SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Descopera Speed Fitness – programul de antrenament al viitorului

Translate 
  Etichete: tratament , sedinta , cu , c , exercitii , program , fitness

11 iul 2017

Descopera Speed Fitness – programul de antrenament al viitorului
 
Speed Fitness - tehnica moderna de modelare a trupului este considerata de experti, cu adevarat revolutionara datorita rezultatelor sale vizibile si extrem de rapide. Studiile au demonstrat ca 20 de minute petrecute alaturi de un instructor specializat, reprezinta echivalentul a 4-6 ore de antrenament intensiv in sala de sport.
 
Aceasta metoda inovatoare combina electrostimularea cu exercitii usoare de fitness, realizandu-se astfel o contractare intensa a muschilor intregului corp. Spre deosebire de exercitiile clasice, impulsurile electrice antreneaza si muschii scheletici, o performanta la care nu se poate ajunge foarte usor, nici macar in timpul antrenamentelor foarte complexe.
 
Descopera Speed Fitness – programul de antrenament al viitoruluiEchipamentul este unul special si este inclus in pretul sedintelor. Peste o salopeta de tip stretch, se aseaza o vesta cu electrozi, iar in jurul bratelor, coapselor si picioarelor, benzi pe care se fixeaza electrozii. Acestia se conecteaza la aparatul de electrostimulare, de la care se regleaza intensitatea impulsurilor electrice. In functie de tipul exercitiilor, puteti pierde intre 400 si 1.000 de calorii la un singur antrenament. Este suficienta o sedinta pe saptamana, cu durata de 20 de minute si multa perseverenta, pentru a dobandi un corp mai tonifiat si mai sanatos.
 
La Speed Fitness, se lucreaza doar cu greutatea corporala, aspect benefic pentru cei cu probleme la coloana vertebrala. In afara de pierderea in greutate, remodelarea si tonifierea musculaturii, tehnica aduce beneficii suplimentare precum imbunatatirea posturii si ameliorarea durerilor articulare.
 
Aceasta este recomandata celor care doresc sa obtina rezultate rapide, dar nu reusesc sa sustina un program intens de antrenamente fizice, din cauza lipsei de rezistenta la efort sau chiar a lipsei de timp.
 
La Shiseido Spa, te poti bucura de avantajele Speed Fitness, programul de antrenament al viitorului, sub indrumarea instructorilor cu pregatire superioara in Educatie Fizica si Kinetoterapie.
 
Sedintele se realizeaza doar pe baza de programare.
Localitate:
Buton programari online


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Aqua fitness

Articolul trecut am prezentat caracteristicile generale Aquafitness.Astazi gasesc oportun sa va aduc in prim-plan elementele ce fac diferenta intre standard si conceptul creat de mine ca instructor de Aquafitness. ...
Aqua fitness - Spa fitness

BodyART – antrenament pentru corp, minte si suflet

Dupa cum sugereaza si numele acestui tip de antrenament, exercitiile BodyART urmaresc o dezvoltare armonioasa a corpului, dar si imbunatatirea starii generale de sanatate....
BodyART – antrenament pentru corp, minte si suflet - Spa fitness

Cele mai importante 5 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de antrenament

Un antrenament bun in sala de fitness incepe inainte de a imbraca echipamentul si a face incalzirea. Pentru rezultate optime, trebuie sa fim atenti la cateva detalii care ne vor transforma sesiunea de sport intr-una eficienta si benefica, indiferent de obiectivul pe care il urmarim....
Cele mai importante 5 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de antrenament - Spa fitness


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate