SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Home » SPA » Masaj terapeutic » Masajul

Masajul

Translate 
  Etichete: masaj , oxigen , relaxare , salon , spa , terapie , SPA , cu , c

26 sep 2010

Tipuri de masaj, indicatii si contraindicatii

Fie ca mergi intr-un Centru SPA sau la salon si apelezi la serviciile unui specialist in masaj, fie ca te bucuri de un masaj la domiciliu, vei deveni in scurt timp adepta acestei forme de relaxare. Avand miraculoase puteri de destindere a trupului si mintii, masajul este o terapie ce se mandreste cu o traditie veche de mii de ani. Acest lucru o dovedesc atat atestarile sale sub diferite forme, cat si etimologia termenului: cuvantul “masaj” avandu-si originea in grecescul “masso”, care se traduce prin “atingere”. In plus, sa nu uitam ca atunci cand ne lovim avem tendinta de a ne masa local, pentru ca durerea sa "treaca" cat mai repede.

Masajul - in beneficiul sanatatii

masaj cu pietre caldeDesi multi dintre noi considera masajul un rasfat si un semn al luxului, trebuie sa stii ca el este in primul rand o tehnica benefica sanatatii. Asa ca nu evita sa il incluzi in programul tau de intretinere. Masajul nu este o tehnica dedicata in exclusivitate centrelor SPA. El este practicat si in cadrul unor saloane de masaj specializate, dar si acasa, apeland la practicieni (terapeuti) care au absolvit cursuri in domeniu.

Alege tipul de masaj care ti se potriveste

Exista multe tipuri de masaj facial, masaj corporal sau hidromasaj! Fiecare dintre ele imbraca mai multe forme. Cel mai raspandit este masajul corporal care poate fi nu numai sub forma unui masaj de relaxare sau masaj terapeutic (masaj medical), dar si masaj pentru slabit. Cele mai cunoscute masaje pe plan mondial, sunt: masajul suedez (care sta la baza multor tipuri de masaj), masajul cu pietre calde, aromaterapia, drenajul limfatic si masajul anticelulitic. Acestora li se adauga insa si Watsu Rolfing, reflexoterapie (sau masaj reflexogen), Shiatsu, masajul Thai si masajul Ayurvedic. Mai poti opta pentru:

centru de relaxare

Virutiile masajului

Masajul are numeroase beneficii asupra sanatatii. Printre ele se numara urmatoarele virtuti terapeutice:

ritual picioare

  • calmeaza sistemul nervos si creeaza o senzatie de relaxare a organismului si o stare de bine generala
  • reduce starile de anxietate si tensiune
  • imbunatateste circulatia sangelui care aduce celulelor oxigen si nutrienti
  • stimuleaza sistemul limfatic spre a elimina produsii daunatori corpului
  • favorizeaza digestia
  • ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
  • previne si calmeaza crampele si spasmele.
  • diminueaza senzatia de durere cauzata de artrita, dar si durerile de cap si de gat.

Contraindicatiile masajului

Desi este atat de bun prieten sanatatii noastre, masajul nu trebuie practicat oricum, avand si contraindicatii:

  • Nu este recomandat sa te programezi pentru o sedinta de masaj daca ai febra, infectii, inflamatii, osteoporoza sau alte probleme medicale grave.
  • Nu manca cu cel putin o ora si jumatate inainte de inceperea sedintei de masaj
  • Daca ai vreo interdictie in privinta masajului, contacteaza-ne inainte de a merge la spa!

 Ti-am facut pofta de masaj? Te putem programa intr-unul dintre centrele noastre spa partenere! 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Masaj Corporate clasic

Masajul Corporate a luat nastere in Statele Unite ale Americii, la jumatatea anilor '90, urmare a accidentelor de munca survenite in marile companii multinationale....
Masaj Corporate clasic - Masaj terapeutic

Masaj pentru gravide

Sarcina – cea mai frumoasa perioada din viata unei femei !!! Inainte de a vorbi despre masajul dedicat viitoarelor mamici, este foarte important de evidentiat un singur aspect: in primele 3 luni de sarcina nu se recomanda efectuarea nici unui tratament corporal....
Masaj pentru gravide - Masaj terapeutic

Masajul terapeutic – gat, spate, umeri

Corpul omenesc are aproximativ 400 de muschi, insotiti de oase si articulatii pentru a se putea misca. Muschilor nu le-a fost acordata o atentie prea mare in medicina...
Masajul terapeutic – gat, spate, umeri - Masaj terapeutic


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate