SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Masajul ayurvedic - o cale spre cunoasterea de sine

Translate 

18 apr 2017

Masajul ayurvedic - o cale spre cunoasterea de sine
O sedinta de masaj poate fi mai mult decat un simplu rasfat sau o cale de detensionare, ea poate insemna o modalitate relaxanta de explorare a propriei tale identitati, pe care adesea o ingropam sub zeci de masti sociale.
 
Mereu pe fuga, prinsi intre deadline-uri si datorii casnice, uitam sa acordam atentie corpului nostru sau sa citim semnele pe care ni le da. Pentru mine, masajul ayurvedic a fost in primul rand un exercitiu interesant de constientizare a propriului corp, a automatismelor sale, cat si a simptomelor de avertizare pe care incerca sa mi le dea.
 
Stiam despre Ayurveda ca este una dintre cele mai vechi sisteme medicale din lume, cu remedii si terapii care au trecut testul timpului. Ajunsa la Centrul Shakti (nume inspirat tot din filosofia hindusa), am fost intampinata cu un ceai (ayurvedic, desigur) si am completat un chestionar prin care terapeutul a putut stabili carei tipologii ayurvedice apartin. Fiecare dintre noi are trasaturi din toate cele trei tipologiile, insa una dintre ele poate deveni dominanta intr-un anumit context. Atunci apar dezechilibrele. Usor de intuit, armonia intervine atunci cand toate cele trei doshe (tipologii) sunt "aliniate" in fiinta noastra, atat la nivel fizic, cat si mental si spiritual/emotional.
 
Am aflat ca am un exces de Vata (aer) in structura, ceea ce explica foarte bine problemele digestive cu care ma confruntam de ceva vreme, dar si durerile de cap sau faptul ca am multe idei pe care nu reusesc sa le duc pana la capat. Pentru a ma echilibra, am nevoie de mai mult foc (Pitta), pamant si apa (Kapha) in structura. Astfel, pentru a ma "armoniza", tot ce trebuie sa fac este sa urmez o alimentatie sau un stil de viata care sa-mi amplifice Pitta si Kapha si sa-mi diminueze caracteristicile Vata. Pe cat de simplu pare, pe atat de complicat este in realitate sa faci acest lucru, pentru ca avem tendinta innascuta de a "hrani" tipologia noastra principala. Spre exemplu, desi stiu ca mancarurile uscate nu sunt prietene cu digestia buna, sunt tentata sa mananc astfel de alimente pentru ca imi plac. In cazul meu, terapeutul a folosit uleiuri incalzitoare, usor picante si miscari dinamice, menite sa-mi "inteteasca" focul digestiv. Am aflat si ca digestia slaba poate fi cauzata de grijile materiale pe care le rumegam mereu.
 
Uleiul de susan utilizat pe tample a avut acelasi efect calmant, dar si hranitor in acelasi timp. Mi-a conferit o binemeritata stare de liniste interioara.
 
Nu numai ca am plecat mai relaxata fizic, dar am constientizat si la nivel mental ca am anumite limitari sau atasamente fata de mancaruri si comportamente, pe care trebuia sa le corectez pentru a fi in armonie cu propria-mi persoana. Am primit sfaturi interesante pentru a-mi imbunatati stilul de viata si am constientizat mai multe despre mine. Lucruri care par banale, dar care odata corectate iti schimba starea de spirit si iti imbunatatesc starea de sanatate. Masajul ayurvedic este o experienta holistica pe care o recomand oricui, nu numai pentru ca iti va revitaliza fizicul, dar si pentru ca iti va energiza mintea si spiritul in egala masura!
 
Fisa tratamentelor
Durata: 80/120 minute
Pret: 180/230 lei
Bucuresti
Telefon: +40 755 069 569
 
Articolul a fost publicat in Revista SPA&Wellness editia Noiembrie 2016.


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate