20 ian 2016  Unii iubesc masajul doar pentru efectul instant de relaxare pe care il creeaza, insa dincolo de o portie de rasfat, vorbim despre o terapie cu multe beneficii pentru sanatate!
Este stimulat sistemul muscular. Muschii sanatosi se afla intr-o stare permanenta de contractie si relaxare, dar noi nu sesizam aceste transformari decat atunci cand apar probleme. Masajul ajuta la pastrarea ritmului natural al muschilor, in asa fel incat sa nu ajungem sa ne confruntam cu diverse afectiuni in acest sens.
Este imbunatatita postura. Odata ce muschii vor fi relaxati si intinsi, veti observa imbunatatiri ale posturii. Este foarte important sa avem o postura corecta, altfel riscam sa dezechilibram toate sistemele organismului. De exemplu, umerii incovoiati impiedica functionarea corecta a plamanilor.
Eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii. Un efect indirect al masajului consta in eliberarea globulelor rosii din maduva spinarii, fenomen care contribuie la o mult mai buna oxigenare a tuturor celulelor.
Este stimulat sistemul cardiovascular. Masajul stimuleaza circulatia sangvina spre extremitati, organe si vase de sange. Se stie ca avem suficiente capilare pentru a inconjura cu ele intreaga planeta, insa dispunem de doar 5-6 litri de sange. Asa ca o circulatie corecta a sangelui este cruciala pentru a ramane sanatosi. Masajul este de mare ajutor pentru ca faciliteaza semnificativ acest proces.
Echilibrarea sistemul hormonal. Prin contracararea efectelor negative ale adrenalinei, masajul poate echilibra intreg sistemul hormonal. In timpul relaxarii, se produc endorfinele care ne ofera o stare de bine de neegalat. Totodata, este eliberata si oxitocina, o substanta asociata cu mamele care alapteaza, dar pe care o producem de fapt cu totii si care ne confera un sentiment de protectie si de dragoste.
Tu cand te programezi la un masaj?
Surse: http://massagetherapy.co.uk/
Kalyani Premkumar (2004), The Massage Connection: Anatomy and Physiology  Spune si parerea ta
Articole similareBeneficiile masajului YumeihoYUMEIHO – Masajul traditional japonez care iti va echilibra intregul organism prin tehnici complexe de corectare a posturii. Dezvoltat in Japonia dupa al doilea razboi mondial, ca metoda terapeutica de reabilitare corporala, masajul Yumeiho este practicat in zilele noastre ca terapie profilactica si de relaxare ce are efecte incredibile asupra starii generale de sanatate....
Masaj cu fructeUnul dintre cele mai inedite tipuri de masaj pe care-l poti face in cateva centre spa este masajul cu fructe. Totusi acesta tendinta ramane destul de timida. Aceasta tehnica de masaj poate fi adaptata oricarui tip de masaj...
Masaj anticelulitic cu bete de bambus la Sky Wellness and SpaBeneficiile masajului anticelulitic cu bete de bambus au fost demonstrate cu mii de ani in urma de asiatici, iar astazi, aceasta metoda de masaj este benefica pentru organism si puteti beneficia de ea in centrul nostru wellness....
|
Ambasador in Romania
Partener media in Romania
Recent inregistrate
|
|||||||||||
 |
|
Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor: www.anpc.gov.ro