SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

SpaGuide by Maria Rendes


Autor: Maria Rendes
Email: maria.rendes@yahoo.com
Link: http://www.desprespa.ro/SPA-Business/Consultanta-SPA/SpaGuide-by-Maria-Rendes

Ayurveda - tratamente spa

Translate 

15 feb 2012

ShirodharaAm explicat deja cum a fost posibil ca Ayurveda sa deschida portile Spa-ului. Aceasta veche traditie Indiana a confirmat ca fiind cea mai de succes paradigma holistica in industria spa si de infrumusetare. Doctori holistici, maseuri, cosmeticiene, instructori de fitness si consultanti wellness, lucrand in clinici private sau spa-uri de diverse tipuri, sunt martori, in fiecare zi, a beneficiilor pe care Ayurveda le aduce clientilor lor si implicit businessului lor. Ayurveda aduce pacea interioara si armonia. Cand corpul nostru, vehicul al sufletului, este purificat si in echilibru, in mod natural ne intorcem la intelegerea scopului suprem al Creatiei si al vietii noastre.

O seama de tratamente spa Ayurvedice au fost dezvoltate, incepand din anul 2000 cand primul Centru Ayurvedic de sanatate si reintinerire din lume a fost autorizat. De atunci s-a raspandit in spa-uri pe toate continentele. Masaje, tratamente faciale si alte tratamente corporale Ayurvedice sunt oferite.

 

Masaj ayurvedaShirodhara - este cu certitudine cel mai cunoscut tratament spa ayruvedic, dar si cel mai frumos si intens. Ulei cald ce curge lin cu un debit constant pe asa-numitul “al treilea ochi”, se prelinge usor peste frunte si scalp. Poate fi executat si manual de catre maini pricepute sau, mai comun, cu ajutorul unui dispozitiv a carui imagine a devenit un fel de emblema pentru un Menu Ayurvedic spa. Procedura se combina si cu un masaj al scalpului. Cel mai adesea se foloseste ulei de susan si ocazional zer, lapte de trandafir, sau ceaiuri de plante in acord cu constitutia dosha.

 

Efectele Shirodhara:

  • Produce o relaxare profunda.
  • Balanseaza sistemul nervos, producand o usoara stare meditativa. 
  • E un bun remediu impotriva stresului, durerilor de cap, migrenelor, insomniei, depresiei, starilor de nervozitate.

 

Nu se recomanda:

  • Tensiunii arteriale foarte joase
  • Menstruatii grele
  • Viroze
  • Sarcini.

 

Masaj ayurvedic cu uleiAbhyanga - in Sanskrita insemnand masaj cu ulei, este cel mai cunoscut masaj ayurvedic. Se practica trei tipuri: Vata, Pitta si Kapha, variind in profunzime, viteza si secventa a tehnicilor. Acestea sunt presiuni adanci, efleuraje usoare, ciupituri si framantari care in mod obisnuit urmeaza principiile:

  • Efectele masajului variaza in functie de momentul zilei. Dimineata si in jurul amiezii masajul relaxeaza si reimprospateaza, dand un plus de energie. Seara este mai linistitor.
  • Un bun practician urmeaza contururile si formele naturale ale corpului, asigurand cel mai eficient masaj.
  • In anotimpul rece, uleiul trebuie sa fie cald sau chiar foarte cald, in timp ca vara racoros.
  • Uleiul trebuie aplicat la articulatii sau puncte “marma”, circular, in sensul acelor de ceasornic. Pe alte parti ale corpului, uleiul se aplica in sensul opus directiei de  crestere a parului, prin aceasta conducand limfa inspre inima.
  • Inainte de masaj, practicianul isi incarca pozitiv mainile cu energie si le face placute la atingere, frecandu-le una de alta.
  • Daca consideram corpul un copac, creierul este radacina, coloana vertebrala este trunchiul si membrele sunt ramuri. Deci, pentru un beneficiu maxim, masajul ar trebui sa inceapa cu coapsele. Se maseaza intai partea exterioara si apoi cea interioara. Urmeaza gambele si intotdeuna se maseaza si laba piciorului la urma. Dupa masarea picioarelor, urmeaza soldurile si partile laterale ale trunchiului care se maseaza impreuna cu zona lombara in miscari care urca si acopera si partea superioara a spatelui. Vine randul pieptului si bratelor. Capul e intotdeauna masat la urma.
  • Uleiurile folosite in masajele ayurvedice sunt, de regula, cel de susan, de mustar si ulei de masline. Uleiul de susan e cald, consistent si dulce. Lucreaza pe toate cele trei dosha si indeparteaza congestia musculara, intareste structura pielii si previne imbatranirea ei premature. Forma sanilor poate fi ameliorata masandu-i regulat cu acest ulei. Uleiului de seminte de susan negru e recomandat pentru a pastra parul in buna conditie. Uleiul de mustar e in schimb amar si patrunzator si poate irita un ten delicat.

 

AyurvedaAbyanga se recomanda pentru:

·         echilibrarea doshelor, in principal Vata

·         leziuni musculare si osoase

·         regenerarea tesuturilor si organelor

 

Efecte:

  • armonizarea energiilor corpului
  • eliminarea toxinelor
  • o piele mai frumoasa
  • echilibrarea doshei Vata
  • grabirea vindecarii eventualelor rani
  • imbunatatirea vederii
  • eliminarea depresiei si anxietatii
  • imbunatatirea generala a organismului

 

Nu se maseaza:

  • in caz de viroze si raceli
  • febra
  • pe rani deschise
  • imediat dupa mese

 

Impachetari corporale ayurvedice

 

Corpul e acoperit in produse cu penetrare profunda, cum ar fi:

- alge marine- potrivite pentru o stimulare Kapha

- namol- care pacifica Pitta

- traditionala argila Oshadi- care da confort doshei Vata.

Apoi, corpul se inveleste in texturi calde, naturale ce permit ingredientelor o penetrare optima pentru o eficacitate maxima. Tratamentele spa  ayurvedice pot include exfolieri preliminare, masaje cu ulei si/sau pietre calde, masaj al scalpului in timpul impachetarii ori masaj pentru stimularea punctelor “marma”, despre care vom povesti intr-un articol viitor.

 Surse:

1. JOHNSON, E. M. AND REDMAN, B. M., 2008. Spa: a comprehensive introduction

2. J. C. Bailey, Dr. J. Harcup and J. Harrington, 2005, The Spa Book

3. note de curs - The Swiss Business School for Hotel & Tourism Management Education in Greece – Spa Management Program

 

Maria Rendes – Spa Consultant Colaborator

SPARTNER- The Wellness Consultants

0727 912 653

maria.rendes@yahoo.com

www.spartner.es

Ti-am facut pofta de terapii spa? Te putem programa intr-unul dintre centrele spa partenere! 

 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Tratamente cu alge

Algele, comoara pentru frumusete si sanatate Algele sunt din ce in ce mai des folosite in cosmetica, gastronomie si medicina. Ele sunt bogate in...
Tratamente cu alge - Tratamente SPA

5 tratamente spa pe care trebuie sa le incerci in aceasta vara

Daca ajungi pe litoral intr-un week-end sau poate iti petreci o vacanta prelungita acolo, trebuie sa le faci o vizita prietenilor de la Imperia Spa, Marina Regia Residence! Decorurile atent gandite te vor face sa te simti regeste, iar tratamentele spa provoaca dependenta....
5 tratamente spa pe care trebuie sa le incerci in aceasta vara - Tratamente SPA

Tratamente corporale cu sare de mare

Marea Moarta este o comoara, noroiul si sarea ei fiind folosite de mult timp in tratamentele dermatologice, dar si pentru relaxare si stare de bine. Sarea este foarte utila si in materie de cosmetica....
Tratamente corporale cu sare de mare - Tratamente SPA


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate