Trei tipuri de masaj care merita incercate

Masajul reprezinta o tehnica straveche ce a aparut mai mult ca o necesitate de alinare a oboselii musculare, a durerilor, a zonelor cu traumatisme. Cu timpul insa s-a observat ca masajul prezinta mult mai multe beneficii precum relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine, reducerea tesutului adipos, accelerarea refacerii dupa eforturi si munci fizice intense, imbunatatirea aspectului pielii si cresterea tonusului muscular. Astazi masajul face parte din terapiile ce sustin sanatatea si frumusetea, diferentiindu-se tot mai multe tehnici care au ca rol focusarea obtinerii unui anume rezultat, cum ar fi relaxarea, reducerea celulitei, imbunatatirea drenajului limfatic si asa mai departe. Aviatiei Wellness Center va asteapta cu servicii de masaj si spa menite sa aduca starea de bine oricui. Trei tipuri de masaj care merita incercate:

 

Celulita poate da multe batai de cap si poate fi greu de combatut, aducand un real disconfort celor care se lupta cu aceasta. Nedorita coaja de portocala poate afecta zona coapselor si a feselor, zona abdomenului, chiar si zona bratelor. Masajul anticelulitic se realizeaza printr-o tehnica aparte ce permite spargerea celulelor grase si drenarea grasimilor locale, insa aceasta tehnica, realizata corect, nu ar trebui sa fie dureroasa si nici urmata de vanatai.

 

Desigur acest masaj este putin mai ferm, astfel ca pentru o persoana ce vine prima data la un masaj anticelulitic se va incepe cu miscari mai blande menite sa acomodeze intai tesuturile, urmand ca in sedinetele urmatoare intensitatea masajului sa creasca progresiv. Pentru rezultate bune se recomanda mai multe sedinte de masaj, dar si asocierea acestora cu un program adecvat de miscare.

 

 

Este atat de placuta o sedinta de masaj sportiv dupa un antrenament intens. Aceasta tehnica ajuta in relaxarea atat a muschilor superficiali, cat si a celor profunzi, scazand riscul de febra musculara sau de intinderi si crescand totodata perfomantele musculare, astfel incat la urmatoarele prezentari in sala sa se obtina un randament mai bun.

 

Masajul sportiv ajuta de asemenea in recuperare dupa diverse traumatisme sportive, tehnicile fiind adaptate atat in functie de necesitati, cat si in functie de sportul practicat.

 

Sportul, oboseala, extenuarea, pozitiile vicioase la birou sau la volan fac ca masajul de relaxare sa se numere astazi printre cele mai cerute si apreciate forme de relaxare. Tehnicile sunt diferite, se pot folosi elemente si texturi sau temperaturi special destinate acestui tip de masaj, toate pentru ca efectul de relaxare sa fie cat mai puternic.

 

Muzica ambientala, lumina, dar si aromaterapia joaca de asemenea un rol important in masajul de relaxare. Beneficiile acestui masaj sunt resimtite si la nivel psihic, reducand oboseala, stresul si conferind o stare generala de bine.

 

Combinati masajul cu o alimentatie sanatoasa si un program de sport frecventat cu regularitate, astfel se obtin cele mai bune rezultate in ceea ce priveste sanatatea si starea de bine.

 

Aviatiei Wellness Center va intampina cu terapii spa si sali de masaj ce aduc relaxarea oricui. Nu ezitati sa ne contactati pentru informatii suplimentare, iar pentru a ramane la curent cu ofertele si serviciile noastre va invitam sa ne urmariti pe pagina de Facebook Aviatiei Wellness Center.