SPA si Wellness - DespreSpa.ro
 
Despre noi  |   Contact  |   Newsletter

 

Terapia cu...aer

Translate 

28 mai 2014

Baile TusnadCand spunem tratamente in statiuni balneare, cel mai adesea ne gandim la tratamente cu namol, bai, cura cu apa de izvor, mofete si alte terapii binecunoscute ce folosesc factorii naturali de cura. V-ati gandit insa ca aerul din statiunile balneare poate fi el insusi un factor extraordinar de cura?

In acest articol vom afla cum putem sa ne bucuram de beneficiile terapeutice ale aerului curat. Vom incepe prin a defini ce inseamna “aer curat” si ce tipuri de zone climaterice intra in aceasta categorie.

Aerul bogat in oxigen

Unde il gasim? In padurile intinse de brad, de stejar, de salcam sau de fag.

Cand?  In special in luna august, cand frunzisul este matur. Cel mai indicat este  aerul  de dupa-amiaza, intre orele 14 si 19, cand este foarte puternic oxigenat.

Ce activitati sunt recomandate? Sunt indicate plimbarile in pas vioi, jogging-ul sau exercitiile fizice.

Beneficii pentru sanatate: Aerul bogat in oxigen creste semnificativ forta fizica, intensifica activitatea cerebrala, intareste sistemul imunitar. O cura cu aer bogat in oxigen e indicata in infectii respiratorii, cefalee, migrene, anemii, fiind un excelent adjuvant contra afectiunilor tumorale, benigne sau maligne, atenuand totodata starile de depresie si de astenie. 

 

Yoga

Aerul bogat in bioxid de carbon

Unde il gasim? In padurile intinse de brad, de stejar, de salcam sau de fag.

Cand? Seara, cand arborii padurii isi inceteaza fotosinteza si incep sa emane bioxid de carbon in atmosfera, incepand cu ora 22

Ce activitati sunt recomandate? Plimbari in aer liber sau exercitii de respiratie profunda.

Beneficii pentru sanatate: un remediu excelent impotriva insomniei, atenueaza  nevrozele usoare, starile de iritare, furie, stres. 

 

Aerul rarefiat

Unde il gasim?  Pe platourile si pe crestele unor masive muntoase, cum ar fi cele din Bucegi, Ceahlau, Fagaras, Retezat, Piatra Craiului etc.

Cand? Terapia e indicata in special vara, in timpul zilei, cand aerul e puternic oxigenat.

Ce activitati sunt recomandate? Sunt indicate plimbarile in pas vioi, exercitiile de respiratie profunda, tai chi, chi kung, yoga.

Beneficii pentru sanatate: aerul rarefiat este un puternic stimulent al organismului, mareste ritmul cardiac si respirator, creste presiunea arteriala, intensifica metabolismul fiind indicat persoanor hipotensive, care sufera de astenie psihica sau fizica, precum si pentru celor sedentare, cu conditia sa nu sufere de hipertensiune sau de afectiuni cardiace cronice. De asemenea, aerul rarefiat de pe platourile montane  accelereaza metabolismul si are un usor efect de scadere a apetitului, fiind indicat in curele de slabire. 

 

Terapia cu aer

Aerul puternic ionizat negativ

Unde il gasim? In zona superioara a versantilor muntilor acoperiti de paduri, in preajma cascadelor si a cataractelor formate pe raurile si pe paraiele de munte.

Cand? Terapia e indicata in special vara, in timpul zilei, cand aerul e puternic oxigenat.

Ce activitati sunt recomandate? Sunt indicate plimbarile in pas vioi, exercitiile de respiratie profunda, tai chi, chi kung, baile de soare .

Beneficii pentru sanatate: acest aer stimuleaza si armonizeaza majoritatea proceselor vitale, dar si pe cele din sfera psihicului si a mentalului; regleaza procesul asimilatiei, intensifica circulatia sangelui si stimuleaza procesele de regenerare. Expunerea pielii la aerul ionizat negativ poate constitui un tratament extrem de eficient contra eczemelor infectioase, contra psoriazisului, pentru vindecarea rapida a arsurilor si diferitelor plagi. Are un efect considerabil contra migrenelor, hipotiroidiei, tulburarilor de circulatie periferica, pentru recuperarea dupa accidente si traumatisme, dar si pentru atenuarea starilor de depresie, astenie. 

Va recomandam statiunea Baile Tusnad pentru o portie sanatoasa de aer curat, puternic ionizat! 

Aerosolii de padure

Unde ii gasim?  In apropierea padurile de brad, pin sau molid.

Beneficii pentru sanatate: aerosolii constituie un adevarat elixir pentru cei care sunt foarte sensibili la raceli si au permanent probleme respiratorii pe tot parcursul sezonului rece.

Aerosolii din zona de munte au, de asemenea, efecte calmante, revigorante, avand o actiune extrem de binefacatoare asupra persoanelor stresate, surmenate intelectual, obosite. Aerosolii sunt foarte eficienti in tratarea astmului bronsic, a bronsitei infectioase cronice, a pneumoniei recidivante si a TBC-ului, rinitei, sinuzitei, amigdalitei. 

 

Terapia cu aerosoli marini

Aerosolii marini

Unde ii gasim? Se produc in apropierea falezelor stancoase si a digurilor, acolo unde valurile marii se sparg, producand stropi fini de apa.

Ce activitati sunt recomandate? Se recomanda plimbarile in aer liber si exercitiile de respiratie profunda in special seara.

Beneficii pentru sanatate: aerosolii marini sunt foarte utili cand vine vorba de afectiunile respiratorii: bronsite infectioase, sinuzite, rinite, astmul bronsic dar sunt recomandati si in caz de hipotiroidie, astenie, anumite forme de alergie etc. 

 

Aerul specific climatului sedativ

Unde il gasim? In zonele de campie inalta, de deal si premontane, acolo unde exista paduri intinse si unde gradul de poluare este scazut.

Beneficii pentru sanatate: regleaza  sistemul nervos, cardiovascular, fiind foarte indicat persoanelor obosite, suprasolicitate din punct de vedere psihic sau intelectual; acest tip de climat este recomandat in ischemia cardiaca, aritmia cardiaca si hipertensiunea arteriala, hipertiroidia, gastrita hiperacida, ulcerul gastric, colita de fermentatie, dar si in atenuarea starilor de nervozitate, de anxietate, atacurilor de panica, nevrozelor, insomniilor etc 

 

Sursa: http://www.geografie.uvt.ro/old/educatie/cursuri/cursdoc/balneoclimatologie/BalneoclimatologieCurs_8.pdf 



Daca iti plac articolele de pe portalul despreSpa.ro, intregistreaza-te la newsletter aici

Articole similare


Baile Tusnad - vacanta de reconectare cu natura

Ce spuneti de o vacanta care sa ne reconecteze cu natura, cu noi si care sa ne reincarce bateriile sau care sa ne intinereasca?...
Baile Tusnad - vacanta de reconectare cu natura - Turism medical balnear

Beneficiile apei sarate de la Centrul Medical Sanconfind

Se stie din timpuri stravechi ca izvoarele de apa au reprezentat o sursa de viata si de energie pentru oricine a incercat sa le valorifice, fie prin tratament, fie prin consumul obisnuit....
Beneficiile apei sarate de la Centrul Medical Sanconfind - Turism medical balnear

Lacul Ursu din Sovata, cel mai bun medicament pentru afectiunile ginecologice

Asezata la poalele Muntilor Ghiurghiului, la o altitudine de 475-600 m, statiunea montana Sovata este un loc recunoscut la nivel european mai cu seama pentru prezenta lacurilor sarate din zona, fiind mentionata drept spatiu curativ inca din 1597, cu toate ca abia in 1950 devine statiune balneara. ...
Lacul Ursu din Sovata, cel mai bun medicament pentru afectiunile ginecologice - Turism medical balnear


Ambasador in Romania


Partener media in Romania


Afli toate noutatile SPA & Wellness!
In plus primesti gratuit 5 ebook-uri!



harta
banner





Cadoul perfect

" Sunt sefa Comitetului de Parinti la clasa a VIII-a A si am avut o idee pe care as vrea sa o impartasesc cu toti ceilalti ..."

Monica Blaga , Cluj-Napoca

Voucherul despreSpa este cadoul perfect pentru mine!

" Intr-un moment cu multa tensiune si stress, frustrari acumulate dar mai ales dupa multa multa munca, am primit un voucher ..."

Roxana Penciu , Bucuresti

O experienta placuta!

" Am primit cadou un voucher in valoare de 200 lei si a doua zi am intrat pe site pentru a vedea centrele partenere in care ..."

Holban Codruta , Bucuresti

E minunat ca le putem folosi oriunde in tara

" In primul rand vreau sa multumesc echipei despre spa.ro pentru articolele interesante, de unde am invatat multe lucruri si ..."

Lavinia Vlahu , Brasov

Email-voucher spa, super cadou – foarte tare surpriza!

" Ieri a fost ziua mea de nastere. Mi-am luat o zi de concediu, fara un program, vroiam doar sa ma relaxez. La prima ora am ..."

Mariana Daviduta , Craiova

BaliSpa- Cornu

" Am fost la BaliSpa - Cornu; recomand cu mare drag ... locatia superba, oameni minunati, servicii de 5*. Am beneficiat de un ..."

Daniela Ganea , Bucuresti

Gift Card

" Buna ziua, Fiind ziua de nastere a unei persoane foarte dragi familiei,ma gandeam ce cadou/surpriza i-ar aduce un zambet si ..."

Corbu , Bucuresti


Recent inregistrate