SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Frumusete de gheata - crioterapia

Translate 
  Etichete: afectiuni , sauna , sport , terapie , cu , c

18 dec 2010

criosauna

Criosauna - Sauna la rece

Daca ai vrea sa mergi la sauna, dar nu suporti caldura si crezi ca sauna implica neaparat caldura, te inseli! Trebuie sa stii ca exista si sauna la rece! Criosauna este opusul saunei clasice: metoda terapeutica utilizata in criosauna este terapia prin frig, cunoscuta sub numele de crioterapie. Aceasta metoda era folosita inca din antichitate de catre japonezi si popoarele arabe. In termeni stiintifici, crioterapia este numita aerocrioterapie.

Criosauna consta de fapt in expunerea organismului pentru un timp foarte scurt, 1-3 minute, la o temperatura cuprinsa intre – 120 si – 180 de grade Celsius. Dar, nu e cazul sa te sperii, desi valorile sunt atat de scazute, corpul nu ingheata deoarece aerul din interiorul criosaunei este foarte uscat, iar senzatia pe care el o resimte nu e similara cu cea simtita in timpul unei bai cu apa rece.

Criosauna: beneficii asupra sanatatii si frumusetii

criosaunaCriosauna are efecte benefice asupra sanatatii si frumusetii tale. In primul rand, ea regleaza activitatea hormonala si metabolismul, favorizeaza regenerarea celulara si intarirea sistemului imunitar. Criosauna este ideala si in tratarea senzatiei de picioare grele si durerile musculare.

Ea reduce tensiunea si elimina efectele stress-ului, favorizeaza slabitul si combate celulita, punand sangele in miscare. Deoarece corpul incearca sa-si mentina temperatura, in ciuda celei din exterior care este atat de scazuta, in timpul unei sedinte de criosauna se ard in medie 1000 de calorii! O valoare foarte mare daca stam si ne gandim cat sport ar trebui sa facem pentru a ajunge la performanta sa ardem zilnic 1000 de calorii! Specialistii spun ca se poate slabi intre 7 si 10 kilograme cu ajutorul a 20-30 de sedinte.

Contraindicatiile criosaunei

tratament facial

Desi este atat de benefica, aceasta terapie are si contraindicatii. Criosauna este interzisa femeilor insarcinate, hipertensivilor, celor care au suferit un preinfarct, celor care au boli cronice, precum si persoanelor care sufera de afectiuni neurologice (epilepsie). Nu o vor putea incerca nici cei care au implanturi. 

Daca vrei sa te bucuri pe delin de binefacerile crioterapiei, este recomandat ca dupa criosauna sa se efectueze un tratament facial, adecvat tipului tau de ten. Ti se vor recomanda si masti de hidratare.

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Beneficiile saunei uscate: Cand si cui este recomandata

Inca din timpuri stravechi sauna a fost folosita pentru efectele sale asupra pielii si a sanatatii in general. Femeile din antichitate foloseau sauna in ritualurile de ingrijire obisnuite, observand efectele de intinerire si relaxare pe care sauna le prezinta....
Beneficiile saunei uscate: Cand si cui este recomandata - Saune si hammam

Sauna uscata

Fiind un ritual de frumusete foarte popular, cunoscut si sub denumirea de sauna finlandeza, sauna uscata este practicata de mai bine de 1000 de...
Sauna uscata - Saune si hammam

Motive sa mergi la sauna in sezonul rece

Sauna uscata este astazi tot mai practicata, existand posibilitatea de a instala o cabina de sauna chiar in intimitatea apartamentului. De cele mai multe ori ajungem insa la sauna fie dupa ce am mers la sala, fie atunci cand alegem programele spa....
Motive sa mergi la sauna in sezonul rece - Saune si hammam


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate