RO / EN
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Aquagym - Gimnastica de recuperare postnatala

Translate 
  Etichete: recuperare , aquagym , aqua , sport

14 mar 2017

Aquagym - Gimnastica de recuperare postnatalaCe este aquagym sau gimnastica in apa?
 
Aquagym este un sport care imbina exercitiile fizice si placerea fara efort! Spre deosebire de sporturile pe care le practicam la sala, aquagym este o metoda de antrenament fara impact violent asupra organismului. Nu afecteaza articulatiile si tendoanele, pune in functiune toti muschii corpului si relaxeaza atat corpul, cat si mintea.
 
Cui se adreseaza aceasta activitate fizica?
 
Aquagym este un sport complex, care lucreaza absolut toate grupele musculare, fiind potrivit deopotriva barbatilor si femeilor, indiferent de varsta. Aquagym-ul este foarte indicat viitoarelor mamici. Datorita lipsei gravitatiei si a impactelor violente, acest tip de gimnastica este ideal pentru gravidutele care isi doresc sa aiba o nastere usoara si o revenire rapida dupa sarcina.
 
Beneficiile aquagym
 
Apa maseaza pielea si permite oxigenarea tesuturilor, prevenind aparitia varicelor, a hipertensiunii arteriale, reumatismului si osteoporozei, combatand in acelasi timp senzatia de „picioare grele“si retentia de lichide. Te ajuta sa slabesti si mai ales iti modeleaza corpul fara riscul de a-ti creste mult masa musculara.
 
Aquagym are beneficii si la nivel mental! Elimina stresul si tensiunea acumulate la birou,
are impact pozitiv la nivel emotional si social, dezvoltand stabilitatea emotionala si imbunatatind relatiile sociale. 
 
Este un sport cu adevarat distractiv, pe langa efectele sale pozitive asupra siluetei, nu putem neglija efectele benefice asupra psihicului si starii generale.
 
Program sesiuni:
 
Luni       Marti      Miercuri Joi          Vineri     Sambata Duminica
11:00 11:00 11:00 10:00 10:00 10:00 10:00
18:00 - 18:00 - 19:00 - -
 
 

Tarif abonament lunar fara numar limita de sesiuni – 359 lei/pers

CONTACT

Iaki Spa Mamaia

Tel. 0241 831 192

Mail: Spa@iaki.ro

www.iakispa.ro

www.iaki.ro

 
Localitate:
Buton programari online


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Fitness in apa versus fitness la sol

Pornesc de la premiza ca toata lumea a auzit de conceptul Aqua. Daca exista inca semne de intrebare abia astept sa va lamuresc: activitatea Aqua consta in efectuarea exercitiilor de aerobic in apa mica(piscina)....
Fitness in apa versus fitness la sol - Spa fitness

Despre Kangoo Jumps

Acum cateva zile va intrebam pe Facebook daca ati participat vreodata la o sedinta de Kangoo Jumps. Unii dintre voi au raspuns hotarat ,,da”, altii si-au exprimat entuziasmul prin prisma unui ,,Like”, dar cel mai mult m-a bucurat faptul ca nimeni nu a spus ,,nu”...
Despre Kangoo Jumps - Spa fitness

Stretching

Este un exercitiu fizic fara contraindicatii pentru omul sanatos, marele sau avantaj fiind acela ca poate fi practicat oricand si oriunde....
Stretching - Spa fitness



Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate






Articole despre wellness si spa in reviste & bloguri