20 ian 2016  Unii iubesc masajul doar pentru efectul instant de relaxare pe care il creeaza, insa dincolo de o portie de rasfat, vorbim despre o terapie cu multe beneficii pentru sanatate!
Este stimulat sistemul muscular. Muschii sanatosi se afla intr-o stare permanenta de contractie si relaxare, dar noi nu sesizam aceste transformari decat atunci cand apar probleme. Masajul ajuta la pastrarea ritmului natural al muschilor, in asa fel incat sa nu ajungem sa ne confruntam cu diverse afectiuni in acest sens.
Este imbunatatita postura. Odata ce muschii vor fi relaxati si intinsi, veti observa imbunatatiri ale posturii. Este foarte important sa avem o postura corecta, altfel riscam sa dezechilibram toate sistemele organismului. De exemplu, umerii incovoiati impiedica functionarea corecta a plamanilor.
Eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii. Un efect indirect al masajului consta in eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii, fenomen care contribuie la o mult mai buna oxigenare a tuturor celulelor.
Este stimulat sistemul cardiovascular. Masajul stimuleaza circulatia sangvina spre extremitati, organe si vase de sange. Se stie ca avem suficiente capilare pentru a inconjura cu ele intreaga planeta, insa dispunem de doar 5-6 litri de sange. Asa ca o circulatie corecta a sangelui este cruciala pentru a ramane sanatosi. Masajul este de mare ajutor pentru ca faciliteaza semnificativ acest proces.
Echilibrarea sistemul hormonal. Prin contracararea efectelor negative ale adrenalinei, masajul poate echilibra intreg sistemul hormonal. In timpul relaxarii, se produc endorfinele care ne ofera o stare de bine de neegalat. Totodata, este eliberata si oxitocina, o substanta asociata cu mamele care alapteaza, dar pe care o producem de fapt cu totii si care ne confera un sentiment de protectie si de dragoste.
Tu cand te programezi la un masaj?
Surse: http://massagetherapy.co.uk/
Kalyani Premkumar (2004), The Massage Connection: Anatomy and Physiology  Spune si parerea ta
Articole similareMasaj ayurvedicNumele masajului ayurvedic provine de la medicina indiana « Ayurveda » care se traduce din scanscrita prin stiinta vietii (ayur – viata, veda – stiinta)...
Masaj indianPentru vechii indieni corpul reprezinta unealta sufletului . In filozofia tantrica a nu iti ingriji corespunzator corpul inseamna a fi cu un pas mai departe de perfectiune morala si fericire. ...
Masaj cu miere - o terapie dulcePracticat acum 4000 de ani de medicii tibetani, masajul cu miere este o combinatie inteligenta intre miere ca produs terapeutic si anumite tehnici vechi de masaj, din diferite tari...
|
Ambasador in Romania
Partener media in Romania
Recent inregistrate
|
|||||||||||
 |
|
Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor: www.anpc.gov.ro