Buna ziua, intre 16 si 19 octombrie vom putea onora doar comenzile de e-voucher (care se primesc prin email).
Va multumim pentru intelegere!
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Goji , secretul tineretii tibetane

Translate 
  Etichete: alimentatia , goji , Produse , produse , oboseala , c

02 iul 2012

GojiMicutul fruct de goji este regele antioxidantilor, fiindu-i atribuita o mare capacitate de prevenire a imbatranirii. In plus, el poate sa stimuleze glanda pituitara, adica secretarea in corp a hormonului cresterii.

Antioxidantii ajuta la combaterea radicalilor liberi care accelereaza imbatranirea celulelor. Atunci cand acestea nu mai functioneaza cum trebuie, radicalii liberi pot crea probleme mai ales la nivelul ADN-ului. Radicalii liberi nu sunt responsabili doar de imbatranirea prematura, ci si de dezvoltarea anumitor boli cum ar fi cancerul, diabetul, bolile cardiovasculare si multe altele. 

Cura de goji presupune consumarea a10-20 g de boabe de goji uscate timp de 2-3 luni. Goji este fructul unui arbore care creste in Himalaya, in nordul Kashmirului, in nordul Pakistanului, in Nepal si in N-E Chinei. 

Fructele Goji in alimentatie

Iata doua variante prin care poti introduce goji in alimentatia ta. Prepara-ti din ajun un suc de portocale in care lasi la umflat peste noapte o lingura de goji. O alta varianta ar fi sa-l mananci ca atare, ca pe alune, adaugandu-l in salatele verzi sau in iaurt. In ceea ce priveste caloriile, 100g de goji au 200 kcal. Iata o parte din substantele active care se gasesc in fructul de goji: vitamina A, vitamniele B1, B2, B3, B5 si B6, vitamina C, crom, fier, selenium, magneziu.

Medicii tibetani, chinezi, ayurvedicii recomanda goji pentru a trata afectiunile de ficat, sistemul cardiovascular si nervos, precum si vederea si stabilizeaza starea de spirit. Este stiut ca locuitorii din Himalaya traiesc mai mult timp decat cei din alte zone. Secretul lor? Lycium Barbarum sau goji, un micut fruct rosu, al carui nume inseamna – fericire. Goji mai este supranumit si secretul tineretii tibetane. Acest fruct extraordinar este cel mai nutritiv si mai bogat in antioxidanti din lume.

Fructul de gojiBeneficiile asupra sanatatii

Goji are foarte multe recomandari. El previne si trateaza artrita, colesterolul ridicat, obezitatea, leucemia, migrenele, diabetul, alergii, astmul, insomnia si multe altele. De asemenea, goji este utilizat in tratarea HIV, tusea cronica, hepatita B, fibromialgia, boala Croen, sindromul premenstrual, hipertrofia prostatei si oboseala cronica. Printre alte beneficii demne de mentionat se numara: imbunatatirea sanatatii ochilor, gingiilor, parului, muschilor.

Ce contine goji ?

Aceste efecte benefice se datoreaza mai multor nutrienti si activitatii polizaharidelor pe care le gasim in goji. Acest fruct contine:
- 19 acid amine care formeaza un bloc de proteine, incluzandu-le pe cele 8 esentiale vietii. Nicio alta planta nu mai detine o asa comoara.       

- 21 de minerale si oligoelemente incluzand germanium, foarte rar intalnit in  alimente.

- 13% mai multe proteine decat in graul integral.

- O gama completa de carotenoide incluzand betacaroten (o sursa mai buna decat morcovii) si zeaxantina, importanta pentru ochi

- De 400 de ori mai mult vitamina C decat in portocale!

- Vitamina E, foarte rara in alimente, se regaseste doar in semintele intregi

- Acizi grasi esentiali si Omega 3 usor asimilabil, indispensabil creierului si sistemului nervos. El ajuta persoanele depresive, scade stresul, favorizeaza memoria si concentrarea si ajuta la echilibrarea colesterolului.

Goji- Betaina, utilizata de ficat pentru a produce colina si care ajuta la reducerea nivelului de homocisteina si protejeaza AND-ul.

- 4 tipuri de polizaharide care intaresc sistemul imunitar, acestea sunt molecule «stapane» care comanda si controleaza cele mai importane sisteme de aparare ale corpului.

Faptul ca goji este un fruct miraculos, o demonstreaza multitudinea de beneficii pe care le are. Le vom analiza pe larg in viitorul articol : « 25 de beneficii ale fructelor goji ».

 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Uleiul de Monoi

Monoi este un ulei traditional de ingrijire corporala, cu renume international. Prezent in aproape toata lumea si apreciat pentru proprietatile lui, Monoi este marturia patrimoniului cultural polinezian de mai bine de 2000 de ani. ...
Uleiul de Monoi - Ingrediente produse spa

Uleiul de goji

Uleiul de goji este 100% vegetal si se obtine prin presarea la rece a samburilor de goji proaspat cules. Avand in vedere dimensiunea redusa a acestor samburi este nevoie de 140 kg de fructe pentru a extrage 100 ml de ulei vegetal....
Uleiul de goji - Ingrediente produse spa

Avocado pentru o piele mai tanara

Avocado este un fruct foarte bogat in elemente nutritive care au fost utilizate din secole stravechi de civilizatia asteca. Ei au numit acest fruct “ahuacatl“, utilizandu-l mai intai ca aliment afrodisiac....
Avocado pentru o piele mai tanara - Ingrediente produse spa


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate