SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Nutritia ca parte componenta a unui retreat holistic: Meniul Bio - light

Translate 

15 aug 2014

Meniu Bio-lightEspace Vitalité Chenot Elounda Beach este un SPA modern, cu un ambient unic – situat in peisajul paradisiac al Cretei, in faimosul resort Elounda Beach. Totul este astfel conceput astfel incat arhitectura sa se contopeasca cu privelistea coplesitoare, astfel incat sa simti ca esti pretutindeni inconjurat de natura. Senzatia pe care o ai atunci cand esti oaspete aici este ca plutesti parca peste tabloul frumos al Cretei. Toate elementele sunt simple si emana luminozitate, un adevarat rasfat vizual.

Indiferent de modul in care faci turul SPA-ului, privelistea nu este intrerupta de pereti. Este cel mai luminos SPA pe care il vei vedea, care te va tine in permanenta conectat cu natura. Espace Vitalité Chenot Elounda Beach ofera programe de intinerire holistica si de relaxare intr-o oaza de liniste si seninatate.

Terapiile sunt inspirate din medicina chinezeasca, concentrandu-se asupra canalelor energetice cu scopul de a re-echilibra meridianele, restabilind astfel unitatea dintre corp, minte si spirit.

Filosofia acestui spa este una holistica si nu uita de importanta hranei, ca un element principal al starii de bine. Dieta Biolight are la baza conceptul de a gati bio-light, ce ofera corpului nutrientii si energia necesara, dar care este si un adevarat rasfat pentru papilele gustative, datorita aromelor puternice si proaspete.

A gati bio-light inseamna o atenta selectie si un mod anume de a prepara o varietate de alimente, pentru a crea mancaruri sanatoase, pline de nutrienti, echilibrate din punct de vedere energetic dar totodata foarte gustoase, intr-o maniera ce pastreaza proprietatile ingredientelor intacte. Alimentatia bio-light nu este o dieta, este un stil de viata ce incurajeaza dezvoltarea de noi obiceiuri alimentare sanatoase, si poate fi si un stimul pentru a scapa de kilogramele nedorite si un mod usor de a te mentine la greutatea dorita.

Arta de a gati Bio-lightPractic vorbind, programul contine 3 mese principale si 2 gustari si se bazeaza pe principiile dietei disociate, in care carbohidratii ce vin sub forma cerealelor integrale sunt inclusi la micul dejun si la pranz, in timp ce proteinele animale sunt conumate la cina, intrucat sunt hipocalorice. Cina intotdeauna inseamna mancare calda pentru a proteja astfel organele interne. La sfarsitul fiecrei mese, o infuzie de ceai cald este recomandata pentru a stimula procesul digestiv.

Fructele sunt servite la micul dejun, inaintea mesei, insa sunt indicate si ca gustari intre mese. In orice caz, fructele nu sunt permise  dupa mese pentru a evita procesele de fermentatie.

Legumele sunt servite de 2 ori pe zi (pranz si cina), fiind preferate legumele crude, bogate in enzime, iar la cina ele sunt gatite, intrucat faciliteaza digestia.

Carbohidratii sub forma cerealelor integrale sunt inclusi la micul dejun si cina, furnizand fibrele necesare pentru o digestie buna.

Proteinele animale sunt consumate la cina, intrucat au putine calorii si nu suprasolicita stomacul pe durata noptii.

Mai mult decat atat, mesele sunt astfel gandite incat sa aibe un indice glicemic scazut, sa fie alcaline, intrucat sunt preparate fie crude, fie gatite la temperaturi joase, pentru a-si pastra nutrientii si pentru a preveni formarea de compusi cancerigeni. Un alt aspect important este ca tot ce inseamna proteina animala este pusa la marinat pentru a preveni ca hrana sa devina foarte acida.

In concluzie, dieta bio-light devine o terapie in sine, o terapie prin alimente, ce potenteaza si completeaza efectele benefice ale terapiilor spa. Si, desigur, nici o experienta spa nu ar fi completa daca nu am avea grija de ceea ce mancam. Frumusetea si sanatatea incep din interior! 

Preparate Bio-light

Alimentatia Bio-light

 

Localitate:
Buton programari online


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Trei dintre motivele pentru care zaharul in cantitati mari este distructiv

Daca ne masuram glicemia imediat ce am mancat ceva dulce, fie ca vorbim de o ciocolata cu lapte sau de o lingurita de zahar, vom observa ca valoarea acesteia este semnificativ mai mare. ...
Trei dintre motivele pentru care zaharul in cantitati mari este distructiv - Bucatarie dietetica

Kir royal

Kir Royal este o cocktail avand la baza sampania. Este o bautura ce se poate prepara cu usurinta acasa si se poate servi invitatilor la evenimente...
Kir royal - Bucatarie dietetica

Alimentatia in curele de detoxifiere

La fel ca motorul unei masini, organismul se incarca in timp cu deseuri care ii tulbura buna functionare si genereaza oboseala, o piele lipsita de luminozitate, par si unghii terne, iritabilitate, depresie si scaderea sistemului imunitar....
Alimentatia in curele de detoxifiere - Bucatarie dietetica


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate