SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Hammamul - o experienta unica

Translate 

01 ian 2011

Hammam - Sauna Umeda

Daca vrei sa ai parte de o relaxare in stil oriental, profita de virtutiile hammamului. Acest ritual provine din antichitate si nu este nimic altceva decat o baie de aburi.hammam

Hammamul, numit baie turceasca si sauna umeda, functioneaza pe un principiu diferit fata de sauna uscata – temperatura din incapere este mult mai scazuta (40°C fata de 100°C in cazul saunei uscate) si umiditatea ajunge chiar la 100%. Aburii sunt injectati in incapere prin duzele aflate in peretii banchetelor.

La sauna uscata, incaperea este incalzita prin intermediul pietrelor fierbinti care degaja caldura. Umiditatea aerului este scazuta, iar peretii saunei sunt construiti din lemn poros. In cazul hammamului, aburii transmit caldura, iar peretii sunt acoperiti cu faianta sau marmura.

In ceea ce priveste modul de desfasurare al hammamului, acesta este asemanator cu cel al saunei uscate. Persoanele care se afla in sala se aseaza pe banchete sau chiar pe sol.

Beneficiile Hammamului

baie turceascaBeneficiile hammamului sunt multiple. Umiditatea produsa de aburi deschide porii pielii si permite eliminarea impuritatilor. Temperatura ridicata calmeaza tensiunea musculara si favorizeaza secretia glandelor sudoripare, iar odata cu transpiratia sunt eliminate si toxinele din organism, curatand pielea in profunzime. De asemenea, hammamul favorizeaza somnul si odihna de buna calitate.  

In unele spa-uri, vaporilor de apa li se adauga esente de eucalypt sau de pin pentru proprietatile lor calmante si decongestionante. Hammamul este urmat de un dus caldut si un masaj cu uleiuri esentiale, impreuna tonificand si catifeland pielea.

Baia de vapori este benefica si pentru sanantate, nu doar pentru frumusete. Efectuata o data pe saptamana, ea este recomandata in cazul urmatoarelor afectiuni: oboseala cronica, rheumatism, obezitate, celulita, afectiuni respiratorii si unele probleme de circulatie a sangelui.

sauna umedaHammamul relaxeaza si elimina stresul, oferindu-ti o pauza bine meritata si asigurandu-ti o detasare totala de tumultul cotidian. Baia de aburi este buna si pentru silueta ta deoarece favorizeaza eliminarea apei din organism. Dar daca nu este sustinuta de un progam de miscare regulata si o alimentatie dietetica, pierderea in greutate va fi de scurta durata.

Baia de aburi creste temperatura corpului si activeaza circulatia sangelui, avand aceleasi efecte asupra corpului ca exercitiile cardiovasculare. De aceea exista si contraindicatii. Sauna umeda nu este recomandata cardiacilor si celor care au probleme dermatologice. Pentru a evita orice probleme, sfatuieste-te cu terapeuta ta si spune-i de ce boli suferi. Hammamul este contraindicat si femeilor insarcinate. Dupa sedinta, bea multe lichide pentru a compensa pierderea de apa.

Ti-am facut pofta de terapii spa? Te putem programa intr-unul dintre centrele spa partenere! 

Localitate:
Buton programari online


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Frumusete de gheata - crioterapia

Criosauna - Sauna la rece Daca ai vrea sa mergi la sauna, dar nu suporti caldura si crezi ca sauna implica neaparat caldura, te inseli! Trebuie sa...
Frumusete de gheata - crioterapia - Saune si hammam

Sauna uscata ori sauna umeda - Diferente si beneficii

Sauna a devenit deja o practica nelipsita in centrele spa si in cele de fitness datorita beneficiilor sale incontestabile, dar si a efectului de relaxare de care tot mai multi dintre practicanti doresc sa se bucure....
Sauna uscata ori sauna umeda - Diferente si beneficii - Saune si hammam

Beneficiile saunei uscate

In folclorul finlandez, sauna este considerata casa unui sauna-elf (saunatonttu, spiritul locuitor al saunei), asa incat se spune ca oamenii trebuie sa se comporte in acest spatiu ca intr-o biserica. De altfel, in Finlanda sauna face parte din identitatea nationala....
Beneficiile saunei uscate - Saune si hammam


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate