RO / EN
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

5 motive sa incerci cat mai curand reflexologia

Translate 
  Etichete: terapie , Terapie , sedinta , cu

26 sep 2016

Reflexoterapie
 
Reflexologia este o terapie bazata pe principiul conform caruia anumite parti ale organismului au cate o reprezentare punctiforma in talpi. De aceea, stimularea acestor puncte are efecte benefice asupra organelor in cauza. De asemenea, reflexologia ajuta la combaterea anxietatii si a depresiei, dar are o serie de efecte benefice si in plan fizic. 
 
Desenele de pe mormintele egiptene ne indica faptul ca masajul picioarelor era efectuat in scop terapeutic cu aproximativ 5000 de ani in urma. Potrivit reflexologiei, ne putem da seama de orice dezechilibru din organism printr-o analiza a talpilor. 
 
Cum functioneaza?
 
Desi multe dintre mecanismele din spatele reflexologiei sunt inca necunoscute, exista cateva teorii care explica fenomenul. 
- Teoria energetica: potrivit acesteia, punctele reflexe din talpa sunt conectate cu organele prin cai energetice 
- Teoria acidului lactic: aceasta sugereaza ca acidul lactic se acumuleaza in talpi sub forma de microcristale. Reflexologia ar „sparge” aceste microcristale si se elibereaza astfel retelele prin care trebuie sa circule energia. 
 
La ce ne poate ajuta reflexologia?

Atenuarea sindromului premenstrual
 
Doua sedinte lunare de cate treizeci de minute ne pot ajuta sa atenuam foarte mult simptomele sindromului premenstrual. Acest fenomen are loc pentru ca in timpul tratamentul de reflexologie sunt stimulate glandele pituitara si suprarenala, respectiv gonadele. 
 
Atenuarea simptomelor diabetului
 
Persoanele care sufera de diabet se confrunta cu dureri ale membrelor si au adesea senzatia ca „nu isi simt mainile sau picioarele”. Reflexologia ajuta mult la stimularea terminatiilor nervoase si implicit la rezolvarea acestor problemele. Terapia este utila si in echilibrarea nivelului de glucoza din organism. 
 
Ajutor in rezolvarea problemelor digestive
 
Tehnicile folosite in reflexologie stimuleaza o buna functionare a sistemului digestiv si „indeamna” organismul sa se elibereze cat mai repede de toxine. Astfel, reflexologia devine un bun remediu pentru combaterea constipatiei. Un studiu din 2010* arata ca 94% dintre persoanele care au avut parte de o sedinta saptamanala de reflexoterapie, timp de sase saptamani, au reusit sa scape de constipatie si de alte simptome suparatoare legate de aparatul digestiv. 
 
Atenuarea simptomelor cauzate de scleroza multipla
 
Prin sesiuni regulate de reflexoterapie, pot fi atenuate semnificativ si simtpomele sclerozei multiple. Pacientii au parte de imbunatatiri pe plan senzorial, reusesc sa se miste mai usor, se relaxeaza si dorm mai bine, este redus numarul spasmelor si le este mai usor sa isi mentina echilibrul. 
 
Combaterea anxietatii si depresiei
 
Ca orice masaj, reflexoterapia ajuta foarte mult la reducerea nivelului de anxietate. Studiile efectuate** arata cum pacientii suferinzi de cancer la san sau la plamani au eliminat foarte multe dintre angoase prin sedintele regulate de tratament. Acest lucru este posibil datorita endorfinelor care sunt eliberate in timpul masajului, care ne fac sa ne simtim mult mai bine si sa avem acea senzatie placuta care ne da siguranta ca orice problema se poate rezolva. 
 
 
*Sursa: Woodward, Sue, Christine Norton, si K. Louise Barriball. “A pilot study of the effectiveness of reflexology in treating idiopathic constipation in women.” Complementary therapies in clinical practice 16, no. 1 (2010): 41-46.
**Sursa: 
Stephenson, N. L., Sally P. Weinrich, si Abbas S. Tavakolil. “The effects of foot reflexology on anxiety and pain in patients with breast and lung cancer.” In Oncology Nursing Forum-Oncology Nursing Society, vol. 27, no. 1, pp. 67-76. [Pittsburgh, PA, etc.] Oncology Nursing Society., 2000.
 
 
 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Reflexoterapia

Masajul nu are doar rolul de a ne relaxa, ci e si benefic sanatatii. El stimuleaza circulatia sangelui si destinde musculatura. Mai mult decat atat,...
Reflexoterapia - Terapii SPA

5 terapii spa sub 150 de lei de incercat in luna mai

In luna mai, majoritatea centrelor spa s-au axat pe crearea unor oferte speciale menite sa-ti (re)aduca organismul in cea mai buna forma. Urmeaza un sezon cald in care trebuie sa aratam excelent, dar si sa ne simtim energici si plini de viata! Iata cateva dintre recomandarile despreSpa.ro: ...
5 terapii spa sub 150 de lei de incercat in luna mai - Terapii SPA

Cromoterapia - terapia prin culoare

Traim intr-o lume colorata si tot ce ne inconjoara ne influenteaza starea de spirit. Fiecare culoare are un anumit efect asupra sanatatii noastre...
Cromoterapia - terapia prin culoare - Terapii SPA



Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta






Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate






Articole despre wellness si spa in reviste & bloguri