-toata-ziua-atunci-ai-un-risc-mai-mare-cu-15procente-sa-mori-17700.html

Aproape 75% dintre persoanele cu varsta de 21-30 ani, care fac munca la birou, lucrand 10 ore pe zi, nu iau pauze pentru a se ridica de pe scaun. Tot mai multi dintre acesti oameni iau pana si masa de pranz assezati la birou, iar aceste conditii le dubleaza riscul de a suferi de tromboza venoasa profunda (TVP). Sursa: http://www.libertatea.ro/detalii/articol/munca-la-birou-pericol-mortal-tromboza-417611.html

Sindromul carpian este o problema a mainii cauzata de fortarea in mod repetat a acesteia. In SUA acest sindrom afecteaza 250.000 de muncitori anual. Sursa:http://www.itips.ro/sanatate/sanatate-publica-si-siguranta/siguranta-la-locul-de-munca/cum-sa-tratati-sindromul-tunelului-carpian-v1161.html

 

Nu mai putin de 45 de milioane de oameni sufera de dureri de cap si 4 milioane de dolari sunt dati anual pe medicamente in incercarea de a le trata. Invata sa te relaxezi, te sfatuieste Learning Info. Stresul prelugit poate duce la incordarea muschilor gatului si la dureri de cap. Cand te simti foarte incordat este momentul sa incetinesti ritmul muncii si sa te indepartezi putin de situatia care iti cauzeaza stresul. Fa miscare. Daca vei sta intr-o singura pozitie, indiferent ca stai la birou sau pe canapea si te uiti la televizor, te va durea capul. Ridica-te frecvent si intinde-ti muschii.  Sursa : http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/cum-previi-durerile-de-cap-895163  

     
 
 
Am citit si sunt de acord cu rubrica TERMENI SI CONDITII
cod validare
Doresc sa primesc informatii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de SC EXCLUSIVE ABOUT SPA SRL.

Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate