SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Cum tratam holistic...arsurile la stomac

Translate 
  Etichete: ulei , apa , tratament , esentiale , mare , Pilates , pilates , cu , c

03 sep 2014

Cum tratam holistic arsurile la stomacSenzatie de arsura in stomac si esofag, arsura si durere in zona pieptului, intoarcerea mancarii in gat, eructatie, probleme la inghitire, tuse neproductiva, stomac “suparat” si balonat, halena, stare de ameteala dupa luarea mesei. Iti suna cunoscut? Sunt doar cateva dintre simptomele care corespund unui reflux gastroesofagian, patologie  care descrie agresiunea acida a sucului gastric asupra mucoasei esofagiene. Adica, sucul gastric din interiorul stomacului ajunge in esofag, dar esofagul are un pH mult mai crescut decat stomacul si, astfel, sucul gastric arde chimic mucoasa esofagiană.

Cauzele arsurilor la stomac

- consumul frecvent de condimente, cafea sau tigari. Fumatul afecteaza negativ procesul digestiei: stimuleaza secretia acida a stomacului si slabeste sfincterul esofagian, permitand refularea continutului gastric in esofag;

- mancarea procesata prea mult la foc, prajelile si mai ales mancarea de tip fast-food, un consum prea mare de ciocolata, alimente iuti, sucuri carbogazoase;

- o absorbtie prea rapida a alimentelor;

- abuzul alimentar – atunci cand mancam copios, stomacul este nevoit sa secrete o cantitate mai mare de suc gastric. Daca stomacul este prea plin, se creeaza o presiune intra-abdominala, care poate genera refluxul gastro-esofagian;

- stresul - toate functiile digestive sunt animate de impulsuri nervoase si de secretii hormonale. Stresul poate influenta si modifica aceste semnale, perturband buna functionare a intestinului;

- unele medicamente precum aspirina sau antiinflamatoarele;

- sarcina – multe femei acuza  arsuri gastrice in ultimele luni de sarcina, cand sistemul digestiv devine mai lenes si se mareste presiunea din abdomen – ceea ce face ca sucurile gastrice sa stagneze si sa refuleze in esofag.

Remedii pentru arsurile la stomac

Obiceiuri sanatoase

- evitati sa beti lichide in timpul mesei;

- mancati in tihna, mestecati bine si evitati alimentele prea calde sau prea reci;

- suprimati tutunul, sau, daca nu puteti renunta la acest obicei, nu fumati pe stomacul gol;

- evitati hainele prea stranse pe trup, pentru a reduce presiunea asupra abdomenului;

- evitati sa luati mese sau gustari cu mai putin de 3 ore inainte de culcare;

-  nu va intindeti in pat mai devreme de 45 min dupa luarea mesei;

- o mica plimbare, seara dupa cina, poate fi foarte benefica;

- luati o lingurita de ulei de masline presat la rece de fiecare data cand revine acidul;

- compresele calde pe zona dureroasa pot atenua disconfortul;

Nutriterapia

Nutritionistii recomanda o alimentatie bogata in fibre pentru a stimula producerea de mucus gastric, ce are rol protector asupra peretilor stomacului si ai esofagului. O jumatate de pahar de zeama de varza cruda, baut pe namancate este un remediu clasic pentru arsurile la stomac. Un pahar de apa in care se dizolva o lingura de argila praf este iarasi un remediu ce merita incercat. 2 linguri pe zi sau mai mult de suc de Aloe Vera este foarte indicat ca fiind  un bun pansament pentru stomac. Sucul de orz, sucul de grau, si sucurile verzi in general, va pot ajuta enorm deoarece genereaza alcalinitate, neutralizand aciditatea. 

Fitoterapia

Arsurile la stomac pot fi remediate cu lemn dulce (contraindicat in timpul sarcinii sau in caz de hipertensiune), tataneasa, nalba sau flori de musetel. Aceste plante trebuie luate intre mese, sub forma de infuzie, de tinctura sau in capsule de extract uscat.

