RO / EN
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Cum inhiba intoleranta alimentara productia de serotonina

Translate 
  Etichete: cu , mare , test , nutritie

13 feb 2015

Cum inhiba intoleranta alimentara productia de serotoninaPrincipalul motiv pentru care mancam compulsiv se datoreaza faptului ca nu simtim ca ne-am saturat sau pentru ca ne simtim deprimati. Insa de ce simtim ca nu ne-am saturat, desi am mancat mai mult decat era nevoie si de ce nu simtim ca ne-am saturat, ba mai mult dorim sa mancam mai mult dupa o masa copioasa? Multa lume crede ca serotonina este un neurotransmitator, desi substanta este considerata un hormon. Serotonina este foarte cunoscuta pentru efectul ei asupra starii noastre, insa are de asemenea inca un alt rol foarte important: "Ne ajuta sa ne simtim satui".

Conform cercetarilor stiintifice, persoanele care nu secreta serotonina, nu se simt satule chiar si dupa o masa copioasa, iar rata lor de depresie este mult mai mare in comparatie cu cea a indivizilor sanatosi.

Desi datorita rolului ei de neurotransmitator oamenii asociaza serotonina cu mintea, mintea sintetizeaza si depoziteaza doar 5% din suplimentul de serotonina al corpului. Intestinul subtire produce restul, respectiv 95%.

Pentru o productie sanatoasa de serotonina, avem nevoie de un sistem digestiv sanatos. Daca intestinele noastre sunt inflamate, productia de serotonina scade si are drept rezultat ingrasarea.

Pinner Test

Asadar, intoleranta alimentara provoaca inflamatie in tubul digestiv, astfel se inhiba productia de serotonina. Inflamatia, nivelul scazut de serotonina provoaca infometarea, depresia si mancatul convulsiv care are drept rezultat acumularea de kilograme. Astfel depistarea intolerantei alimentare este un pas foarte important in vederea adoptarii unui stil de viata cat mai sanatos si mai ales benefic pentru organismul nostru.

Informatia a fost oferita de Pinner Test prin Amira’s Boutique Services

Dr. Specialist in nutritie Ayse Nur Yɪlmaz – Istanbul 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Terapii alternative in afectiuni ORL

Terapiile alternative (neconventionale) si-au dovedit eficienta în tratarea anumitor afectiuni, fiind folosite cu succes din cele mai vechi timpuri pana in zilele noastre. ...
Terapii alternative in afectiuni ORL - Afectiuni si terapii

Reactia organismului nostru la alimentele pe care alegem sa le mancam

Ni se intampla adesea sa avem tot felul de reactii negative la alimentele pe care le mancam. Aceste reactii pot fi imunologice sau sunt generate de intoleranta alimentara....
Reactia organismului nostru la alimentele pe care alegem sa le mancam - Afectiuni si terapii

Introducere in terapeutica – Terapii alternative in cazuri de constipatie

Draga cititorule, voi incepe prin a-ti recomanda terapia prin ras. Da, chiar asa, rasul are efect detoxifiant, o data in plan fizic, cat si in plan emotional!...
Introducere in terapeutica – Terapii alternative in cazuri de constipatie - Afectiuni si terapii



Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta






Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate






Articole despre wellness si spa in reviste & bloguri