SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Spirulina

Translate 
  Etichete: lumina , miere , cosmetice , mare , Produse , ceai , cura , Cura , reteta , alge , produs , alimentatia , apa , produse , slabire , cur , cu , c

12 aug 2013

SpirulinaSpirulina este o specie de alga verde-albastruie care creste in India, Africa si in Mexic, fiind foarte bogata in proteine. Ea are multe proprietati curative si preventive si de aceea este benefica pentru organismul nostru. Spirulina contine fier, betacaroten, saruri minerale, oligoelemente si acizi grasi esentiali. Ea se comercializeaza in calitate de supliment alimentar. Spirulina contine si acizi grasi insaturati din familia omega 6, corofila (care are o influenta pozitiva asupra functionarii globulelor rosii si a purificarii sangelui).

Printre 1500 de specii de alge albastre, 36 sunt comestibile. Principala specie folosita pentru a fabrica suplimente alimentare este arthtospira platensis, adesea denumita gresit spirulina platensis. Utilizarea spirulinei dateaza din timpuri ancestrale. Incasii o consumau ca pe un aliment integral. Femeile recoltau spirulina , o uscau si o consumau in amestec cu miere de albine. Numele de spirulina vine de la foma spiralata pe care o are alga.

Curele cu spirulina sunt recomandate persoanelor care sunt lipsite de vitalitate, au probleme cu odihna si se simt obosite. Ele sunt utile si in caz de surmenaj psihic si fizic, tulburari de memorie, spasmofilie si stres. Spirulina contribuie la scaderea colesterolului, are o actiune antimicrobiana, tratand tenul acneic. Aceasta alga este administrata si in cazul carentelor de fier si in tratarea leucoplasiilor (inflamatii precanceroase a mucoasei bucale). De asemenea, fiind bogata in proteine este inclusa in alimentatia sportivilor si a femeilor care alapteaza.

Desi niciun studiu de notorietate nu a demonstrat actiunea de slabire a spirulinei, ea este folosita in curele de slabire deoarece, prin proteinele pe care le contine, da senzatia de satietate si ne ajuta sa uitam de foamea care se instaleaza intre mese. 

Spirulina se poate cumpara de la farmacie fara reteta si de la magazinele cu specific naturist. Ea se gaseste sub forma de pudra, capsule, comprimate si la flacon. Pudra poate fi amestecata cu apa, iaurt, ceai sau compot. Gustul ei este un pic amar. Pentru cei care nu-I suporta gustul, spirulina se gaseste sub forma de comprimate care se inghit insotite de un pahar mare de apa. Spirulina se pastreaza ferita de lumina si umiditate.   

Desi nu exista contraindicatii, este de preferat sa urmezi o cura cu spirulina la indicatiile medicului si sa o administrezi dimneata si nu seara deoarece are efecte stimulante, asemenea cafelei. Exista si unele efecte adverse ale spirulinei. Pot aparea tulburari gastrointestinale si dureri de cap. Aceste simptome se datoreaza unei doze prea mari si de aceea trebuie respectata doza recomandata de medic. 

In cosmetica, sprulina face adevarate minuni. Ea are capacitatea de a restructura epiderma, ajutand pielea fragila sa isi recapete tonusul si elasticitatea si are proprieti antioxidante, incetinind aparitia ridurilor. De aceea, ea este inclusa in multe creme de fata destinate ingrijirii tenului matur. De asemenea, efectul sau reparator si calmant asupra pielii iritate, o recomanda pentru produsele care combat efectele nedorite ale soarelui pe piele. Spirulina este recomandata si pentru ingrijirea pielii cu probleme, deshidratate sau chiar cu psoriasis. 

Pe langa tratamentele cosmetice déjà existente, spirulina sub forma de pudra poate fi adaugata si in apa din cada sau amestecata cu laptele de corp pe care il folosesti zilnic. De asemenea, exista si sapunuri care au in compozitie spirulina, avand acelasi efect de prevenire a ridurilor si de a asigura supletea si elasticitatea pielii. 

Spirulina este recomandata si pentru hranirea parului, ea fiind adaugata in sampon si in mastile de par. Tratamentele pe baza de spirulina regenereaza parul, dandu-i suplete si stralucire. Ele sunt recomandate mai ales pentru parul ondulat, deoarece acesta are tendinta de a fi deshidratat, devenind casant. 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Produse recomandate:

Produse cu spirulina

Masca profesionala pulbere cu spirulina -
Pret: 300 LEI (TVA inclus)

30 puncte in
Clubul despreSpa.ro
Vizualizeaza
Rozmarin, mentă & spirulină săpun pentru pielea grasă -
Pret: 22 LEI / buc (TVA inclus)

2.2 puncte in
Clubul despreSpa.ro
Vizualizeaza
Synergie Lifting -
Pret: 98 LEI (TVA inclus)

9.8 puncte in
Clubul despreSpa.ro
Vizualizeaza

Articole similare


Papaya un fruct minune pentru sanatate si frumusete

Acest fruct exotic, cu seminte negre si gust acrisor, originar din Mexic, creste in zonele tropicale din America, la umbra unui arbore gigant (care atinge aproape 8 m inaltime) si poate vindeca sau ameliora multe boli....
Papaya un fruct minune pentru sanatate si frumusete - Ingrediente produse spa

Fructele de padure, delicioase si sanatoase

Sunt foarte bune la gust, putem face cu ajutorul lor o multime de deserturi delicioase si au un continut ridicat de vitamina C, protejandu-ne sanatatea. ...
Fructele de padure, delicioase si sanatoase - Ingrediente produse spa

Propolisul – un puternic antioxidant si antimicrobian

Propolisul este un produs extras din stupul de albine cunoscut de pe vremea romanilor si a egiptenilor. Este considerat un adevarat medicament de tratare a diferitelor rani externe, dar nu numai, fiind folosit si pentru uz intern, preparat sub forma de tinctura de propolis....
Propolisul – un puternic antioxidant si antimicrobian - Ingrediente produse spa


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate