SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Fitoterapia - partea 1

Translate 
  Etichete: ceai , masaj , ulei , cu , c

24 aug 2011

Fitoterapia – terapia cu plante

Tratarea bolilor sau ameliorarea lor cu ajutorul plantelor poarta numele de fitoterapie. ceai planteCategoria bolilor ce pot fi tratate cu plante este foarte mare, mergand de la afectiunile legate de digestie, pana la insomnie sau boli nervoase. Strabunii nostri acordau o insemnatate deosebita plantelor si proprietatilor acestora, ele fiind singurul lor medicament. Azi, plantele sunt folosite preventiv, fitoterapia avand numerosi adepti in lumea intreaga.
In fitoterapie, plantele nu sunt folosite integral. In functie de planta, se pastreaza doar radacina, frunzele, tulpinile, florile, fructele, semintele sau coaja. Fara sa ne dam seama, folosim fitoterapia deseori – un ceai de tei inainte de culcare, o crema de arnica pe un hematom, bomboane de eucalipt pentru a calma tusea sau capsule de ginseng pentru a trata oboseala.

Modul de utilizare al fitoterapiei

Cea mai buna utilizare a plantelor este aceea care conserva toate proprietatile plantei, permitand extractia si asimilarea principiilor active. Unele plante pot fi adaugate proaspete, fie frunze sau muguri, in salate si preparate pe baza de cruditati.

fitoterapiePlantele pot fi consumate si sub forma de infuzie, decoct, tinctura. Extern, ele se intrebuinteaza sub forma de cataplasme, bai, alifie sau tinctura. Prin decoct si infuzie, cea mai mare parte a principiilor active sunt bine pastrate, dar unele sunt distruse. Macerarea la rece pastreaza aceste principii active, dar nu permite extragerea lor integral. Macerarea in alcool distruge mai multe elemente decat fierberea sau apa clocotita.
Anumiti fitoterapeuti recomanda si pulberea, obtinuta din plante uscate si sfarmate. Pulberea se gaseste ca atare sau in capsule. Alegerea celei mai bune forme de utilizare, depinde de la o planta la alta si de la un caz la altul. In general, se administreaza aceeasi doza pentru plantele proaspete cat si pentru cele uscate. Plantele proaspete sunt mai voluminoase, iar principiile lor sunt mai active.

Precautii

ghimbirPlantele pot fi achizitionate de la plafar sau pot fi culese din natura, conservate si preparate conform unor indicatii specifice. De asemenea, de la plafar si din farmacii se pot cumpara plantele gata preparate. In caz de sarcina, anumite plante sunt contraindicate, desi par inofensive. Din acesta categorie fac parte rozmarinul, coada soricelului, obligeana, pelinul, ardeiul iute, rostopasca, anasonul, lemnul dulce, ienuparul, levantica, inul, busuiocul, carmazul, crusiunul, reventul, rubarba, salvia, cimbrul, vascul etc. Exista si plante care pot fi utilizate in sarcina, dar cu prudenta: angelica, brusturele, sunatoarea, musetelul, menta, patlagina, urzica, armurariul, ghimbirul etc.
Exista si plante la care anumite parti sunt toxice, iar altele bune de aceea plantele trebuie culese si preparate doar de persoane specializate si care au cunostinte aprofundate in domeniul fitoterapiei.

 

Posologia infuziei

plantePentru adultii, pese 20 de ani, se administreaza: 1 lingura de planta maruntita la o cana cu apa, adica 15-30 de grame de planta la un litru de apa. In general, e de preferat ca ceaiul sa se bea neindulcit deoarece zaharul este fermentabil si poate provoca balonare.
Pentru copii, dozele sunt: 5 ani – ¾ apa si ¼ planta;
 

Cum se prepara

Tinctura – se varsa o cana de apa clocotita peste o lingura de planta macinata. Se acopera cu un capac pentru ca principiile active sa nu se volatilizeze si se lasa la infuzat 5-7 minute.
Decoct – se pune planta macinata in apa, se da in clocot si se fierbe la foc mic 5-7 minute.
Tinctura – se obtine prin descompunerea plantei si macerarea ei intr-o perioada mai scurta sau mai lunga de timp. Tinctura se poate obtine prin macerarea plantei in apa rece, vin, alcool sau ulei. Prin tinctura se pun in valoare principiile solubile ale unor plante.
Macerat – se lasa planta in apa rece timp de cel mult 12 ore.
uleiuri din planteCapsule – se prepara din pulbere de planta si gel. Capsulele sunt mai putin eficiente decat plantele pentru ca au o concentratie mai mica de principii active si necesita o administrare mai indelungata.
Baie – se pun plantele intr-un saculet de panza care se lasa la infuzat 10 – 15 minute intr-un litru de apa clocotita, apoi apa obtinuta se adauga in cada sau intr-un vas. Se poate utiliza si decoct filtrate.

Ulei de masaj – se foloseste ulei de masline sau orice alt ulei vegetal in care se 5-10% ulei essential sau tincture de planta.



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Reflexoterapia – cea mai iubita terapie alternativa

Reflexoterapia are radacini orientale, fiind practicata in China, dar si in Egiptul Antic de peste 4000 ani. Este o metoda antica de vindecare ce functioneaza in baza conceptului ca pe talpi si in palme exista puncte reflexe ce corespund fiecarui organ, glanda si parte a corpului....
Reflexoterapia – cea mai iubita terapie alternativa - Terapii SPA

Terapia cu namol

In antichitate, namolul era folosit pentru a trata reumatismul, infectiile vaginale, dar si acneea si alte probleme ale pielii. Folosirea namolului...
Terapia cu namol - Terapii SPA

Cromoterapia - terapia prin culoare

Traim intr-o lume colorata si tot ce ne inconjoara ne influenteaza starea de spirit. Fiecare culoare are un anumit efect asupra sanatatii noastre...
Cromoterapia - terapia prin culoare - Terapii SPA


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Distribuitori produse cosmetice

Distribuitori echipamente