SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

5 beneficii ale masajului (dincolo de rasfat)

Translate 
  Etichete: mare , natural , afectiuni , terapie , relaxare , natura , relax , Terapie , c

20 ian 2016

Masaj
 
Unii iubesc masajul doar pentru efectul instant de relaxare pe care il creeaza, insa dincolo de o portie de rasfat, vorbim despre o terapie cu multe beneficii pentru sanatate!
 
Este stimulat sistemul muscular. Muschii sanatosi se afla intr-o stare permanenta de contractie si relaxare, dar noi nu sesizam aceste transformari decat atunci cand apar probleme. Masajul ajuta la pastrarea ritmului natural al muschilor, in asa fel incat sa nu ajungem sa ne confruntam cu diverse afectiuni in acest sens. 
 
Este imbunatatita postura. Odata ce muschii vor fi relaxati si intinsi, veti observa imbunatatiri ale posturii. Este foarte important sa avem o postura corecta, altfel riscam sa dezechilibram toate sistemele organismului. De exemplu, umerii incovoiati impiedica functionarea corecta a plamanilor. 
 
Eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii. Un efect indirect al masajului consta in eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii, fenomen care contribuie la o mult mai buna oxigenare a tuturor celulelor. 
 
Este stimulat sistemul cardiovascular. Masajul stimuleaza circulatia sangvina spre extremitati, organe si vase de sange. Se stie ca avem suficiente capilare pentru a inconjura cu ele intreaga planeta, insa dispunem de doar 5-6 litri de sange. Asa ca o circulatie corecta a sangelui este cruciala pentru a ramane sanatosi. Masajul este de mare ajutor pentru ca faciliteaza semnificativ acest proces. 
 
Echilibrarea sistemul hormonal. Prin contracararea efectelor negative ale adrenalinei, masajul poate echilibra intreg sistemul hormonal. In timpul relaxarii, se produc endorfinele care ne ofera o stare de bine de neegalat. Totodata, este eliberata si oxitocina, o substanta asociata cu mamele care alapteaza, dar pe care o producem de fapt cu totii si care ne confera un sentiment de protectie si de dragoste. 
 
Tu cand te programezi la un masaj?
 
Surse: http://massagetherapy.co.uk/

Kalyani Premkumar (2004), The Massage Connection: Anatomy and Physiology 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Masajul de relaxare - intre terapie si stare de bine

“ Simtul cel mai important al corpului nostru, este simtul tactil. Simtim, iubim si uram, ne iritam si ne emotionam grazie receptorilor tactili din piele.” J. Lionel Tayler (1921)....
Masajul de relaxare - intre terapie si stare de bine - Masaje de relaxare

Wello a descoperit…beneficiile masajului cu pietre calde

Cu siguranta ai vazut cum „arata” masajul cu pietre calde in majoritatea pozelor utilizate de centrele spa. Pe spatele clientului sunt asezate niste pietre gri sau negre, dupa care se trece la… relaxare....
Wello a descoperit…beneficiile masajului cu pietre calde - Masaje de relaxare

Masajul Californian

Asa cum o indica si numele, masajul californian a devenit cunoscut la inceputul anilor '70, in San Francisco, California, in mijlocul unui grup de terapeuti ce militau pentru libertatea de exprimare a sentimentelor, echilibrul global al persoanei si pentru relaxarea corpului. ...
Masajul Californian - Masaje de relaxare


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice

Distribuitori echipamente