RO / EN
SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Beneficiile terapiei prin plutire - Partea a 2 a

Translate 

11 oct 2016

Beneficiile terapiei prin plutire
 
Continuam prezentarea beneficiilor terapiei prin plutire cu detalierea efectelor pozitive asupra stresului, a depresiei si a sindromului epuizarii profesionale – Burnout, subiecte importante si de actualitate.

Stres, depresie si sindromul Burnout
 
Stresul reprezinta orice lucru care reprezinta o amenintare pentru bunastarea noastra.
 
Uneori, stresul poate fi bun; el activeaza resursele din corp, pentru a ne ajuta sa facem fata la toate situatiile si problemele de viata. Cand experimentam stresul, in corpul nostru se intampla cateva lucruri: Creste tensiunea arteriala, respiratia devine mai rapida, pulsul creste, sistemul imunitar este slabit, muschii devin tensionati si nu putem dormi. Lista este doar partiala, pot fi deasemenea nenumarate alte efecte: hipertensiune si boli cardiovasculare, dereglarea sistemul imunitar, tulburari digestive, etc.
 
In plus fata de efectele fizice daunatoare, nu trebuie neglijate efectele asupra gandurilor si sentimentelor noastre care rezulta din stres: furie, neliniste, uitare, oboseala, epuizare, anxietate, izbucnire emotionala, probleme relationale, retragere sociala, plans, pofte alimentare, etc.
 
Sindromul Burnout este din nefericire rezultatul stresului cronic, simptomele sale fiind izbitor de asemanatoare cu depresia, doar ca din pacate mult mai rele.
 
Desi nu este privit ca o boala in adevaratul sens al cuvantului, el reprezinta o realitate si in mediul de bussines romanesc, iar neglijarea efectelor sale negative poate duce intr-adevar la boli fizice, cum ar fi spre exemplu tulburarile de oboseala cronica.
 
Cum poate ajuta plutirea la eliminarea stresului, a depresiei si a sindromului Burnout?
 
Persoanele predispuse la stres legat de boli, anxietate si depresie, beneficiaza in mod direct de scaderea productiei de hormoni generati de stres, cum ar fi ACTH, adrenalina si cortizol, care ne influenteaza direct starea de spirit, energia, concentrarea si perspectiva.
 
Acesti hormoni generati de glandele endocrine, nu se elibereaza atunci cand vom intra in stari prelungite de relaxare, deoarece nu exista nici un stimul extern pentru a declansa secretia lor. Acest lucru se face practic prin reglarea fluxului de informatii primit de catre creier, prin deprivare senzoriala. Starea de relaxare previne producerea de hormoni de stres negativ, in acelasi timp creste cantitatea de endorfine eliberate in organism; plutirea ofera o relaxare profunda; prin urmare, plutirea literalmente te face sa te simti "mai bine".
 
Rezultatele plutirii sunt cumulative; cu cat plutesti mai mult, cu atat te simti mai bine. Beneficii suplimentare apar datorita absorbtiei de magneziu si sulf, acestea avand efecte atat asupra corpului (la nivelul muschilor,  pielii, parului si unghiilor), cat si asupra mintii, unde induc o stare de calm si relaxare deosebita.   
 
Daca sunteti antreprenor sau aveti o functie de conducere si oameni in subordine, sindromul Burnout este o cale majora de reducere a productivitatii si competitivitatii in firma sau in echipa dvs. Aproape fiecare angajat care renunta la un loc de munca mentioneaza stresul ca unul dintre principalii trei factori pentru a pleca; de obicei, numarul unu. Fie ca sunt suprasolicitati, lipsiti de motivatie, presati de timp, au conficte cu colegii sau cu un sef artagos, sunt sanse foarte mari ca de fapt ei sa se simta epuizati, consumati si in imposibilitatea de a face fata cerintelor.
 
Stres ridicat inseamna productivitate scazuta, fluctuatie de personal, si in final nemultumirea clientului. Si lista poate continua... Ameliorarea stresului angajatilor dumneavoastra va duce in cele din urma la costuri mai mici pentru ingrijirea sanatatii, daca doriti sa abordam problema din punct de vedere strict economic; cu toate acestea, din perspectiva umana, reducerea nivelului de stres al echipei dvs. si cresterea fericirii, a implinirii lor, a productivitatii, a capacitatii lor de a face clientul fericit, in cele din urma va imbunatati insasi imaginea firmei. 
 
Un angajat fericit si motivat, va avea toate motivele sa dea 100%  in indeplinirea sarcinilor...
 
Acesta poate fi momentul oportun pentru a oferi echipei dvs.(de vanzari, marketing sau oamenilor dvs. importanti) spre ex. un pachet de sesiuni de plutire.
 
In acest  fel, aveti sansa nu numai sa le multumiti pentru munca lor grea; relaxarea si regenerarea de care vor beneficia, le va permite sa reinceapa lucrul cu forte proaspete!
 
 
 
B-dul Republicii, nr.2, et. II, Bistrita 

www.novaqua.ro 

Localitate:
Buton programari online


Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Dusuri si bai SPA

Pe langa dusul clasic, exista si alte tipuri de dus, care folosesc ca metoda de terapie apa rece, alternata cu apa calda. Dar pe acestea din urma le poti experimenta ...
Dusuri si bai SPA - Terapii cu apa

Thalassoterapia - vindecare prin apa de mare

termenul “thalassoterapie” desemneaza utilizarea combinata si sub supraveghere medicala a beneficiilor mediului marin: climat marin, apa de mare, noroi, alge, nispi, valuri. ...
Thalassoterapia - vindecare prin apa de mare - Terapii cu apa

Terapii cu apa de mare si nisip

Chiar daca suntem abia la mijlocul primaverii calendaristice si iarna nu se da batuta usor, sunt sigura ca multora va este dor de mare....
Terapii cu apa de mare si nisip - Terapii cu apa



Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!
harta






Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate
Centre SPA







Articole despre wellness si spa in reviste & bloguri