SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

SpaGuide by Maria Rendes


Autor: Maria Rendes
Email: maria.rendes@yahoo.com
Link: http://www.desprespa.ro/SPA-Business/Consultanta-SPA/SpaGuide-by-Maria-Rendes

Echilibrarea chakrelor – tehnici simple de mentinere a chakrelor in balanta

Translate 
  Etichete: dans , produs , alimentatia , chakre , exercitii , cu , c

13 dec 2011

Alimentatie pentru echilibrarea chakrelorIn articolul de ieri iti vorbeam despre metodele cu ajutorul carora iti poti mentine chakrele in echilibru. Cel mai important factor este alimentatia – in primul rand, trebuie sa incerci sa incluzi cat mai multe alimente din cele pomenite in articolul anterior in regimul tau zilnic. Apoi, este bine sa nu exagerezi – adica sa nu faci excese, dar nici sa consumi prea putin din vreun produs anume.
In continuare, iti prezentam alte tehnici simple in vederea mentinerii chakrelor in balanta.


Fa curatenie printre chakre


Daca obisnuiesti sa faci curatenie doar atunci cand vin musafiri, ar fi cazul sa schimbi rutina in vedere obtinerii echilibrului printre chakre. Dezordinea din anumite spatii indica dezechilibre si la nivelul organismului. De pilda, o bucatarie murdara sau neorganizata sugereaza un dezechilibru la nivelul chakrei inimii, pe cand un dormitor prafuit si dezordonat ar putea afecta calitatea relatiei de cuplu. Geamurile murdare semnifica probleme la nivelul chakrei celui de-al treilea ochi. Pentru a putea descoperi pe cont propriu ce dezechilibre provoaca dezordinea din anumite spatii, ti-am pregatit o lista cu incaperile si locurile reprezentative pentru fiecare chakra:
Cada cu floriChakra radacina: pod, mansarda, acoperis, jgheaburi de scurgere;
Chakra sacrala: ferestre, pesteri, biroul de acasa;
Chakra plexului solar: camera de zi, camera familiei;
Chakra inimii: bucatarie, sufragerie;
Chakra laringelui: baia si spatiile personale;
Chakra celui de-al treilea ochi: dormitorul;
Chakra coroanei: pivnita, spatiile inguste;
De asemenea, este esential sa nu angajezi pe cineva pentru a face curatenia, ci sa participi chiar tu la aceasta actiune – doar in acest mod iti poti ajuta chakrele sa se mentina in echilibru. Bineinteles ca membrii familiei pot participa si ei, cu toate ca spatiile personale trebuie curatate si ordonate de propriii detinatori. Este indicat sa te ocupi de o singura incapere odata.


Chakracitii – adica exercitii fizice si psihice pentru stimularea chakrelor


YogaIata care ar fi acestea:
Chakra coroanei: rugaciune si meditatie
Chakra celui de-al treilea ochi: visare cu ochii deschisi
Chakra laringelui: gargara cu apa cu sare, cantat sau ras
Chakra inimii:     inot, imbratisari, flotari
Chakra plexului solar: dans
Chakra sacrala:     miscari circulare de bazin
Chakra radacina: sarituri, genuflexiuni


 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


SPA in 30 de minute

SPA in pauza de pranz Esti la birou si ai muncit mult in timpul diminetii, iar acum simti nevoia sa iti incarci bateriile pentru a putea sa termini treaba pe care o mai ai de facut. Iti doresti sa profiti din plin de pauza de pranz si sa te relaxezi? ...
SPA in 30 de minute - SPA si Wellness

Contraindicatii pentru o vizita la SPA

Din nefericire, nu toate doamnele pot beneficia de avantajele pe care le ofera o vizita la Spa, deoarece sunt multe tratamente care necesita anumite precautii. ...
Contraindicatii pentru o vizita la SPA - SPA si Wellness

Centrele spa de relaxare

Armonia corp-minte este proverbiala, din vechime. Pentru ca muncim pana tarziu, programul este incarcat cu tot felul de activitatii extenuante si...
Centrele spa de relaxare - SPA si Wellness


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice

Distribuitori echipamente