SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Goji , secretul tineretii tibetane

Translate 
  Etichete: alimentatia , goji , Produse , produse , oboseala , c

02 iul 2012

GojiMicutul fruct de goji este regele antioxidantilor, fiindu-i atribuita o mare capacitate de prevenire a imbatranirii. In plus, el poate sa stimuleze glanda pituitara, adica secretarea in corp a hormonului cresterii.

Antioxidantii ajuta la combaterea radicalilor liberi care accelereaza imbatranirea celulelor. Atunci cand acestea nu mai functioneaza cum trebuie, radicalii liberi pot crea probleme mai ales la nivelul ADN-ului. Radicalii liberi nu sunt responsabili doar de imbatranirea prematura, ci si de dezvoltarea anumitor boli cum ar fi cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare si multe altele. 

Cura de goji presupune consumarea a10-20 g de boabe de goji uscate timp de 2-3 luni. Goji este fructul unui arbore care creste in Himalaya, in nordul Kashmirului, in nordul Pakistanului, in Nepal si in N-E Chinei. 

Fructele Goji in alimentatie

Iata doua variante prin care poti introduce goji in alimentatia ta. Prepara-ti din ajun un suc de portocale in care lasi la umflat peste noapte o lingura de goji. O alta varianta ar fi sa-l mananci ca atare, ca pe alune, adaugandu-l in salatele verzi sau in iaurt. In ceea ce priveste caloriile, 100g de goji au 200 kcal. Iata o parte din substantele active care se gasesc in fructul de goji: vitamina A, vitamniele B1, B2, B3, B5 si B6, vitamina C, crom, fier, selenium, magneziu.

Medicii tibetani, chinezi, ayurvedicii recomanda goji pentru a trata afectiunile de ficat, sistemul cardiovascular si nervos, precum si vederea si stabilizeaza starea de spirit. Este stiut ca locuitorii din Himalaya traiesc mai mult timp decat cei din alte zone. Secretul lor? Lycium Barbarum sau goji, un micut fruct rosu, al carui nume inseamna – fericire. Goji mai este supranumit si secretul tineretii tibetane. Acest fruct extraordinar este cel mai nutritiv si mai bogat in antioxidanti din lume.

Fructul de gojiBeneficiile asupra sanatatii

Goji are foarte multe recomandari. El previne si trateaza artrita, colesterolul ridicat, obezitatea, leucemia, migrenele, diabetul, alergii, astmul, insomnia si multe altele. De asemenea, goji este utilizat in tratarea HIV, tusea cronica, hepatita B, fibromialgia, boala Croen, sindromul premenstrual, hipertrofia prostatei si oboseala cronica. Printre alte beneficii demne de mentionat se numara: imbunatatirea sanatatii ochilor, gingiilor, parului, muschilor.

Ce contine goji ?

Aceste efecte benefice se datoreaza mai multor nutrienti si activitatii polizaharidelor pe care le gasim in goji. Acest fruct contine:
- 19 acid amine care formeaza un bloc de proteine, incluzandu-le pe cele 8 esentiale vietii. Nicio alta planta nu mai detine o asa comoara.       

- 21 de minerale si oligoelemente incluzand germanium, foarte rar intalnit in  alimente.

- 13% mai multe proteine decat in graul integral.

- O gama completa de carotenoide incluzand betacaroten (o sursa mai buna decat morcovii) si zeaxantina, importanta pentru ochi

- De 400 de ori mai mult vitamina C decat in portocale!

- Vitamina E, foarte rara in alimente, se regaseste doar in semintele intregi

- Acizi grasi esentiali si Omega 3 usor asimilabil, indispensabil creierului si sistemului nervos. El ajuta persoanele depresive, scade stresul, favorizeaza memoria si concentrarea si ajuta la echilibrarea colesterolului.

Goji- Betaina, utilizata de ficat pentru a produce colina si care ajuta la reducerea nivelului de homocisteina si protejeaza AND-ul.

- 4 tipuri de polizaharide care intaresc sistemul imunitar, acestea sunt molecule «stapane» care comanda si controleaza cele mai importane sisteme de aparare ale corpului.

Faptul ca goji este un fruct miraculos, o demonstreaza multitudinea de beneficii pe care le are. Le vom analiza pe larg in viitorul articol : « 25 de beneficii ale fructelor goji ».

 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Ylang - ylang

Foarte cunoscuta pentru mirosul sau suav si pentru proprietatile relaxante, floarea de ylang-ylang este adusa tocmai din Asia de sud-est, Filipine, Madagascar si Polinezia Franceza. ...
Ylang - ylang - Ingrediente produse spa

Caviarul - ingredient de lux

Caviarul a intrat relativ recent pe piata cosmeticelor de lux, fiind un ingredient deosebit de pretios al carui fan se declara a fi Angelia Jolie. Principalele virtuti ale acestui ingredient de lux sunt puterea antioxidanta si cea hidratanta. Caviarul atenueaza efectul pe care timpul il are asupra tenului, reda fermitatea tenului, il ilumineaza si il hidrateaza. Caviarul este un bun antioxidant si stimulant...
Caviarul - ingredient de lux - Ingrediente produse spa

Argila - pentru o piele mereu tanara

Argila este un adevarat miracol pentru buna functionare a organismului. Cunoscuta inca din antichitate, argila este un remediu natural foarte puternic, pus la treaba de marii medici ai tuturor timpurilor....
Argila - pentru o piele mereu tanara - Ingrediente produse spa


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate