SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Cum tratam holistic...balonarea

Translate 
  Etichete: cu , dieta , natural , apa , chi , natura , Chi , terapie , sedinta , Terapie , masaj , c

03 dec 2014

Cum tratam holistic...balonareaIn timpul digestiei se produc in mod natural gaze, insa consumul anumitor alimente sporeste acest proces, provocand balonare. Deci, cel mai adesea balonarea survine ca urmare a unui stil de viata gresit (stres, alimentatie nesanatoasa, consum de bauturi carbogazoase, dulciuri in exces, mancatul pe fuga etc). Daca, in urma corectarii acestor deficiente, balonarea persista,  atunci ar putea fi vorba de o intoleranta alimentara sau sindromul colonului iritabil.

Ce putem face noi insine?

*Mancati stand la masa si in tihna. Mestecati indelung, luand imbucaturi mici.

*Reduceti sau eliminati din dieta sucurile carbogazoase, dulciurile, grasimile, fumatul;

*Evitati alimentele care fermenteaza: legumele uscate, telina, varza, prazul, ceapa, fructele cu samburi. Daca nu puteti renunta la acestea, curatati-le eventual cu un praf de bicarbonat de sodiu. Evitati sa mancati foarte sarat sau puteti inlocui sarea cu o sare obtinuta din plante. Fructele sau desertul trebuie consumate intre mese, si nu dupa masa, intrucat favorizeaza fermentarea.

*Renuntati la guma de mestecat, intrucat acest obicei produce aerofagie.

Homeopatia

Remediile homeopatice difera in functie de tipul simptomelor. De aceea, este nevoie de un consult de specialitate pentru a stabili remediul cel mai potrivit in cazul dvs. Cele mai folosite remedii sunt China, Kalium Carbonicum,Argentum Nitricum, Carbo vegetabilis si Lycopodium.

Fitoterapia

Exista plante care au actiune carminativa, adica impiedica formarea de gaze sau faciliteaza eliminarea lor, atenuand, totodata, fermentarea intestinala: marar, anason, chimen, angelica, coriandru. Foarte utila in balonare este gemoterapia, si aici mentionam extractul din muguri de smochin.

Terapii SPA

O sedinta de colonohidroterapie, ce presupune irigarea colonului cu apa purificata cu enzime, ajuta la eliminarea resturilor din colon, pentru ca acestea produc gaze. Este o terapie foarte utila  in caz de colon iritabil sau in caz de constipatie. O alta terapie mai putin cunoscuta este masajul abdominal Chi Nei Tsang pentru detoxifierea abdominabila. La baza acestui masaj sta ideea conform careia toate emotiile, cele pozitive dar, mai ales, cele negative, se resimt la nivelul abdomenului, mai ales in stomac. De multe ori, acest masaj este insotit si de o descarcare emotionala. Chi Nei Tsang este cel mai bun masaj pe care poti sa-l faci in constipatie, balonare si tot ce tine de sistemul digestiv.

Simte-te bine si uita de balonare cu ajutorul remediilor naturiste propuse! 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Terapii alternative pentru psoriazis

Bolile de piele, sunt, cel mai adesea, modul organismului de a ne avertiza ca este plin de toxine, incercand sa le elimine prin intermediul pielii....
Terapii alternative pentru psoriazis - Terapii Complementare

Cum tratam holistic colita

Asociata adesea cu stresul psihologic, colita este o inflamatie acuta sau cronica a colonului, aparuta pe fondul unor infectii (bacteriene, parazitare ) sau al acumularii de toxine din alimentatie, dar cel mai adesea apare pe fond de stress. ...
Cum tratam holistic colita - Terapii Complementare

Tratamente complementare si alternative pentru astm

Dificultati de respiratie, senzatia de constrictie toracica, durere sau presiune, tuse seaca, episoade recurente de respiratie suieratoare, lipsa de aer (dispnee), apasare in piept – acestea sunt cateva dintre simptomele caracteristice astmului, boala inflamatorie cronica a cailor respiratorii, ce constituie o adevarata problema de sanatate publica, atat in Romania cat si in lume, des intalnita in randul copiilor si adolescentilor, cu o crestere ingrijoratoare a formelor severe. ...
Tratamente complementare si alternative pentru astm - Terapii Complementare


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate