SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Kinetoprofilaxia: scapa de disconfortul fizic

Translate 

09 mar 2018

aviatiei wellness center

 

Inactivitatea fizica reprezinta astazi o problema tot mai raspandita in populatie. Nu mai este un secret faptul ca sedentarismul afecteaza calitatea vietii si creste riscul pentru dezvoltarea multor boli. 

 

Miscarea in general prezinta efecte pozitive in privinta sanatatii, efecte care nu pot fi inlocuite prin alte metode, de exemplu nici cea mai sanatoasa dieta nu poate inlocui efectele sportului. Desigur ca o alimentatie adecvata este indicata, dar alaturi de un stil de viata sanatos promite cele mai multe beneficii. Asadar este de asemenea necesara miscarea, odihna, igiena mentala, alaturi de o nutritie optima. 

 

Uneori, practicata incorect sau alegand exercitii nepotrivite, miscarea poate face mai mult rau decat bine. De aceea este recomandat ca atunci cand ne confruntam cu un disconfort fizic repetat (de exemplu dureri de spate sau de genunchi) sau cu o afectiune fizica sa apelam la programe individualizate. 

 

Kinetoprofilaxia urmareste o abordare axata pe beneficiile fizice. Daca alte programe personalizate de miscare vizeaza in principal obtinerea unei greutati corporale optime sau cresterea musculaturii ori a performantelor fizice, kinetoprofilaxia urmareste atat preventia, ameliorarea sau tratarea unor afectiuni de care individul sufera deja sau in fata carora prezinta un risc crescut, cat si armonizarea musculaturii si a greutatii corporale. 

 

Aviatiei Wellness Center ofera servicii de kinetoprofilaxie personalizate, astfel incat terapeutii nostri realizeaza un profil al fiecarei persoane in parte, alcatuind astfel in program de exercitii individualizat. 

 

Kinetorpofilaxia: ce rezultate obtinem?

 

Principalele obiective ale kinetoprofilaxiei sunt:

  • Mentinerea sau redobandirea mobilitatii articulare optime;
  • Mentinerea sau redobandirea unei bune coordonari si abilitati a miscarilor;
  • Mentinerea sau redobandirea unei posturi si alinieri corecte;
  • Mentinerea sau redobandirea capacitatii de efort;
  • Ameliorarea sau chiar vindecarea unor dureri de natura fizica sau provocate de o scadere a capacitatii fizice sau alterare a posturii (dureri de spate, dureri de genunchi, dureri de umeri, de gat, amortirea unor parti ale corpului, senzatia de ameteala, stare de oboseala etc.).

 

Cui ii este adresata kinetoprofilaxia?

 

Aceasta forma de activitate fizica este adresata oricui, de la mic la mare. Asadar de kinetoprofilaxie se pot bucura atat bebelusii, cat si adultii sau varstnicii ori femeile insarcinate. Inainte de a stabili un program se realizeaza o evaluare a statusului de sanatate, al functionarii musculo-scheletale si articulare, astfel incat uneori pot fi depistate diverse disfunctii ori riscuri de a dezvolta o afectiune. 

Aceste programe se adreseaza atat omului sanatos, pentru preventia unui numar mare de afectiuni, cat si omului suferind (in acest caz programele sunt initial focusate pe afectiunea sau disconfortul existent, urmand a se ajunge la exercitii de preventie generala). 

Aviatiei Wellness Center va pune la dispozitie servicii de kinetoprofilaxie personalizata, specialistii nostri avand o vasta experienta in domeniu. Nu ezitati sa ne contactati pentru informatii suplimentare, iar pentru a ramane la curent cu serviciile si ofertele noastre urmariti-ne pe pagina Facebook Aviatiei Wellness Center

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal

Desi de cele mai multe ori alegem sa facem miscare la o ora de grup sau hotaram sa ne antrenam singuri in sala de fitness, totusi sunt situatii cand ar trebui sa apelam la un antrenor personal....
Cand ar trebui sa apelezi la un antrenor personal - Spa fitness

5 metode pentru a scapa de febra musculara

Ceea ce noi numim febra musculara este de fapt o acumulare de acid lactic in muschi. Acesta este eliberat dupa cateva ore din momentul in care am terminat sedinta intensa de antrenament si poate dura pana la 5-6 zile pana sa reusim sa o combatem. ...
5 metode pentru a scapa de febra musculara - Spa fitness

Diagnosticare corporala: afla ce tip de antrenament ti se potriveste

Fiecare corp este diferit și ca o consecință naturală, nevoile fiecăruia sunt diferite. Din acest motiv, un tip de exerciții sau o anumită oră de antrenament care va face minuni în cazul unei anumite persoane poate avea rezultate mai lente în cazul alteia...
Diagnosticare corporala: afla ce tip de antrenament ti se potriveste - Spa fitness


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate