RO / EN
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Beneficiile terapiei prin plutire - Partea 1

Translate 
  Etichete: Terapie , cu , terapie , exercitii , recuperare , reducere

01 sep 2016

Beneficiile terapiei prin plutire
 
Intr-un articol anterior am prezentat succint terapia prin plutire, metoda extraordinara de vindecare fizica, recuperare si relaxare, cu multiple beneficii la toate nivelele. Incepand cu acest prim articol, vom detalia lista de beneficii, pornind de la cele la nivel fizic, pana la cele la nivel mental si chiar spiritual.
 
Sportivi, atleti si oameni activi
 
Sportivii, atletii si oamenii activi, pentru care este necesar un tonus fizic si psihic dezvoltat, dublat de energie, pot beneficia enorm utilizand terapia prin plutire. Ea poate fi folosita pentru imbunatatirea rapida a performantelor, precum si pentru accelerarea semnificativa a procesului de recuperare dupa perioade de antrenament intens. Plutirea imbunatateste circulatia sangvina, in acest fel diferitele grupe musculare primesc sange oxigenat mult mai usor. Acest lucru este de asemenea responsabil pentru atenuarea rapida a durerii provocata de leziuni sau entorse. In cele mai multe cazuri, leziunile sau entorsele sunt rezultatul tensiunii musculare necorespunzatoare din acel moment; plutirea determina o reducere a tensiunii musculare la nivelul intregului corp, datorita mediului cu gravitatie apropiata de zero, creat prin odihna pe suprafata apei. Durerile resimtite dupa exercitii intense, sunt provocate de obicei prin acumularea ionilor de hidrogen proveniti din disocierea acidului lactic, in interiorul muschilor. Reducerea tensiunii musculare permite dispersia rapida a acestora.
 
Plutirea limiteaza necesitatea perioadelor lungi de odihna, deoarece permite corpului sa se recupereze rapid si cel mai important, natural, fara utilizarea de medicamente. Relaxarea profunda obtinuta in bazin, are efecte pozitive pentru sportivi si la nivel mental.
 
Recuperare atleti
 
Conform studiilor efectuate, s-a constatat ca antrenarea “muschiului” mintii pentru dezvoltarea unei abilitati, prin concentrare si vizualizare, poate duce la o eficienta de pana la 70%, comparativ cu antrenamentul fizic propriu-zis pentru a dezvolta acea abilitate. Acest lucru este posibil datorita neuronilor oglinda, unul dintre mecanismele vitale de invatare ale creierului. 
 
Folosind tehnici de vizualizare, sportivii pot dezvolta de exemplu: calitati de lider mai puternice, mai multa gandire strategica si claritate mentala.
 
La nivel mondial, lista sportivilor profesionisti care recunosc puterea terapiei prin plutire este in continua crestere.
 
Echipele de fotbal si baseball Philadelphia Eagles si Philadelphia Phillies au folosit aceasta terapie inca din anul 1980, si ambele au castigat campionatele in acel an.
 
Carl Lewis a folosit plutirea pentru a vizualiza castigarea probei de saritura in lungime, inainte de Jocurile Olimpice din 1988. 
 
Campionul Ironman Triathlon - Peter Reid a folosit terapia prin plutire combinata cu vizualizarea creatoare, in anul 1998  atat pentru a se pregati intensiv cat si pentru recuperare rapida.
 
Ca exemplu recent , in anul 2015, echipele de fotbal american, New England Patriots și Seattle Seahawks, membre ale ligii nationale de fotbal NFL Superbowl, si-au instalat propriile bazine, si au inceput folosirea terapiei prin plutire combinata cu tehnici de vizualizare, ca instrument pentru imbunatatirea performantelor; echipele olimpice britanice si australiene au folosit si ele deasemenea, terapia prin plutire pentru a-si atinge potentialul lor cel mai inalt.
 
Experiente si realizari in acest domeniu, in tara noastra deocamdata nu sunt, deoarece doar anul trecut, au inceput sa apara primele centre de plutire.
 
Suntem insa increzatori si speram ca prin folosirea acestui instrument valoros de recuperare si dezvoltare personala, si sportivii din tara noastra, sa poata obtine rezultate deosebite atat pe plan profesional, cat si pe plan personal.
 
Novaqua Float Center
B-dul Republicii, nr.2, et. II, Bistrita
 
 

 

Localitate:
Buton programari online


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Thalassoterapia - vindecare prin apa de mare

termenul “thalassoterapie” desemneaza utilizarea combinata si sub supraveghere medicala a beneficiilor mediului marin: climat marin, apa de mare, noroi, alge, nispi, valuri. ...
Thalassoterapia - vindecare prin apa de mare - Terapii cu apa

Dusul vichy

Una dintre cele mai interesante experiente SPA este dusul Vichy.   Daca nu l-ai incercat inca, ti-l recomandam calduros. Un dus Vichy are intre 5...
Dusul vichy - Terapii cu apa

5 Motive sa incerci AQUASHAPE

Aquashape este un curs distractiv si totodata deosebit de eficient in ceea ce priveste tonifierea muschilor, pierderea in greutate si topirea celulitei....
5 Motive sa incerci AQUASHAPE - Terapii cu apa



Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta






Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate






Articole despre wellness si spa in reviste & bloguri