Aromoterapia

Uleiurile esentiale de busuioc, pelin si de frunze de portocal aplicate de mai multe ori pe zi, pe zona stomacului, cu miscari circulare de masaj, pot fi foarte eficiente. Se pun 6-8 picaturi dintr-un amestec cu aceste uleiuri, diluate intr-o lingurita de ulei de migdale dulci, insa acest remediu este contraindicat in timpul sarcinii.

Homeopatia

In functie de cauza si caracteristicile arsurilor, se folosesc diferite substante homeopatice: 3 granule de Robinia 5 CH si de Iris versicolor 5 CH, asociate cu Nux Vomica 9 CH (3 granule la trezire si la culcare). Durerile insotite de crampe violente, pot fi tratate prin Cuprum 5 CH.

Binenteles ca aceste toate aceste forme de tratament trebuie asociate in functie de caracteristicile arsurilor si ca problema trebuie tratata holistic pentru a va putea bucura de zile linistite si lipsite de suparari digestive.

Daca mai stiti si alte remedii, va rugam sa ne lasati un comentariu. Orice informatie e binevenita atunci cand aduce plusvaloare! 


Logo comentarii Comentarii (1)


Ion Purcarea pe 04 septembrie 2014 09:42 Dupa aproape 20 de ani lucrati prin multinationale, s-au adunat destule cit sa ma fi ales cu hiperaciditate gastrica si tot ce aduce cu ea. Am descoperit de ceva vreme un produs natural cu care nu numai ca tin sub control aciditatea gastrica, dar chiar ma simt mult mai bine in general: mai multa energie, somn mai bun si odihnitor, mai mare rezistenta la efort. Este vorba de orzul verde sub forma de pulbere - si nu vreau sa fac vreo reclama, am cumparat si consumat cel putin trei tipuri diferite si cu toate m-am simtit la fel de bine. Asa cum precizati si dumneavoastra in articol, orzul verde alcalinizeaza. In plus este o sursa extraordinara de vitamine, minerale si fibre, toate lucrind impreuna in generarea unei stari de bine pe care eu o simt si o savurez de citeva luni incoace. Poate face sens sa alocati un articol - doua acestui tip de produse... Va urez zi placuta si cu spor. Ion

Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Tratamente complementare si alternative pentru astm

Dificultati de respiratie, senzatia de constrictie toracica, durere sau presiune, tuse seaca, episoade recurente de respiratie suieratoare, lipsa de aer (dispnee), apasare in piept – acestea sunt cateva dintre simptomele caracteristice astmului, boala inflamatorie cronica a cailor respiratorii, ce constituie o adevarata problema de sanatate publica, atat in Romania cat si in lume, des intalnita in randul copiilor si adolescentilor, cu o crestere ingrijoratoare a formelor severe. ...
Tratamente complementare si alternative pentru astm - Terapii Complementare

Cum tratam holistic...ascita

Ascita, sau sindromul ascitic, reprezinta acumularea de lichid in interiorul abdomenului, in jurul organelor intraabdominale. Adesea asociata cirozei hepatice, ascita se manifesta prin balonare, poate fi insotita de icter (ingalbenirea tegumentelor si a mucoaselor, ingalbenirea zonei din jurul ochilor), crestere rapida in greutate, edeme la niveul gleznelor, dureri abdominale, pierderea apetitului, greturi, varsaturi, reflux gastro-esofagian, respiratie greoaie. ...
Cum tratam holistic...ascita - Terapii Complementare

Acupunctura, mai eficienta decat medicamentele

Cine ar fi crezut ca un mic ac (sau chiar douasprezece) ar putea face minuni pentru starea noastra generala? Mai jos iti prezentam 10 feluri (dovedite stiintific) in care practica straveche a acupuncturii stimuleaza sanatatea din cap pana in picioare!...
Acupunctura, mai eficienta decat medicamentele - Terapii Complementare


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate