RO
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Starea de bine te costa doar putina vointa

Translate 
  Etichete: ritual , terapii , acasa , Terapie , masaj , terapie , centrele spa , Spa , program , SPA , spa , c

05 apr 2017

Starea de bine te costa doar putina vointa
Cu siguranta ai auzit de preconceptia conform careia relaxarea la spa ar necesita investitii financiare considerabile. Este adevarat ca exista terapii de lux, cu ingrediente pretioase si preturi pe masura, insa iti stau la dispozitie multe alte solutii pentru obtinerea starii de bine. Iata cateva sfaturi.
 
Constientizeaza ca relaxarea inseamna investitie in sanatate
 
Daca iti propui intr-o luna sa notezi toate cheltuielile, iti vei da seama in timp foarte scurt ca banii se pierd pe o gramada de lucruri de care nu ai nevoie cu adevarat. Incearca sa scurtezi lista acestor elemente „optionale” si poate chiar nocive pentru sanatatea ta si s-ar putea sa fi gasit astfel bugetul pentru un ritual lunar sau bilunar la spa. Nu uita ca un masaj nu inseamna rasfat, ci este o investitie pe termen lung in starea ta de bine! 
 
Gandeste… zen!
 
A avea un stil de viata relaxat, „zen”, nu inseamna sa mergi o data la cateva luni la spa, iar in rest sa ai acelasi program haotic si agitat. Incet, dar sigur, schimbarea trebuie sa se petreaca in interiorul tau, in felul in care reactionezi in diverse circumstante. Analizeaza obiceiurile care iti fac rau si incearca sa le indrepti! Nu te mai enerva pentru ceea ce nu poti oricum sa schimbi, incearca sa raspunzi cu calm situatiilor stresante, practica rugaciunea sau meditatia, corecteaza-ti regimul alimentar, ai mai multa rabdare cu tine insuti si lista poate continua. Vei observa foarte repede ca viata incepe sa ti se schimbe… in foarte bine!
 
Include starea de bine in calendar
 
Configureaza-ti programul in asa fel incat sa ai zilnic macar cateva minute doar pentru tine, iar o data pe saptamana planifica o ora de relaxare. Indiferent daca ramai acasa sau mergi intr-un centru specializat, iti recomandam sa testezi terapii relaxante cat mai diverse: aromoterapia, meditatia, masajul si automasajul, terapia craniosacrala, reflexoterapia etc. 

Participa la Global Wellness Day!
 
Global Wellness Day este ocazia ta de a incerca GRATUIT tot ce tine de spa & wellness (terapii, ritualuri corporale si faciale, workshop-uri de nutritie, ore de aerobic, pilates, meditatie, yoga, aromoterapie etc.). In 10 iunie 2017, ai intrare libera in centrele spa partenere din toata tara! Profita de aceasta sansa si spune „da” alaturi de milioane alti oameni din toate colturile lumii! La finalul Global Wellness Day, vei constientiza ca starea de bine te costa doar vointa, nimic mai mult!


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare



In 10 iunie sarbatorim, din nou, Global Wellness Day cu o multitudine de activitati wellness si mini-terapii spa - gratuite!
 
In (aproape) toata tara, centrele spa, wellness si fitness, va asteapta cu acces la piscine, saune, masaje, ore de zumba, yoga, meditatie, dans, fitness, nutritie etc.! Puteti merge de dimineata pana seara oriunde doriti, pe baza de programare!
 
Va rugam sa alegeti judetul in care veti fi in 10 iunie si sa va programati (dand click pe numele centrelor spa veti vedea orarul fiecarui centru si va puteti programa in mai putin de 30 de secunde). ATENTIE: locurile sunt limitate! 

Orarul activitatilor SPA & wellness in Centrele SPA, Wellness si Fitness:

Bucuresti:

Shiseido SPA at Stejarii Country Club - NU mai sunt locuri

La Biblioteque -  NU mai sunt locuri
 
Belle Maison SPA - NU mai sunt locuri
 
 
Kineto Dodo - NU mai sunt locuri
 
 
 
 
 
 
Estetiq Medical Center - NU mai sunt locuri
 
 
 
Ilfov (zona Otopeni):
Lotus SPA - NU mai sunt locuri
 
Ilfov (zona Snagov):
Country SPA - NU mai sunt locuri
 
 
 
 
 
 
 
Vitality Studio - NU mai sunt locuri

Valcea:

TISA Spa Resort

Oradea:

Riserva Wine SPA Oradea -  NU mai sunt locuri

Tulcea:

Green Village

Bacau:

Creanga SPA

Covasna:

Grand Santerra SPA - Grand Hotel Balvanyos

Harghita:

O3Zone SPA 

Septimia Resort and SPA

 Mures:

Apollo Wellness Club

Danubius Health Spa Resort Sovata

Brasov:

Myosotique Wild

Atasagon Brasov 

Cluj:

Sun Garden Golf and SPA Resort - NU mai sunt locuri

Timisoara:

Mayie - Parcul Copiilor

Sibiu:

The SPA at Hilton Sibiu -  NU mai sunt locuri

Caras-Severin:

Afrodita Resort and SPA

 

Complexul Sportiv Studentesc Tei - Evenimentul a fost anulat urmare a unor probleme de sanatate ale Ambasadorului Global Wellness Day in Romania, cauzate de un accident. Dar raman valabile toate evenimentele din centrele spa, wellness si fitness partenere si evenimentului din Parcul Copiilor - Timisoara. In consecinta, va rugam sa va alegeti un centru din lista de mai sus. Multumim pentru intelegere! 

 




Despre editia Global Wellness Day Romania 2016:


Noul Ambasador Global Wellness Day in Romania

Global Wellness Day este un fenomen social global, care se desfasoara anual, in a doua sambata a lunii iunie. In 2016, vom sarbatori cu totii starea de bine in data de 11 iunie....
Noul Ambasador Global Wellness Day in Romania - Comunicate de presa parteneri

Global Wellness Day: Sarbatoreste starea de bine

Cand a fost ultima data cand ti-ai oferit o zi de rasfat? Sau ultima oara cand ai facut ceva pentru sanatatea ta, indiferent ca vorbim de participarea la un workshop educational, o zi petrecuta la spa, cateva momente de interiorizare prin meditatie sau cateva ore de miscare in aer liber?...
Global Wellness Day: Sarbatoreste starea de bine - Global Wellness Day

Starea de bine te costa doar putina vointa

Cu siguranta ai auzit de preconceptia conform careia relaxarea la spa ar necesita investitii financiare considerabile. Este adevarat ca exista terapii de lux, cu ingrediente pretioase si preturi pe masura, insa iti stau la dispozitie multe alte solutii pentru obtinerea starii de bine. Iata cateva sfaturi....
Starea de bine te costa doar putina vointa - Global Wellness Day

5 motive pentru care starea de bine trebuie sarbatorita

Starea de bine este unul dintre cele mai neglijate aspecte din viata unui om. Pe toti ne preocupa cariera, starea de sanatate fizica a membrilor familiei sau alte probleme care intervin in viata de zi cu zi, dar cati dintre noi ne intrebam macar din cand in cand daca suntem noi insine bine?...
5 motive pentru care starea de bine trebuie sarbatorita - Global Wellness Day











Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!